女性懷孕前要知道事，懷孕是一個自然的繁衍過程，很多人在想要孩子的時候都會備孕的，在備孕之前是要知道一些相關的知識，下面小編分享女性懷孕前要知道事，一起來看下吧。
女性懷孕前要知道事1
1、備孕前必要的孕檢
很多女性朋友在備孕前都會去醫院做孕前檢查，在發現自己有婦科炎症以後，會先治療然後再做備孕，其實根本就沒有必要，備孕期間有婦科炎症也是很正常的，女性朋友並沒有必要刻意避孕，順其自然就好了！
2、老公去醫院檢查精子質量
夫妻雙方在備孕時應該帶老公去醫院檢查精子質量，在檢查後不要認爲萬事大吉了，老公平常的運動與飲食還是要多注意的，多吃一些富含維生素E的食物，平時也要加強運動，備孕期間不要吸菸喝酒，只有這樣精子纔會處在活力的狀態下，健康的發育成長。
3、弄清楚自己的生理週期
很多女性生理週期都處於一種不穩定的狀態下，所以說是很着急的，以爲自己出現了一些問題，其實只要自己體溫沒有升高，那麼排卵就不會出現任何問題，所以說最好不要隨便測激素水平，只要調理好自己的身體狀態就好了，生活中多多注意。
4、男性弄清楚自己的強陽週期
很多人認爲孕檢只是女性的事，其實不然，弄清楚生理週期的同時男性也要弄清楚自己的強陽週期，強陽週期不一樣，精子質量也是有很大差別的，所以說建議夫妻雙方在性生活時，最好在丈夫強陽時進行，這樣不但容易懷孕，而且寶寶的身體也會更加健康，腦袋更加聰明。
5、多用熱水泡泡腳
如果想要儘快的懷上健康小寶貝，有效增加受孕機率，或者說你的經期一直是比較長的，那麼建議你如果想要寶寶可以試一下用艾草或者是生薑泡腳，注意泡腳的時間也要因人而異才可以，畢竟每個人的`體質是不一樣的，承受泡腳的時間也不一樣。
6、保持放鬆狀態
很多女性朋友在備孕期間給自己太大的壓力了，其實大可不必，有太大的壓力反而是不容易受孕的，在男女雙方備孕期間，女性朋友要保持心情放鬆，並且享受生活，放鬆心情，只有這樣纔會更加容易受孕。
女性懷孕前要知道事2
女性懷孕後要注意什麼
一、孕後的禁忌
孕婦朋友們洗澡不能過燙
孕婦洗澡的時候可以用溫水，切記使用很熱的水，就算是冬天的時候再冷也不可以，對於一般人來說洗一下水溫較高的澡偶爾一次可以有助於身體的血液循環，不但能夠消除疲勞而且也有助於身體的代謝，但是對於孕婦們來說就不可以啦，尤其是三個月內的孕婦，如果使用太熱的水洗澡，對於胎兒的生長髮育是有不良的影響的。
孕婦們是不可以熬夜的
很多的女性朋友有熬夜的習慣，就算是當了媽媽也還是改不了，熬夜對於胎兒的影響是很大的，一定要杜絕。每天晚上的十一點到凌晨三點左右是肝膽造血的時候，十月懷胎非常的耗氣血，如果這個時候你還要熬夜的話，很容易出現血虧，最明顯的症狀表現就是臉色青白，氣色不佳。如果再加上有的孕婦還要工作，會對孕婦的情緒和精神造成嚴重的影響。
孕婦不能隨意用藥
女性懷孕後因爲內分泌不平衡，體內的激素增多，常常在胸前，後背出現毛孔堵塞長痘痘的情況，孕婦們此時一定不能爲了好看而隨意使用一些藥膏，因爲這些產品中有一些活性成分，有可能會對胎寶寶造成畸形的可能。
晚上睡覺 的時候窗戶要通風
晚上睡覺的時候一定不可以把窗戶關的太嚴，因爲時間長了空氣是非常渾濁的，氧氣含量也是很低的，二氧化碳含量變高，這種環境對準媽媽的身體健康和寶寶的發育是非常有豁口的，因爲入睡後，室內的二氧化碳會增加三倍以上，不通風的環境容易滋生細菌，有害物質也會增加，危害寶寶的健康。
二、孕後飲食禁忌
1、生的海鮮
生的海鮮類主要包括有壽司、生魚片、生蠔等等，也包括還未煮熟的海鮮，比如醃製的、風乾的海鮮，需要煮熟了纔可以食用。
2、未消毒的乳製品
這裏指的未消毒的乳製品主要指的是未經過巴氏消毒法的乳製品。沒有經過巴士消毒法的乳製品極有可能存在細菌，所以最好購買標有巴士殺菌或者消毒法的乳製品。
3、不食用含有咖啡因的東西
懷孕後喝一口咖啡並不會有什麼問題，但是懷孕後還長時間喝咖啡或者是含有咖啡因的東西就很不利於寶寶的健康。
那樣會導致咖啡因通過胎盤對子宮中的寶寶產生不良影響，同時也會加大流產的可能性。
4、不食用未洗淨的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜如果沒有洗淨，也沒有進行烹煮或者烹煮不夠的話，極有可能使得瓜果蔬菜上面殘留的有害細菌影響到孕婦以及寶寶的健康。
