傷害了孩子的心怎樣挽回，孩子總是需要家人的用心呵護的，未來的發展是現在的每一步累積起來的，寶寶的情感認知還處在一個初級的階段，以下是傷害了孩子的心怎樣挽回方法。
傷害了孩子的心怎樣挽回1
第一步：向孩子坦誠你的錯誤
其實，只要我們示弱，孩子很容易原諒我們的。家長不妨蹲下來跟孩子解釋剛纔自己爲什麼發脾氣了，請求他原諒自己的一時衝動，讓他知道你的情緒已經平復了而且無論如何你都是愛他的。比如：“媽媽很抱歉，剛剛有沒有嚇到你?現在心情還好嗎?”鼓勵孩子將心裏的感受說出來，以防憋在心裏留下陰影。
第二步：讓孩子知道你學到的經驗
家長對孩子發脾氣往往只是很籠統地罵孩子“你怎麼這麼不聽話!”然後孩子其實根本不知道自己哪裏做錯了。所以在求原諒的時候，不妨跟孩子解釋你這次反思學到的經驗：“媽媽再怎麼生氣、傷心，也不應該那樣說話。如果媽媽下次說：‘我很生氣，因爲你跟我說你要上牀去睡覺，卻還在玩玩具，我有受騙的感覺。’這樣講，你會不會了解呢?”這樣孩子下次便更容易懂得你的意思。
第三步：問問他，你想媽媽下次怎麼辦
孩子喜歡受到尊重的感覺。當孩子確實屢教不聽，而你對此又很生氣的話，你不妨主動出擊，保證自己下次不再隨便發脾氣，但是相同的錯誤再次發生，孩子想媽媽怎麼做。“當媽媽很生氣時，如果以這件事來說，你希望媽媽怎麼說，你纔會瞭解呢?”“下次發生同樣的事情，你不想媽媽發脾氣，你要怎麼做呢?”
第四步：下次讓孩子主動提醒你
經過這次事件，你可以和寶寶來個小約定，“下次媽媽再發脾氣的時候，你主動提醒媽媽‘不要生氣’，好不好?”這樣的方法既能控制好自己的情緒，避免發生傷害事件，又能讓孩子意識到媽媽會生氣，自己是不是也做錯事了。
第五步：回到事情原點，就事論事
孩子對於你剛纔的情緒失控表示理解了，但爲了避免同樣的事件再次發生，家長就應該針對這件事，好好給他上上教育課，提醒孩子下次不要再犯錯了。比如：“剛剛媽媽叫你吃飯收玩具時，你說的跟做的不一樣。如果再一次，你可以怎麼做，不會讓媽媽覺得你在騙我。”然後討論這件事可以怎麼解決，孩子也就懂得下次該怎樣做得更好了。
第六步：謝謝孩子的原諒
跟孩子和好的最後一步，不忘謝謝孩子的原諒，你可以和孩子勾勾指頭，約定彼此生氣時的表達方式不能傷害自己和別人，不隨便發脾氣，而是要用適當的方式表達出自己的心情及想法。
傷害了孩子的心怎樣挽回2
被別人傷害怎麼改變自己
1、重塑性格
任何人都可以養成堅強的性格，不過，軟弱的人大多有內向的'氣質，養成外向型堅強性格確很困難。但是內向型堅強性格卻是可以鍛練出來的。
內向型堅強性格有三個特點：不鋒芒畢露但有韌性;不熱情奔放但有主見;不強詞奪理但能堅持正確意見。
2、堅持自己
弗蘭克林1951年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到“強人”的責難，竟承認這個發現是錯誤的。後來有兩位科學家1953年重新發現這一結構，並獲諾貝爾獎金。
由於不敢堅持自己，將自己在生物學上劃時代的發現拱手讓給了別人，多麼痛惜!戰勝軟弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂“強人”的時候。
3、敢於反擊
先是學會發怒。軟弱的人多沒有當衆發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受。堅持自己，就要敢於適時發怒，可以逐漸學起。你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員爲對象，準備好“臺詞”：“這樣對待顧客，太不像話，豈有此理!”說罷，儘管揚長而去。
4、直接反駁
軟弱者對於別人的誤解與無端的責難總習慣妥協。戰勝軟弱就要學會直接反駁，不做妥協。
5、行爲武裝
心理學也認爲改善行爲可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行爲上這樣武裝自己：
(1)遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎着對方過去;(2)身體站直，挺起胸膛與對方講話;(3)講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就光盯住他的鼻樑;(4)聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕;(5)保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐;(6)不輕易用“對不起”之類的話。
傷害了孩子的心怎樣挽回3
怎樣治癒心靈受傷害的孩子
專門的時間。
① 你可以安排的時間。保證在這個時間內不受打擾，沒有電話、門鈴和他人干擾，時間只屬於你們兩個人；
② 你無法選擇的時間。有時候傾聽的時間往往容易發生在睡覺前後或吃飯的前後，所以需要你觀察孩子，及時抓住他想要傾訴的時機。因爲兒童與成人不同：他不能表達自己需要被傾聽。你必須透過兒童的情緒來把握治療的時機。兒童的情緒不出來，治療不能開始。
選擇安全的地點。
在孩子發泄情緒時有一個安全的釋放空間，跳動的時候沒有危險物的存在。
足夠的心理準備。
同時在傾聽的整個時間段裏，讓孩子有支配你的權利。
無論孩子表現出怎樣的情緒和行爲，你的情緒和意識都要基於愛。
不要閃現出要教導他、改變他，甚至教他怎樣解脫的辦法，或是閃現出不欣賞他的做法、想法的念頭。
不要自己猜測和設想孩子的問題。
要跟隨孩子的所有情緒和問題，直到你覺察到孩子究竟想要表達的是什麼。
