孕晚期會出現哪些不適，進入孕晚期後以及接近臨近分娩，但隨着寶寶的生長和肚子的增大，也會給媽媽們帶來一些症狀。那麼，孕晚期會出現哪些不適呢？我們一起來看看！
孕晚期會出現哪些不適1
一．晚上難以安眠
進入孕晚期以後，很多準媽媽普遍都會面臨一個問題，晚上睡不好。很多專家都曾經分析過準媽媽孕晚期難以安眠的原因，在內臟器官的爭奪戰中，子宮以絕對的優勢攻池掠地，把內臟擠得不成樣子。
而孕媽晚上睡覺的時候，子宮壓迫到身體內的靜脈，阻礙血液迴流，迫使孕媽從睡夢中醒來。除此之外，出現以下情況也是孕媽難以安然入睡的原因：
1. 身體缺鈣，孕媽身體對鈣的需求量本來就比較多，加上孕媽體內如果缺鈣的話，就會出現失眠多夢的情況，這是在暗示準媽媽要補鈣了。
2. 睡前加餐，女性懷孕以後，口味會發生很大的變化，吃飯不定時，有些準媽媽晚上睡覺之前還要加餐，而這種過飽的狀態就會影響睡眠質量。據我所知很多孕媽都有起牀偷吃的習慣，但還是建議孕媽在睡前2個小時不要進食。但是如果孕媽確實一日三餐吃的都比較少，晚上可以補充一些水果、牛奶之類的食物填補一下肚子的空虛。
3. 小腿抽筋，很多孕媽都會出現，晚上正睡着好好的呢，突然就被抽筋給抽醒了，然後就得起來活動，還要老公幫忙按摩，這樣下來，兩個人都睡不好。孕媽媽下肢痙攣多是因爲缺鈣引起的，但是也不排除疲勞過度、下肢靜脈曲張等原因。對此，準媽媽要平衡自己的膳食，適量補充鈣元素，多外出曬曬太陽。
4. 尿頻，這還是因爲子宮擴張領地引起的，到了孕中晚期，子宮向上膨脹壓迫膀胱和直腸，準媽媽就會出現尿頻、尿急的情況，有時候去廁所明明有尿意，但是卻排解不出。這是孕晚期的正常情況，孕媽所要注意的就是晚上少喝點水，最起碼在睡前2~3個小時儘量不要飲水。
二．白帶明顯增多
很多孕媽懷孕以後都會發現白帶比以前增多了，內褲永遠溼噠噠的，甚是尷尬。我有個朋友就是到了懷孕晚期，把白帶當成羊水破了，到醫院一檢查，結果就尷尬了。孕晚期白帶增多是一種正常現象，目的`是保護子宮不受疾病的侵襲，但是孕媽如果發現白帶變黃、有異味，就要警惕是否是受到了感染。
應對策略：孕媽要勤換內衣褲，保證私處衛生。
三．便祕
便祕是很多孕婦經常遇到的問題，閨蜜前一段時間跟我抱怨說，最近一直便祕，怎麼努力都拉不出來，肚子漲漲的，難受死了。嚴重便祕的時候，閨蜜用了一次開塞露，疼得她直冒汗，因爲擔心會對胎兒有傷害，就沒敢多用。期間也把蜂蜜酸奶香蕉都給試了一個遍，但是都沒用。
應對策略：多吃水果多喝水多吃些粗纖維的食物，預防比治癒來得好。
四．全身瘙癢難耐
孕晚期準媽媽的四肢及皮膚會出現乾燥瘙癢的情況，一方面是體內激素在作祟，另外一方面是因爲妊娠紋的原因，但是準媽媽們最好不要用手抓肚皮，否側醜陋的妊娠紋就會席捲而來。但是如果瘙癢出現在手心腳心，準媽媽要及時就診，以防出現膽汁淤積症。
應對策略：懷孕後，孕媽的新陳代謝旺盛，皮膚的分泌物增多。準媽媽要注意孕期衛生，勤洗澡，勤換衣，儘量選擇純棉材質的貼身衣物。
