懷孕7個月恥骨疼怎麼回事

懷孕7個月恥骨疼怎麼回事？生活中，有不少女性朋友懷孕在懷孕的時候會出現各種症狀，有的噁心嘔吐，有的尿頻，還有的恥骨疼。今天就去了解一下懷孕7個月恥骨疼怎麼回事。

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一、懷孕7個月恥骨疼怎麼回事

懷孕7個多月，出現恥骨疼痛的原因，在不同的個體之間不完全相同。

1、在懷孕期間，走路或者站立的時間過久，子宮對恥骨聯合部位造成持久的壓迫作用，使局部的血管和神經等，受壓後引起疼痛症狀。

2、在懷孕期間，孕婦的飲食和生活習慣不能適應妊娠過程，沒有及時的補充鈣劑，飲食中鈣的攝入量不足，從而使骨質疏鬆的症狀明顯，引起恥骨部位疼痛。

3、懷孕期間不注意控制飲食，暴飲暴食，或者大量攝入油炸、油煎的食物、各種糕點等高熱量飲食，使孕婦的體重過度增加，腹部增大過快，也是引起和加重孕晚期恥骨部位疼痛症狀的主要原因之一。

二、孕晚期吃什麼長胎快

孕婦到了晚期應該多吃些富含維生素、不飽和脂肪酸和蛋白質的食物，富含碘、礦物質和有利於緩解孕婦水腫的食物建議也要多吃。那麼，孕晚期不能吃什麼呢？

孕晚期忌吃寒涼、對子宮有刺激作用的.食物，醃製的，或者黴變的食物也不能吃。有些孕媽媽怕寶寶不夠營養，吃很多大補的食物，這是大忌。孕媽媽不能吃營養過於豐富的大補食物，比如人蔘、鹿茸、阿膠、燕窩等。

蔬菜類包括莧菜、蘆薈、蘆蒿、薏仁等蔬菜不適宜孕婦食用。醃製食物包括榨菜、臘肉、臘腸、鹹魚、酸菜、豆腐乳等，孕媽媽都不能吃的。

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一、原因：

在懷孕的時候，弛緩素和黃體素這兩種荷爾蒙可以鞤助韌帶鬆弛，而使得骨盆的伸縮性變大，給予胎兒更多的成長空間，並有利於分娩之進行，因此恥骨聯合分離，幾乎發生在所有妊娠的婦女。但在有些產婦，可能由於上述荷爾蒙的分泌過多；或韌帶對荷爾蒙的敏感度太高，使得這個區域非常的鬆弛；或因骨盆的排列有問題，讓這個關節處承受了較多的壓力，而導致了恥骨聯合過度分離的發生。

二、解決辦法：

一般而言，恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服，大部分在幾周內就會明顯改善，以下有方法可以減輕這個結構變化所帶來的不適：

1、首先到醫生處檢查，看是否有恥骨聯合的壓痛或分離，有壓痛但分離不超過2cm，考慮恥骨聯合炎，若超過2cm，則爲恥骨聯合分離。治療方法主要是制動（臥牀休息），固定骨盆，根據胎兒大小決定分娩方式，否則加劇恥骨聯合分離。這是妊娠合併骨關節功能障礙疾病，應該引起重視。

2、睡覺時放置枕頭於兩腿間；在牀上移動腳和臀部時，應該平行或對稱的行動；站立時兩腿要對稱性的站着；避免跨坐；儘量坐着穿衣；放置冰袋於恥骨區；

3、慢速移動；坐着時背後放置腰枕；避免提重物。