寶寶腹脹吃什麼食物好？在日常生活中，媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，一旦寶寶有任何的不適，都會立刻尋找解決方法，讓寶寶能夠健康茁壯的成長。接下來就由小編帶你瞭解寶寶腹脹吃什麼食物好。
寶寶腹脹吃什麼食物好1
首先來看下寶寶腹脹吃什麼食物好：
麥芽山楂飲
原材料 ： 炒麥芽10克，炒山楂片3克，紅糖適量。
製作： 取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調味即可。
用 法 ： 飯前、飯後飲用均可。
作 用 ： 消食化滯、健脾開胃，用於傷食（乳)泄瀉、厭食、腹脹等症。
瘦肉蘿蔔湯
原材料：瘦肉30克、白蘿蔔100克、芹菜5克、生薑5克、胡蘿蔔10克、豆芽5克。
製作：
1、 瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿蔔去皮切成中絲，芹菜切段、生薑去皮切絲，胡蘿蔔去皮切絲。
2、燒鍋加水，等水開時投入白蘿蔔，胡蘿蔔絲，煮去其苦味，撈起待用。
3、另燒鍋下油，倒入花生油，薑絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿蔔、芹菜、豆芽調入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
白蘿蔔粥
材料：白蘿蔔1個，大米50克，紅糖適量。
做法：把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮。煮至米欄湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
功效：開胸順氣，健胃。對寶寶消化不良、腹脹有療效。
砂仁鯽魚湯
材料：砂仁3克，鯽魚l尾，蔥、姜、精鹽適量。
做法：將魚去鱗，鰓、內臟，洗淨；將砂仁洗淨，嵌入魚腹中；魚置於鍋中，加水適量。武火燒開後用文火燉至魚熟，加調料燜數分鐘即可。
功效：食肉飲湯。行氣利水，健脾燥溼，適用於由脾胃虛弱引起的食少腹脹，泄瀉腹痛等症。
參芪鴿肉湯
黃芪20克，資料】黨蔘20克。山藥10克，淨白鴿1只，精鹽、調料適量。
放砂鍋中，做法】將鴿肉切塊。加黨蔘、黃芪、山藥、鹽、調料和適量水，文燉煮50分鐘，悶熟後飲湯食肉。隔日1次，連用10天。益氣健脾，補中和胃。
食後腹脹等症。功效】適宜於脾胃氣虛所至納食不振。
夏樸蜜汁
厚朴6克，資料】半夏6克。蜂蜜適量。
然後加入蜂蜜和開水服用。1日服1次。做法】將半夏、厚朴煎取藥汁。
功效】適用於煩躁不安、脘愎脹滿等症。
接着一起來了解下寶寶腹脹的原因有哪些
1、寶寶過度哭泣也會導致脹氣的情況發生。
2、寶寶吸入的奶水或其它食物在消化道內通過腸內菌和其他消化酶作用而發酵，產生了很多氣體，造成寶寶的腹脹。
3、媽媽們用奶瓶給寶寶餵食時，寶寶吸允地太急的話容易吸入過多的空氣。
4、奶瓶大小不適合或者奶瓶瓶身傾斜式，這樣會造成寶寶吸入空氣。
最後一起來探索下該如何寶寶肚子腹脹
1、控制寶寶的`餵奶時間
爸爸媽媽們需要控制好寶寶的餵奶時間。當寶寶餓的時間過長，寶寶就容易哭鬧，寶寶吸奶的速度也會加快，從而會導致寶寶一邊吸奶，一邊吸入空氣，容易引發腹脹的問題。想要預防寶寶腹脹，還是需要控制好寶寶餵奶的時間。
2、腹部按摩
預防寶寶出現腹脹的問題，希望爸爸媽媽們學會腹部按摩，腹部按摩有利於寶寶胃部氣體的排出，能夠更有利於寶寶腸胃的消化和吸收。
3、餵奶方式要正確
當我們餵養寶寶的時候，餵奶的方式不正確，也是會引起腹脹的情況。餵養寶寶時，希望我們能夠讓奶水充滿寶寶的奶嘴，防止出現斜面，防止寶寶吸入一些空氣。
4、控制易脹氣食物攝入量
在飲食方面，我們需要學會控制飲食的攝入量問題。有些食物容易導致我們腹部脹氣，比如有甘薯或者是甜瓜等等，我們需要控制好這些食物的攝入量。
寶寶腹脹吃什麼食物好2
寶寶肚子脹氣吃什麼
1、乳食內積型 ：
①山楂粥：鮮山楂切片，炒至棕黃色，每次取10～15克，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖適量，煮至稠粥即可服食。
②焦麥芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙乾，研細末，每次服3克，每日3次，連服 1 周。
2、脾虛夾積型 ：
①棗肉雞內金餅：大棗肉250克，生薑30克，生內金50～60克，麪粉 500克，白糖適量。先將生薑煎湯，棗肉搗爛，生雞內金焙乾研細末，共和入面，作成小餅，烘熟。每次吃2～3個，每日2～3次，連服1周。
②鯽魚姜椒湯：鯽魚一條，生薑30克，胡椒1克。鯽魚去鱗及內臟，薑切片與胡椒一同放入魚肚內，加適量水燉熟，加少許鹽，飲湯食魚。每天1 次，連食1周。
3、氣滯食阻型腹脹：
主要表現：胸悶腹脹，頭暈身重，無飢餓感，食後身體發熱，口中淡而無味，小便黃少，大便稀而不爽，舌苔黃膩，脈弦數。治以清熱利溼，佐以芳香化濁。方選中滿分消丸加減，藥用厚朴、枳實、茵陳、梔子、陳皮、半夏、茯苓、澤瀉、白朮、豬苓、車前子、大腹皮、甘草。水煎，日1劑，分3次服。
4、水寒傷中型腹脹：
主要表現：腹大脹滿，按之如囊裹水，胸脘脹悶，喜熱，精神睏倦，惡寒懶動，小便少，大便溏，苔白膩，脈緩。治以溫中行水。方選實脾飲加減，藥用白朮、茯苓、木瓜、厚朴、草豆蔻、大腹皮、木香、炮附子、乾薑、生薑、甘草。水煎，日1劑，分3次服。
5、脾虛腹脹：
主要表現：面色萎黃，倦怠無力，不思飲食，食則飽脹，腹滿喜按，大便溏薄，脣舌色淡，苔白，脈細弱，指紋青淡。治以健脾益氣，佐以導滯。方選香砂六君子湯加味，藥用黨蔘、白朮、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陳皮、生薑、大棗、焦楂、焦麥芽、焦神曲。水煎，日1劑，分3次服。
