如何幫助寶寶趕走自卑和焦慮，讓孩子感到自己的重要性和有價值，可以讓他們健康的成長髮展。健康的自尊是一個孩子對世界的挑戰。那麼如何幫助寶寶趕走自卑和焦慮？一起來了解一下！
如何幫助寶寶趕走自卑和焦慮1
讓孩子感到自己的重要性和有價值，可以讓他們健康的成長髮展。健康的自尊是一個孩子對世界的挑戰。自我感覺良好的孩子似乎更容易處理衝突和抵抗消極的壓力。他們往往更容易微笑，享受生活。這些孩子通常是現實和樂觀的。讓孩子覺得重要的是全面的尊重，並且在學習、課外活動，興趣愛好，已經和同齡人的相處方面都可以健康的發展。
自卑的孩子容易焦慮
孩子如果不覺得自己的存在有一定的重要性或珍貴性，那麼這樣的低自尊會讓他們變得焦慮不安和沮喪。孩子低估自己這個問題時很難解決的，他們可能會變得越來越被動，或沮喪。這樣的心態可能會讓他們在以後其他事情中也變得沒有自信，甚至於可以完成的事情可會完成不了。所以，幫助孩子認識到自己的重要性是很有必要的，父母應該鼓勵孩子認識到自己的價值，並且最大程度的發揮自己的價值。
父母會影響到孩子
？？父母可以幫助孩子，讓他們自我感覺重要，有價值。當你的孩子表現出色的時候，記得讚美你的孩子，讓他們變得更加勇敢和努力。讚美他們的有點，如果他們犯錯了，幫助他們找到吸取教訓和失敗的方法。對孩子報以誠實和真誠的讚美。幫助他們意識到你也遭受過自我懷疑，犯錯誤的過程，但是，你知道，你很重要，你一直在重視和關愛自己。當你表現出自我感覺重要的一面時，你的孩子將學會做同樣的事情，所以一定要以身作則，避開自我貶低的行爲和心態，或者從事一些會降低你的自我價值或重要性的活動。
幫助孩子建立計劃
向孩子強調積極的一面，鼓勵你的孩子發展爲自己設定的期望和標準。你可以幫助他們識別自己的特徵或技能，改善和幫助他們想出一個計劃來完成自我感覺重要的目標。鼓勵你的孩子參與合作活動，培養團隊合作意識。通過這些積極的活動，您的孩子肯定會開發一種強烈的自我重要和珍貴的價值觀。
如何幫助寶寶趕走自卑和焦慮2
所謂自卑是指一個人嚴重缺乏自信，他們常常認爲自己在某些方面或各個方面都不如別人，常用自己的短處和別人的長處相比，具體體現在遇事不相信自己的能力，辦起事來愛前思後想，總怕把事情辦錯被人譏笑，且缺乏毅力，遇到困難畏縮不前。說得直接一點，也就是自我評價過低，自己瞧不起自己。它是一種人格上的缺陷，一種失去平衡的行爲狀態。自卑常以一種消極的防禦的形式表現出來，如妒忌、猜疑、羞怯、孤僻、遷怒、自欺欺人、拒絕交朋結友、自暴自棄、迴避競爭競賽、焦慮等。自卑使人變得十分敏感，經不起任何刺激。一個孩子如果被自卑心理所籠罩，其身心發展及交往能力將受到嚴重的束縛，聰明才智也得不到正常的發揮。
自卑是一種性格缺陷，人的自卑性格的形成往往源於兒童時代。因此，父母應關注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發現，須儘早幫助克服和糾正，以避免形成自卑性格。那麼，父母如何糾正孩子的自卑心理呢？以下幾種方法可供父母們參考：
父母對孩子的要求要適當
家長要幫助孩子建立自信，克服自卑，對孩子的要求要適當，不能苛求孩子。家長對孩子的要求應該與孩子實際的能力和水平相適應。孩子取得成績，家長應及時表揚、鼓勵，使孩子對自己充滿信心。對於平時學習成績差、考試總不及格的孩子，家長應以關心和安慰的態度幫助孩子分析錯誤原因，總結經驗教訓，給孩子以耐心的指導，一步步地提高孩子的成績，讓孩子看到自己的進步，逐漸樹立自信心。
豐富孩子的知識，開闊孩子的'眼界
生活中，經常會發現當好多孩子在一起交談時，有的孩子講得津津有味、繪聲繪色，有的孩子卻只在一旁聽着，一言不發。孩子之間爲什麼有這麼大的差別呢？這主要是孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產生自卑。因此，父母應有意識地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。
建議孩子使用小目標積累法
很多孩子產生自卑，往往是由於對自己要求過高，把自己已經取得的小成績淹沒在大目標無法實現的焦慮中，心理上就常常籠罩在悲觀、失望的陰影中。孩子可以自己制定一個個能在短期實現的小目標，引導自己向前看，從已經實現的小目標中得到鼓舞，增強自信。隨着一個個已實現的小目標的積累，不僅會形成一個實現大目標的動力源，還會使孩子形成足以克服自卑的信心。
教孩子揚長避短，學會心理補償
“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，併爲他們提供發揮長處的機會和條件，讓孩子學會理智地對待自己的短處，尋找合適的補償目標，從中吸取前進的動力，就能把自卑轉化爲一種奮發圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
驅逐孩子心中失敗的陰影
孩子在生活中難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產生自卑的溫牀。所以，父母應及時瞭解孩子的心理變化，給孩子以指導，幫助孩子及時驅逐失敗的陰影，這是克服自卑、保持自信的重要手段。驅逐失敗陰影的方法很多，比較常見的有以下兩種：一是父母要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。
引導孩子建立積極的人際關係
自卑者大多孤僻、不合羣，喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關係會爲他們提供必要的社會支持系統，有利於自身壓力的減緩和排解，性格也會變得開朗起來，並且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往，並教給他們一些社交技能。
尊重孩子的自尊心
幫助孩子建立自信，樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強，如果做錯事，自己就很內疚。如果家長再對他冷嘲熱諷，甚至拳腳相加，就會嚴重挫傷孩子的自尊心，孩子會“破罐破摔”，越來越差。這時家長應關心、體諒孩子，對他說人人都會犯錯，只要知錯就改，下次不犯就行了。這樣，孩子會排解消極情緒，越來越自信。
