孩子冬季嘴脣乾裂食譜，對於很多家庭來說，孩子是最重要的，在這些方面我們可以更加清楚地認識我們的孩子，所受到的陪伴與教育影響會伴隨一生， 看看孩子冬季嘴脣乾裂食譜
孩子冬季嘴脣乾裂食譜1
孩子冬季嘴脣乾裂食譜
1、百合二冬膏：
材料：麥冬250克、百合250克、天冬250克。
做法：將這三種材料分別洗乾淨，然後加水用文火煎煮2個小時，過濾取汁，在製作成膏狀。在同蜂蜜一起攪拌，每日早晚溫開水送服即可。
功效：百合二冬膏具有潤燥止渴、養陰潤肺的功效。主治口脣乾裂、咽喉幹痛。
2、胡蘿蔔粥：
材料：粳米100克、胡蘿蔔半根。
做法：先將粳米浸洗乾淨，加適量水用大火煮開，把胡蘿蔔切成絲，然後加適量素油進行煸炒，將炒好的胡蘿蔔絲倒入粥中，依據個人口味加入調味品即可。
胡蘿蔔粥中含有豐富的維生素A，具有清肝明目，潤膚等多重功效。
3、潤燥茶：
材料：北沙蔘3克、胖大海2顆、桔梗3克、烏梅3克、大棗3顆。
做法：直接用開水沖泡，開好蓋子，浸泡一個小時，依據個人口味適當加入冰糖或者其它調味品即可。
此茶具有生津止渴，潤燥防乾裂之功效，因而適合冬季氣候乾燥預防上火多飲用。
孩子冬季嘴脣乾裂怎麼辦
1、戴口罩
在冬季，當要帶寶寶外出的時候，可以給寶寶戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩目的很簡單，是爲了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。除此之外，帶上防霾口罩在灰霾的天氣時也可以阻擋寶寶吸入霾。
2、經常按摩嘴脣
媽媽可以在有空的時候經常給寶寶做嘴脣按摩。每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，輕輕塗在寶寶嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得養分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。
3、睡前塗抹橄欖油
在寶寶睡前將橄欖油塗在他的嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。或者還可以將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。這樣就可以讓寶寶的`脣部得到充足的滋潤。
4、多喝水
保證孩子的飲食均衡，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，吃肉要適量，需要的時候可在醫生的指導下適當補充B族維生素。天氣寒冷、風大的時候，外出可以給孩子戴個小口罩，以減輕寒風對嘴脣的刺激，減少嘴脣的水分蒸發。颳大風時，不要讓孩子在戶外長時間玩耍，尤其是要注意避開風口處。
5、科學清潔嘴脣
在飯後，可以用溫水幫寶寶將嘴脣洗乾淨，不要用香皂等鹼性清潔品，否則，更容易引起乾燥，洗淨擦乾嘴巴後，塗一次滋潤脣油，千萬不能用成人的脣膏，成人潤脣膏通常會添加很多其他的化學成分，如香料等，對孩子不利，應該選用專爲孩子小嘴用的嬰幼兒專用潤脣膏，其中的天然營養成分更適合兒童的需要，尤其以含維生素E等滋潤成分的兒童潤脣膏最爲理想。
孩子冬季嘴脣乾裂食譜2
1、多按摩按摩嘴脣
其實想要避免嘴脣出現問題那就要多按摩按摩嘴巴了，經常按摩可以讓嘴脣的血液不在堵塞開始流動起來了，變得更加的水嫩了。因此建議每天晚上在睡覺之前洗好手輕輕的按上幾分鐘。
2、護膚品要備好
其實多數的女性在冬季都會自覺的備好護膚品的，不過要記住備上潤脣膏哦。在你出門時抹點潤脣膏可以保持溼潤，鎖住了水分。有了脣膏的保護，嘴脣纔不會出現乾裂哦。
3、不要老是舔
其實很多人在冬季只是嘴脣出現了乾燥的情況而已，然而正是因爲乾燥經常去舔嘴脣導致了乾裂的出現。雖然說舔一下可以讓嘴脣溼潤了，但唾液會傷害到你的嘴脣的，因此有這種習慣的最好是遠離。
4、多多補充維生素
其實我們也瞭解有些不適因爲寒冷造成的乾裂，而且因爲缺少了維生素的支持造成的，因此想要避免就應該多多的補充一些維生素了，比如說海帶、竹筍、冬瓜還有螃蟹等等。
5、帶上口罩出門
在寒冷中最容是最容易受傷了，那麼怎麼辦纔好呢？我們可以在出門的時候戴上口罩，這樣就能避免寒風的襲擊了。
其實很多人都是等到嘴脣出現了乾裂後纔會選擇去調理的，應該在冬季來臨之前就要開始做好護理了，尤其是在零度下的寒冷中更要做好預防了。不過多數人都不知道怎麼去避免，那麼以上的幾種方法就是你的好選擇。
其實進入冬季之後有少數的女性朋友嘴幹就開始出現了乾裂脫皮的情況，而且在治好後還經常復發。其實這是因爲天氣過於寒冷在加上乾燥或者是自身的維生素缺乏造成的。那麼我們應該怎麼做才能夠避免呢？嘗試的用用下列的方法。
