寶寶斷奶期吃什麼好

寶寶斷奶期吃什麼好？寶寶進入斷奶期後，爲了給寶寶補充足夠的食物營養，父母都會給適當給寶寶添加營養豐富的輔食，下面小編分享寶寶斷奶期吃什麼好，給大家推薦幾款適合寶寶斷奶期吃的輔食，趕快學起來吧。

寶寶斷奶期吃什麼好1

寶寶輔食1、胡蘿蔔湯

原料：胡蘿蔔、白糖。

1、取新鮮胡蘿蔔150～200克，切成大塊。

2、放入鍋中煮爛後，用漏勺撈出，擠壓成糊狀。

3、再放回原湯中煮沸，用白糖調味。

胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅血球有益。

寶寶輔食2、豆腐蛋湯

原料：過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。

1、把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然後上火煮。

2、邊煮邊攪，開鍋後放少許豆腐即停火。

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱；蛋黃又可提高寶寶記憶力。

寶寶輔食3、鯽魚湯

原料：鯽魚、豬油、蔥、鮮薄荷、生薑。

1、鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨。

2、加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可。

鯽魚有健脾利潤止咳的`功效。

寶寶輔食4、火腿土豆泥

原料：火腿肉、土豆、黃油。

1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎。

2、取一大片火腿肉（市場上袋裝的），將硬皮、肥肉、筋去掉，把餘下的火腿肉切碎。

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油。

4、吃時上鍋蒸5分鐘。

寶寶輔食5、花豆腐

原料：豆腐、青菜、雞蛋、鹽。

1、取半個雞蛋大的一塊豆腐，用火煮並研碎。

2、取青菜葉5-8片（油菜或小白菜）洗淨後，用開水燙一下，剁碎。

3、取一個雞蛋煮熟，取出蛋黃備用。

4、將豆腐、青菜拌在一起，加適量鹽，將雞蛋黃研碎撒在上面。

5、吃時上鍋蒸5-8分鐘。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替換。

寶寶斷奶期吃什麼好2

1、奶製品是首選。奶製品被視爲斷奶期的最佳母乳替代品。可以選擇養分的種類、性質與比例更接近母乳的配方奶粉。這樣纔不會導致寶寶斷奶後營養的缺失。

2、米、麥粉製品。寶寶以米粉、面爲主，多爲有關機構根據寶寶的生長髮育特點所研製，並強化了維生素與微量元素。

3、粥類的選用原料廣泛，諸如穀物、肉、魚、蛋、豆類、蔬菜等皆可入選，不過，主、輔食的比例分配越合理越好。以60克大米爲例，若與禽畜肉、蛋類或豆類搭配，後者的適宜量應爲25克、30克、25克。做粥的用水以富含維生素C、維生素A與鈣的深綠色和黃紅色蔬菜水爲最佳。米是補氣的食物，寶寶吃了纔會更有精神活動，這樣可以幫助寶寶增加戶外活動，有助於鈣的吸收，同時還能促進寶寶骨骼發育。

4、營養湯。斷奶期間，若媽媽能常做幾款美味湯，並輪換着給寶寶飲用，更有助於營養均衡，且能提高抗病能力。