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1. 小便次數增多。孕晚期，龐大的子宮會壓迫到膀胱，會導致孕婦頻繁小便。孕婦尿頻在晚上的特別痛苦，剛剛睡着，可能又會被尿憋醒，會導致孕婦睡眠不好。但是孕婦一定不可以憋尿，如果出現了尿路感染，還需要及時去醫院檢查治療。
2. 感覺到胃燒灼。孕晚期，膨大的子宮不僅僅會壓迫到膀胱，還會壓迫到胃部，從而造成胃酸反流進入食管內，於是就會有一種燒灼感。孕婦要少食多餐，多吃清淡的食物，不要吃東西之後立刻躺下。
3. 呼吸困難。孕晚期，媽媽因爲龐大的子宮壓縮了肺部，從而造成肺部空間狹小。孕媽媽容易容易出現氣短、胸悶、呼吸困難的現象，要調整自己的呼吸，如果氣短或者是胸部疼痛，最好是及時就醫。
4. 腰痠背痛。孕晚期的女性肚子會很大，爲了保持平衡，會改變自己的行走方式。這樣越來越大的寶寶會讓孕婦感到沉重，導致孕婦出現腰痠背痛，同時孕晚期，爲了產生一種叫做鬆弛素的物質，也會讓孕婦腰痠背痛。
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臨近分娩 孕晚期不適現象盤點
1、腹部下墜腰痠困
很多孕婦到了孕晚期會感覺到腰痠、腹部下墜感，晚上休 息時明顯，雖然不是疼痛，但也會很不舒服。這是由於孕晚期出現了生理性宮縮所致。到分娩前1～2周，子宮收縮的頻率和強度都會增加，每次宮縮持續時間約10～20秒，一般不會超過30秒；每次宮縮間隔時間較長，而且往往沒有特別的規律，有時一天僅出現幾次或僅在短時間內有規律。
支招：
準爸爸此時要做的就是讓太太保持平和的心態；可以做深呼吸，使全身放鬆；宮縮時可用手輕輕撫摸腹部發硬的地方；還可以讓準媽媽休息或改變姿勢。注意坐臥姿勢正確也是緩解疼痛的關鍵，準爸爸要爲太太準備好舒適的靠墊，這樣你的體貼指數就會增加百分之一百哦！
2、尿頻與便祕再次來襲
醫學上將寶寶雙頂經進入骨盆入口平面稱爲入盆。初產婦可在預產期前2-4周內胎頭入盆，經產婦多在分娩開始後入盆。入盆後孕婦會感到子宮的最高部有所下降，孕婦會感覺上腹部輕鬆了許多，呼吸也輕快了，胃口也好了，但同時由於下降的子宮壓迫膀胱和直腸，而出現了小便次數的增多，還經常會便祕。
支招：
排尿時身體前傾，可促進尿液從膀胱排除；對於便祕飲食中要增加粗纖維食物，養成良好習慣，對於便祕嚴重則可在醫生指導下采取藥物治療。
3、恥骨聯合區和下肢疼痛
進入孕晚期，由於卵巢分泌鬆弛素和胎頭下降壓迫的因素，有些準媽媽會感到恥骨聯合區和坐骨神經壓迫引起下肢疼痛，有的準媽媽甚至在牀上翻身或起身就出現局部疼痛，痛苦異常，以前做起來非常輕鬆的動作都會變得很難去完成。這即爲恥骨聯合疼痛，嚴重時可發生恥骨聯合分離。如果坐骨神經壓迫引起的下肢疼痛，會讓準媽媽坐臥不安、活動異常、行走困難。
支招：
