孕前3個月要注意什麼，生活中，對於剛懷孕的女性來說，前三個月需要注意一些事項，這樣才更利於寶寶的健康。那麼大家知道孕前3個月要注意什麼，如果你想知道，下面和小編一起來了解吧！
孕前3個月要注意什麼1
1、孕前3個月夫妻倆在服用藥物的時候一定要特別注意。 懷孕和藥物是非常有聯繫的，其實通常情況下有了寶寶4-5周後才能夠感受到。所以，要是想要有寶寶的話最好是從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物，尤其是抗生素或感冒藥。要是生病去醫院就診的話最好是和醫生說明接下來想要小孩。包括丈夫在內，原因在於很多藥物也會造成精子損傷。
2、孕前3個月開始服用葉酸增補劑。葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素，要是身體裏面缺少葉酸的話會影響胚胎的神經管發育，造成無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。中國的.日常飲食規律一般情況下食物中的葉酸含量都是不夠的，從孕前3個月開始一定要注意補充葉酸增補劑。
3、向專業醫生諮詢並做健康體檢。在懷孕前夫妻雙方一定要去醫院做一次身體檢查，第一是要看一下現在的身體是否健康，同時還要告訴醫生過去的疾病史，這樣子醫生就會給你制定計劃。
4、孕前3個月夫妻倆要戒菸戒酒。香菸中的尼古丁還有酒中的乙醇，對精子和卵子都會造成一定的傷害。所以，在孕前3個月夫妻兩人都不能進行任何的吸菸和飲酒行爲，讓身體中的尼古丁和酒精濃度漸漸變成零。
5、孕前3個月身體要積極貯備營養。要讓精子和卵子更加容易結合的話，從準備懷孕前3個月起，最好是經常吃一些瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝、海產品、豆類及豆製品、新鮮蔬菜和時令水果，同時這樣子也可以彌補早孕反應對身體攝取營養素的影響。
6、必須積極治療身體存在的疾病。要是在體檢的時候發現自己哪裏有不正常的話，就像是患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結核病、甲亢、性病、腫瘤及性病等疾病，或化驗結果不正常，那麼最好是把備孕計劃往後推一推，一定要馬上進行治療，待疾病痊癒後再懷孕。要是一下子難以治癒的話，那麼一定要把懷孕的可能性和危險性諮詢專業醫生，然後在考慮一下是不是要懷孕。
7、孕前2-3個月要停止避孕。要是以服用口服避孕藥或採取避孕環的方法來避免懷孕的話，那麼在準備懷孕2-3月至少1個月就不要避孕了，經歷一次正常的月經。要是避孕了，但是現在想懷孕的話最好是馬上向醫生說明，來防止口服避孕藥中含有的大量合成孕酮對胚胎髮育造成影響。
孕前3個月要注意什麼2
1、補充葉酸：孕婦備孕時應該補充葉酸，但不可過量。如果補充葉酸過多，也會對身體產生危害。如：影響鋅的吸收，導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，出生體重低等。
2、慎用藥物：尤其是抗生素類的感冒藥，在大夫開藥方之前應告之有懷孕的打算。一些避孕的藥物在孕前3個月也應該停掉，避孕藥中含有的大量合成孕酮對胚胎髮育造成影響。
3、選擇新鮮水果和蔬菜：遠離吃垃圾食品，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水儘量選擇瓶裝礦泉水或者純淨水。
4、足夠的睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。
5、保持好身材：肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的，肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過後患上糖尿病。高血壓會造成胎兒發育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險。
6、瞭解自己的排卵日：排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什麼時段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規律的問題，以及時進行調整，以便合理安排受孕時間。
7、勿接觸化學品：化學品會破壞男子的血睾障，並且還會進一步影響精子的生成，影響精原細胞。所以丈夫在備孕期間應該儘量避免接觸這些化學品。
8、遠離輻射：讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統，因爲它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。如果你的工作環境本身輻射較爲嚴重，那麼應該及早採取措施。
9、戒菸戒酒：在酒和煙中含有多種有害物質也會殺傷精子，因此男方至少應在受孕前3個月就戒菸戒酒。
10、保持良好情緒：注意保持良好穩定的情緒。經常憂鬱、煩惱或脾氣暴躁，會導致睾丸生精功能以及性功能不穩定，會嚴重影響到精子的產生和質量。
