首頁 > 親子知識 > 育兒寶典 > 兒童喝純牛奶好嗎

兒童喝純牛奶好嗎

來源:時尚冬    閱讀: 2.11W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

兒童喝純牛奶好嗎,父母都非常關心孩子的成長,注重孩子身體健康,孩子的成長離不開蛋白質的攝入,純牛奶的蛋白質含量高,因此很多人都會給孩子喝純牛奶,那麼兒童喝純牛奶好嗎。

兒童喝純牛奶好嗎1

兒童喝純牛奶好嗎,要根據寶寶的情況來看,因爲三歲以下的寶寶最好不要喝純牛奶,因爲牛奶沒有配方奶粉的營養多而且均衡。再說牛奶裏的蛋白很高寶寶一般都不能消化。專家建議寶寶三歲以後才能喝牛奶。很多專家倡導成人多喝鮮牛奶,媽媽們照搬給寶寶套用,奶不夠時不給寶寶泡奶粉,而給寶寶喝鮮牛奶,這是不好的。

兒童喝牛奶的注意事項

每日喝牛奶不要過多:以牛奶爲主食的寶寶,每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時,大便中便會有隱性出血,時間久了容易發生貧血。

寶寶不宜空腹喝牛奶:空腹喝牛奶,喝進去的牛奶如同流水一樣,在胃腸內停留的時間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定澱粉類的食物,如餅乾、麪包、饅頭等,這樣會使牛奶在胃內停留的時間較長,與胃液發生充分的酶介作用,牛奶中的營養便能得到充分的消化吸收。

煮牛奶不要去奶皮:在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮,不少人喜歡將這層皮去掉,這是不對的,由於這層皮內含有豐富的維生素A,維生素A對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。

兒童喝純牛奶好嗎

兒童喝純牛奶的誤區

牛奶中加入果汁更有營養

有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁,認爲這樣更有營養。專家指出,其實這是不科學的,因爲牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質,很不容易消化。

牛奶應該煮開喝

牛奶煮熟後,營養會有所損失,而且煮的時間越長,損失越大。這是因爲隨着溫度的`升高,牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變化,還會轉化成其它物質,所以媽媽給寶寶煮牛奶時,時間不要過長。

牛奶可以和稀飯米湯一起餵食

有些媽媽習慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子,其實這也是不對的。有人做過實驗,將牛奶與米湯摻和以後放在不同的溫度下,結果維生素A損失了很多,所以建議將它們分開給寶寶喝。

喝奶之前扔掉奶皮

很多媽媽在喂寶寶的時候都將它去掉,這是不對的,因爲奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A,對寶寶的健康,尤其是寶寶很有好處。

兒童喝純牛奶好嗎2

1、兒童經常喝奶可以預防疾病

兒童經常喝牛奶能夠提高免疫力,從而達到預防各種疾病的效果,牛奶中的鈣可以促進兒童的生長髮育,牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定,所以每天喝牛奶還是非常重要的。

兒童喝純牛奶好嗎 第2張

2、兒童經常喝奶可以提高大腦的工作效率

牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生,因爲骨骼的健康與否代表孩子的未來,針對於這一點都是需要引起重視。

3、兒童經常喝奶能提高視力

牛奶中的維生素B能提高視力。喝牛奶能預防動脈硬化。牛奶含鈣高,吸收好。睡前喝牛奶可幫助睡眠。保證一個充足的睡眠對於孩子來說還是非常重要的,因爲孩子本身就比較愛玩,如果睡不好的話每天就不會有精神,這樣的話不利於孩子的身心成長,這也是非常重要的,所以不管在哪一方面的都是需要保持均衡,這樣孩子才能健康全面地成長。

懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品