如何斷奶不漲奶？關於這個問題，相信各位準媽媽都會有這個疑問。帶過寶寶的準媽媽們都知道，斷奶是很難受的過程，因爲斷奶後會出現漲奶的現象，因此需要通過一些方法來緩解，那如何斷奶不漲奶呢？我們一起看下。
如何斷奶不漲奶1
有專家建議各位產後媽媽們，在回奶時可以採取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經一週左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。脹回法回乳比較難受，時間也較長，爲減少痛苦可加服回乳藥物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。然後可用藥物方法阻止乳汁分泌。
漲奶容易引起急性的乳腺炎，如果現在是哺乳期想要快速回奶的話，可以用芒硝敷乳房，同時配合服用維生素B6或者炒麥芽泡水喝，這樣可以抑制乳汁分泌，快速回奶且不漲。如果有漲奶比較明顯的話，同時可以熱敷一下乳房，最好避免硬塊出現，避免乳汁淤積在裏面，出現疼痛不適症狀。另外也要控制飲食，不能吃湯湯水水太多的食物，儘量吃一點剛性的食物，也不能吃油膩的食，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快，減輕壓力。
如何斷奶不漲奶2
簡單來說，給寶寶斷奶首先需要減少母乳餵養的次數，這個要慢慢的從每天減少餵奶次數開始，同時給寶寶做一些可口的輔食，一點一點的寶寶吃的奶少了，也喜歡上了輔食的'味道，相對來說好斷一點，但是很多寶寶在斷奶第一天都會鬧的，尤其是晚上，如果決心給寶寶斷了，就不要再讓他吃了。
如果媽媽們想不漲奶的話可以用大麥芽和山楂煮水喝，就是有點麻煩，而且用量和配不當的話也是不起作用的，吃點回奶的食物如炒麥芽、人蔘、韭菜等，這些都是會減少孕汁的分泌，能減輕脹奶，如果奶水很多，斷奶會引起痛苦的脹痛，最好喝專門的回奶方的麥楂歸乳方，一天三次，三天就好了。或者在出現有漲奶等情況的時候，媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適症狀。
斷奶的過程中要加強乳房局部的護理，如果奶漲的相對比較嚴重，建議吃回奶藥回奶，像常用的補佳樂還有炒麥芽都有很好的回奶功效，並且在斷奶這段時間要注意如果乳汁分泌的比較多，最好是擠出，預防乳汁淤積而引起乳腺炎症。另外，在斷奶的過程中飲食上不要吃過於油膩的食物，少喝雞湯、魚湯、肉湯，減少乳汁分泌。
此外，還應注意不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀，同時還可以有效的避免因爲乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。
