害羞行爲的特徵和原因，害羞是使人偏於極端地關心別人對其看法的一種心理狀態，表現爲逃避人與情境，以免受到任何潛在批評，亦會保持低側面的行爲反應。以下是害羞行爲的特徵和原因。
害羞行爲的特徵和原因1
人類－－尤其是孩童，在面對新情境和陌生人時，往往會顯得靦腆、容易受驚、膽怯、猶豫或過分沉默默，可能就是一般所謂的害羞。就心理學觀點而言，它是屬於我們人類的一種自衛策略。就發展觀點來看，它是與生俱來的一種行爲特質。爲此，不難了解：害羞在兒童行爲中是極爲普遍存在的一種問題。
害羞這種行爲，在西方有些哲學家、藝術家把它視爲一種美德；而在我國社會中也流傳“沉默是金”、“孩子有耳無嘴”、“聽話就是乖”等觀念，因此一般人不把它視爲問題，甚至相反地以爲那是一種良好行爲，以致比起其他行爲問題就較爲人忽略。
事實不然，如果一個孩童的害羞行爲與生活緊密不捨的話，就會造成最少的社會接觸。不但減少獲得他人激動增強的機會，而且也失去與人建立關係的可能，漸漸地，不敢再奢望認識朋友，日子變得孤獨與痛苦，更可惜的是無法讓孩童表現出真正自我，對人格發展及學業成就影響甚大。
害羞學童對其沉默寡言，不善表現的行爲反應，並非不想去改善，而是不知從何着手、或應如何做。結果，只好利用眼耳去拉近他與同學、朋友的距離，希望使自己不要感到完全被孤立。換言之，在精神上，不是與人隔絕，但在個體與他人間，無形中卻保持距離。因此，如何瞭解這類小孩並進一步提供輔導途徑是有必要的。
害羞兒童在行爲表現上有下列幾項特徵：
生理症狀
面紅耳赤，脈搏增快、心臟碰碰急跳、出汗。
無理性的恐懼
恐懼別人負面評價，恐懼無法面對社會情境，恐懼被人拒絕，以及恐懼親密等等。
過分敏感
害羞是使人偏於極端地關心別人對其看法的一種心理狀態，表現爲逃避人與情境，以免受到任何潛在批評，同時亦會保持低側面的行爲反應，不敢擡頭、挺胸地面對他人，以避免引起注意。
過分專注自己
典型害羞者，一向很顧慮自己，處處放不開，很難專注在任何工作上。最極端的是：不能接受遊戲、跳舞、比賽或任何社會活動上的歡愉。這種人無論參與、抑或旁觀，通常都過於擔憂別人對他的印象。
自我價值感低
害羞孩子最大特徵是自我價值感很低，常感自卑，也就是說害羞孩子往往缺乏自尊。當他有失敗情形時，就會擔心得不到父母、師長的關愛和接納，而自貶自責。這不但阻礙他能力的發揮，也影響身心健康。
特殊表現
害羞孩童會有些特殊的表現：猶豫、寡歡、獨立性差、被動、退縮、容易憂傷、沒有領導能力；愛臉紅、說話結結巴巴、咬指甲；不敢正眼對人、較不友善、儘量單獨活動、活動量少、易有無目的閒逛等表現。
缺乏社交技巧
害羞孩童無法顯現引人注意，適當插嘴、及時恭維等適宜的社會行爲。
造成孩子害羞的原因有：
身心因素
1、遺傳
有些小孩從出生以後，就顯得比別人害羞一些，這類孩童在小時候即很容易恐懼而且被抑制，這可能與遺傳有關。但有學者認爲這是一種間接的、非決定性的因素。
2、身體殘障
若孩童在身體方面有殘障或缺陷，往往容易造成小孩害羞。例如：在外表明顯與衆不同，或器官上有了障礙（如聽覺、視覺），通常會使這類小孩變得敏感和容易害羞。
3、缺乏安全感
孩童若缺乏安全感，必然會失去對自己的信心和信賴。因此有關社交活動的參與，對他們而言，都是相當恐怖的事，結果導致自己孤立。更由於對社交活動的害怕，失去練習社交技巧的機會，形成惡性循環，使他們愈來愈缺乏別人的正向回饋，變得愈來愈害羞。
家庭因素
1、過度處罰
任何過度處罰都可能造成孩子害羞。尤其是公開申斥與羞辱，等於將孩子推上害羞的不歸路。
2、不當偏見
偏見會造成害羞。因爲家中的偏見是在告訴孩子，即使是他們所愛的人也會站在自己的立場對別人做負面評估。結果使孩子誤認爲世界是一個由別人來評判他們的場所，因而變得更敏感、甚至恐懼評判他們的人。
3、父母示範
父母本身就很害羞、沉默，則子女也會有害羞和沉默的傾向，尤其是在遺傳或體質方面已經有害羞傾向，而又生活在實際害羞環境中時，更容易使小孩變得很害羞。父母本身的社交方面接觸缺乏，在無形中又剝奪和限制小孩與別人接觸的機會
4、孕母身心壓力
有些心理學者從母親身心壓力的觀點來探討它與兒童害羞成因的關係，結果發現有些非常膽小的嬰兒，是因爲懷孕期中受到母親身體上與心理上的壓力所造成。