孕婦恥骨聯合區或坐骨神經壓迫引起的下肢疼痛，輕度是可以忍受的。如果做某些動作讓你感覺疼痛，儘量避免這些動作，要減少活動量。但如果恥骨聯合分離嚴重或坐骨神經壓迫引起下肢疼痛劇烈，可導致韌帶拉傷、水腫，準媽媽就必須臥牀休息。恥骨聯合區或坐骨神經壓迫引起下肢的疼痛緩解要到產後。大部分人分娩後疼痛明顯緩解，2-3周疼痛可消失。
4、孕晚期難以入眠
孕晚期令準媽媽苦惱的一件事就是睡眠問題，難以入眠的原因有很多，包括心理原因、尿頻、抽筋以及寶寶的胎動影響等等。
支招：
對於小腿抽筋的情況一要注意是否有缺鈣，二要注意腿不要受涼；很多寶寶晚上胎動很多，也影響到媽媽的休息，解決的方法就是調整寶寶的生物鐘，和讓寶寶也睡安穩。準媽媽要養成良好的睡眠習慣，早睡早起，睡覺前不要看情節緊張的書或電視，不熬夜不睡懶覺。
5、手和手腕疼痛
孕期腕管綜合症，主要表現爲拇指、食指、中指指端感覺異常或手指疼痛，疼痛又以夜間爲甚，有時還會向肘、肩部放射，可單側，也可雙側。這是由於懷孕期間分泌的激素，尤其是鬆弛素引起的筋膜、肌腱、韌帶及結綈組織變軟、鬆弛或水腫，同時累及壓迫神經所造成的。一般分娩後大多可自愈。
支招：
準媽媽要減少使用電腦的時間，無法避免時，可使用腕託在電腦鍵盤上，這樣可以減輕對腕神經的壓迫。當感覺手指上有針扎般的疼痛時，輕輕按摩手指5分鐘。因爲手腕疼多在夜間發病，所以孕婦睡覺時最好在手和手腕下墊一個枕頭或戴上護腕保暖。平時孕婦經常把手臂擡高，增加靜脈及淋巴液的迴流，可以有效地減輕腕管部水腫。
6、白帶明顯增多了
懷孕期間，陰道黏膜通透性增高，子宮頸管腺體分泌增大，所以白帶會有所增加，它的作用是保護子宮免受細菌的侵襲。顏色清亮呈半透明狀的白帶屬於正常，如果發現白帶變棕色、黃色，還伴有異味和小便不暢，就有可能有陰道感染。
支招：
孕期雌激素水平高，陰道容易受到感染，所以預防非常重要，孕婦應選擇寬鬆的純棉內褲，要勤洗、勤換內褲，還有避免接觸不潔器具。
7、呼吸不暢
進入孕晚期，孕媽咪走路越來越不方便，走路不多就出現上氣不接下氣現象，尤其上樓梯，感覺非常吃力。這是爲什麼？這是由於不斷膨脹的子宮令胸腔空間變得狹小而引起。
支招：
平時孕婦應佩戴寬鬆的胸罩，在家可以解開，這樣可以保持呼吸順暢。居室空氣流通、氧氣充足；但如果症狀逐漸加重，不能平臥，則應該去醫院檢查。
8、全身皮膚瘙癢
孕晚期四肢及腹部皮膚會莫名其妙的發癢，而且皮膚感覺非常乾燥，這些一是體內激素在作祟，二是妊娠紋的原因，這些現象是正常的。但是如果瘙癢出現在手心腳心，晚上明顯，小便或皮膚髮黃、食慾減退、大便溏薄，則應就診，警惕出現妊娠期肝內膽汁淤積症。
支招：
懷孕後，新陳代謝旺盛，皮膚分泌物也增多，所以孕婦要勤洗澡，洗澡水 不要太熱；要勤換衣服，選擇純棉的貼身衣物；可選用有止癢功效的沐浴液來緩解症狀，或者洗完澡後全身塗抹潤膚露或橄欖油，也會緩解，最好能輕輕按摩一下，效果會更好。
