懷孕穿高幫鞋好嗎

懷孕穿高幫鞋好嗎？懷孕期間身體會出現和平時不同的變化，許多媽媽在懷孕時也想美美噠，那麼穿高幫鞋好不好，這篇文章給出了答案，希望對懷孕的媽媽們有所幫助。

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懷孕穿高幫鞋好不好

一般來說是不建議孕婦穿高幫鞋的。

從保健安全的角度講，孕婦穿的鞋應該是輕便、舒服的，最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋子，有防滑紋的最好。不建議選擇綁鞋帶的鞋（如運動鞋)。

孕媽媽們平時要怎樣去護理呢

1、懷孕後避免去人多的超市等公共場所，以免感染上病毒。早孕女性以休養爲主，不宜過度鍛鍊。

2、早上洗漱時，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然後呼出來，反覆四五次。這樣可清理鼻腔內部纖毛上的灰塵及雜物，對預防感冒有積極作用。

3、晚上睡覺時，將空調溫度開至28攝氏度即可，不宜太低。如果覺得熱，可以再開一個風扇，但讓風口對着牆面或上空吹。

另外，孕期的女性還可以通過以下保健品補充身體所需的營養物質：

固腎安胎丸：適用於中醫腎陰虛證的早期先兆流產婦女，有滋陰補腎，固衝安胎的作用。

愛樂維 複合維生素片：適用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。

滋腎育胎丸：適用於脾腎兩虛，衝任不固所致的滑胎（防治習慣性流產和先兆性流產)的女性，可以補腎健脾，益氣培元，養血安胎，強壯身體。

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懷孕孕婦怎麼護理

方法1：多瞭解老婆在懷孕期間的喜好

在懷孕期間，丈夫一定要充分表現出對孕媽咪的關心，必要時要多製造一些驚喜讓孕媽咪高興，比如工作回家順道給老婆買一些愛吃的食物，買一件漂亮的'孕婦裝等，週末閒暇時間則多帶老婆出去兜兜風，散散步，活動活動。如果孕媽咪情緒不佳和你吵架時，準爸爸這時候一定要懂得製造驚喜，消除老婆的憤怒情緒。

方法2：多理解孕媽咪的處境

作爲丈夫，也是孩子的爸爸，應該理解老婆爲自己十月懷胎生育子女的辛苦，要知道，對於母親來講，孩子就像自己身上掉下的一塊肉，生孩子時那種痛苦非常刻骨銘心。所以，“理解萬歲”，如果準爸爸理解老婆爲自己、爲家庭的付出，那麼在她情緒低落的時候就要多安慰和鼓勵，做老婆堅強有力的後盾和支持者。在懷孕期間，面對孕媽咪，要做到打不還手、罵不還口，理解孕媽咪各種艱難之處，多站在對方角度思考問題。

飲食吃什麼？

1、多吃鐵含量豐富的食物

開始備孕到懷孕初期，孕媽咪要注意多吃含鐵食物，比如家禽、瘦肉、禽蛋、動物肝、血等。此外，豆製品也含較多鐵質且易於被腸道吸收，可以多攝取。主食方面含鐵比較豐富的食物主要是麪食，而且麪食比大米更易吸收。

2、烹調食物多用鐵炊具

傳統的鐵炊具在烹調食物時產生的一些小碎鐵屑會溶解於食物當中，變成可溶性鐵鹽，促進腸道吸收鐵質，所以孕媽咪燒菜時可以多用鐵鍋、鐵鏟等炊具。