害羞行爲的特徵和原因2
怎麼才能幫助孩子克服害羞心理
1、不要過分保護和溺愛
很多父母常常過於溺愛孩子，孩子稍微面臨點困難，便越主代庖，急急忙忙跑過去幫他們解決問題，撫平他們的每一點創傷。實際這很不利於孩子成長，難道你能一輩子都這樣幫他做這做那嗎?顯然是不可能的。孩子總要獨立，總要有屬於自己的生活，所以你應該給予孩子足夠的鍛鍊機會，多給他們一些間接的支持，如一起討論存在的問題、給予鼓勵、提供信息等。並讓孩子經受適當的焦慮和挑戰，這樣他才能嘗試自己解決問題，由此學會適當的應付技巧，並建立自尊和自信。
2、增加孩子的社交機會
如果孩子害羞是因爲從小沒有社交機會，那麼父母就應當特別關注他們在這方面的需要。比如有時間可以領孩子到親友家中，或者請鄰居或同班較熟悉的小朋友到家裏玩，爲孩子創造一種輕鬆、歡快的織圍，讓他們有機會接觸其他人，主要是讓他們學習如何與別人交往。你也可以帶孩子一起參加一些社會團體活動，爲孩子拓展人際關係及社交天地，增加孩子的交往機會。
當然，開始的時候最好選擇比較安全的環境鍛鍊他，不要讓孩子馬上處於一種高度競爭的環境裏，這樣會打擊他的自信，使孩子更沒有信心和勇氣與人交往了。等到孩子逐漸熟悉的時候，再創造一些比較有挑戰的活動，這將有助他們在社交上繼續往前進步。
3、表示尊重和理解
孩子害羞時，最怕的`就是父母對他們的批評和指責，本來對於自己羞於見人就覺得很自卑了，如果再被父母指責，他們會覺得更難受。因此，當孩子出現害羞、怕生情結時，父母要對孩子表示理解和尊重，讓孩子知道你能理解和同情他的害羞，使他感到溫暖和支持，不要過於勉強孩子。
有些孩子會因自身的溝通能力或社交技巧不佳，對某些事情采取逃避的方式。此時，你於萬不要給孩子“貼標籤”，比如：對家人和朋友解釋說你的孩子是害差的，這更會給孩子造成一種自我定義：我是一個害羞的人。這也會成爲他將來更加害羞的理由。即使面對孩子的害羞感到很焦急，也不要勉強孩子，更不要採取懲罰或指責，這些只會更加打擊他社交的信心。
最好的方法是當孩子情緒平復下來後，或者只有自己的家人時，多與孩子談談心，與他談論一下如何才能不怕害羞，並讓孩子嘗試新的經歷以獲得成功。這樣的談話可以以自然的方式進行，比如展示自己兒時相關的經歷等、給孩子以鼓勵。 4、通過遊戲啓發孩子
玩是孩子的天性，害羞的孩子也愛玩，所以爲幫助孩子擺脫害羞的心理，父母應該多注意孩子平時更喜歡玩什麼遊戲，然後試着讓孩子參與角色遊戲，從遊戲中理解自己在日常生活中所能扮演的角色，因勢利導，最好不要用枯燥乏味的說教。同時，父母也可以從遊戲中瞭解孩子的心理，並建立其自信心。
此外，多讓孩子在戶外和小夥伴們一起玩遊戲。對害羞的孩子來說，嘗試玩沙子、抓蟲子、拍皮球等“髒髒”的遊戲，在臺階上跳上跳下、相互追逐等“危險“的遊戲，都是需要一點勇氣的。當然，孩子在戶外活動難免會被磕磕碰碰，你也不要大驚小怪，這些“勇敢者”的遊戲可是幫孩子練膽量的好辦法。
5、幫助尋找夥伴，建立友誼
孩子都有自己比較對心情的夥伴，害羞的孩子也會有，只是比較少而已，所以發現孩子害羞時，可以邀請孩子的一、二個好夥伴到家裏或孩子熟悉的其他地方，讓他們一起玩。或者開始時你也可以找一些比孩子年齡小的其他孩子，這樣害羞的孩子會像小哥哥、小姐姐一樣，爭取做好而不害怕，慢慢鍛鍊就會變得勇敢了。
6、多與老師聯繫
在學校裏，老師往往容易忽視害羞的孩子，或者認爲他們的安靜和退縮是缺乏興趣。還有一些老師甚至認爲這是孩子智力低下，反應遲鈍。老師的這些誤解會嚴重地影響到孩子的成長，既然老師都這樣認爲，孩子也便會以此來看待自己，這樣與人交往就更加困難了，自尊、自信也就更難以建立。因此，平時要多與老師聯繫和溝通，及時瞭解孩子的情況，同時也讓老師改變對孩子的評價，並讓老師在班級中多給予孩子一些有針對性的支持和幫助，以便孩子建立自信。
孩子過於害羞會影響到他們以後與別人的交往，所以家長們都應該幫助孩子克服害羞心理。而幫助孩子克服害羞心理是需要耐心的，不能急於求成，家長們要慢慢的引導孩子。相信孩子在家長們的幫助下可以慢慢地不再害羞，大大方方地與別人交往。目錄
