三個月的寶寶可不可以吃鈣，乳鈣是一種從天然牛奶中提取出來的物質，對寶寶發育來說有好處，而且寶寶食用乳鈣，能夠吸收到更多的鈣質。那麼三個月的寶寶可不可以吃鈣呢？一起來看看吧。
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三個月的寶寶能不能吃乳鈣
寶寶三個月的時候發育特別快，對他們來說這時候需要很多的營養才能維持身體發育。而鈣質是絕對不可以缺少的，所以鈣質的來源最好從天然食物中攝入，而不是食用加工過的鈣質。所以一般建議家長寶寶出生後就給寶寶喝母乳。不過，三個月的寶寶喝母乳就已經能夠滿足他們身體需要的鈣物質，家長沒有必要準備乳鈣。
如果家長沒有足夠的母乳給寶寶食用，那麼可以準備乳鈣給寶寶。不過，排除這些特殊情況，最好等寶寶六個月大開始添加輔食時，才讓寶寶吃乳鈣。除此之外，寶寶想要補充鈣質，也能從別的方面入手，比如家長平時有機會可以帶寶寶出去走走，接受紫外線的照射，促進維生素D的產生，由此促進鈣質吸收。
一般建議寶寶吃乳鈣來補充鈣質，是因爲乳鈣屬於天然的骨骼營養品，能夠幫助寶寶吸收足夠的鈣，促進寶寶骨骼良好發育。而且，寶寶食用乳鈣，不容易產生副作用。不過凡事也會有例外，家長第一次給寶寶吃乳鈣時，最好先讓寶寶吃一點，看看寶寶的狀態，如果寶寶一切正常，那麼可以讓寶寶繼續吃乳鈣。
三個月的寶寶可不可以吃鈣2
乳鈣適合多大寶寶吃
乳鈣是一種乳清礦物質精華，從牛奶中直接提取，是純天然的活性高乳蛋白鈣。乳鈣也就是牛奶中的無機鹽，例如鎂、朊、磷和乳糖等，它們構成了平衡的營養體系，還提高了鈣的吸收率。它的鈣磷比例爲二比一，有助於人體對鈣的吸收和利用;大量的乳糖和蛋白質使吸收率提高到62-70%，遠遠超出其他鈣。
嬰兒生長速度很快，鈣的需要量相對纖維素服用較多，但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準。因此，現在多主張嬰兒從出生後2周起，便應該額外補充至少1/3推薦量的鈣劑。2歲以上的寶寶隨着飲食攝入的多樣化及奶類攝入佔比降低，有可能鈣攝入不足，需對平日寶寶飲食進行合理調整。在不能保證鈣攝入的情況下應該進行補充，補充原則爲缺多少補多少。對於已經出現缺鈣症狀或醫院檢查出缺鈣的寶寶，應進行治療性補充，每天飯後/睡前補充300毫克鈣劑，或遵醫囑。寶寶吃鈣的話要注意及時檢查血鈣，比較好就可以，不要補充太多，導致有骨化過早。具體乳鈣遲到什麼時候跟聽從醫生的`建議。
補鈣的時候應該注意的問題
1、鈣劑不可與植物性的食物同吃植物性的食物比如蔬菜中多數含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類，它們可以和鈣相結合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆製品不宜與蔬菜一起烹製。
2、鈣劑不可與油脂類食物同吃油脂分解之後生成的脂肪酸與鈣結合形成奶塊，這不容易被腸道吸收，最終隨大便排出體外。
3、補鈣時間應適當掌握由於奶製品當中的脂肪酸影響鈣劑的吸收，因此補鈣最好安排在兩次餵奶之間。
4、補鈣應注意的適當劑量通常2歲以下的小兒每天需要400—600毫克，3—12歲每天需800—1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣劑只有需要量的三分之二，所以每天必須再額外補鈣，以填補欠缺的三分之一的鈣劑。此外，人體內有一系列調節機制可以控制鈣劑的攝入量，如果體內鈣劑充足，腸道吸收鈣劑就會少一些，反之就會多一些，多餘的鈣也會隨大小便排出體外。所以鈣劑口服過多也不會發生中毒，家長可以放心地讓小兒服用。
