懷孕第二個月需要注意些什麼，懷孕期間的飲食也是需要專門調節的，懷孕初期還是需要關注身體狀況的，預產期的計算可以從末次月經的時間開始，懷孕期間應當少穿緊身衣，懷孕第二個月需要注意些什麼，希望對你有所幫助。
懷孕第二個月需要注意些什麼1
怎樣補充營養
注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素（A、B 、C 、D 、E ）和葉酸（預防神經管畸形）等的食物，確保胎寶寶正常生長髮育。
適宜吃的5種水果
1、蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，便祕的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助於改善。蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕期嘔吐，對孕早期的食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。孕婦每天吃1-2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。
2、香蕉：孕婦特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因爲香蕉是鉀的極好來源，並含有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的.。另外，香蕉可以治療孕期牙痛，難怪營養學家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一隻香蕉。
3、葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、維生素C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，孕婦吃什麼好?多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
4、櫻桃：所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿蔔素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助調理腸胃功能。孕媽媽若食慾不佳，更應多吃櫻桃，對胎兒很有益處，懷孕時多吃櫻桃，寶寶生下來會擁有一張健康、紅潤、白皙的臉蛋。
5、西柚：西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨着胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。
不適宜吃的4種食物
1、山楂：很多孕媽媽喜歡吃酸酸的山楂，但大量食用容易造成流產。
2、土豆：孕媽媽少吃土豆，特別是發芽或者綠皮土豆。
3、薯片：含有較高油脂和鹽分，誘發妊娠高血壓。
4、桂圓：性溫大熱，而孕媽媽多陰血偏虛，容易便祕、口乾、胎熱，出現陰道流血、腹痛、流產等。
懷孕第二個月需要注意些什麼2
孕婦在懷孕第二個月時非常容易流產，必須特別注意，應避免搬運重物或做激烈運動，做家務與外出次數也要儘可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活。在感到特別疲勞時不用洗澡，而要及早臥牀休息。妊娠期百代增多，可在小便以後，用浸泡了溫水或硼酸水脫脂棉，沿外生殖器由前後往後檫洗，以保持清潔。並注意保持大便暢通。 這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應避免感冒。 煙和酒會給胎兒帶來不良影響，兩者都不宜嘗試。如果家中有貓、狗或小鳥等寵物，應儘量避免與之接觸，以免感染疾病。最好把這些寵物送給別人或暫時幾樣在朋友家中。
1、腹中的小生命剛剛萌芽，準爸媽要多了一份責任哦，準媽媽一定改掉不好的飲食習慣，準爸爸要幫助準媽媽克服。比如：偏食拉、單一飲食、暴飲暴食、飢飽不定、不吃早餐、飯後喝茶等。
2、正確飲水：對準媽媽來說，應是每隔兩小時喝一次水，一天要多和幾次（6~8次）。在懷孕早期每天攝入的水量以1000～1500毫升爲宜。
3、洗澡水別太熱：有資料報導，懷孕3個月內的孕婦，若浸泡熱水浴，會影響胎兒的生長髮育，嚴重的還會造成畸形兒、低體重兒或低能兒。因此，準媽媽要注意孕早期洗澡水不宜太熱。 4、注意事項：有些準媽媽在懷孕早期工作還是很忙的，很多是現在白領一族，上班就會面對電腦，所以，儘量減少連續工作的時間，每隔一段時間到窗口或戶外呼吸一下新鮮空氣，活動活動筋骨。最好挑選一件適合自己的防輻射服。
