備孕需要戒菸多久可以懷孕，懷孕初期出現嘔吐是正常現象，懷孕初期還是需要關注身體狀況的，懷孕期間除了月經其他都是正常的，十月懷胎一朝分娩，備孕需要戒菸多久可以懷孕，媽媽們明白了嗎？
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戒菸多久可以懷孕
戒菸多久可以懷孕？一般來說，懷孕前3到6個月，男女雙方都應該徹底戒菸，也就是說，如果條件允許，建議夫妻雙方提前半年就遠離香菸。除了戒菸，還需要戒掉尼古丁相關產品，包括貼劑或口膠劑等。
吸菸與不孕症有極大的關係。香菸在燃燒過程中所產生的苯丙蒽蓖有致細胞突變的作用，對生殖細胞有損害，卵細胞和精子在遺傳因子方面的突變，會導致胎兒畸形和智力低下。所以計劃懷孕的夫妻要在懷孕前戒菸。
戒菸的好處
二手菸不僅影響寶寶的呼吸系統，同時對其他器官也有損害。準備懷孕的夫妻，應該在備孕前至少3個月把煙戒掉。戒菸的好處有哪些？
1、減少習慣性流產發生率
吸菸是懷孕的大忌，因爲菸草中的尼古丁對精子的'外形、能動力、線性遊動能力及精子穿透卵子的能力均有影響，導致生成的受精卵有缺陷；懷孕期香菸的有毒物質可以隨着煙霧被吸收到母體血液中，使母體的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少。胎兒由於缺氧，可造成生長髮育遲緩，引起畸形、流產。
2、降低胎兒畸形風險
孕期受菸酒刺激，可造成遺傳基因的突變，影響胚胎頜面部的生長髮育，引致寶寶兔脣、缺嘴、豁嘴等。有資料表明，吸菸母親所生先天畸形兒的數量是非吸菸母親的23倍。吸菸者導致胎兒發生無腦兒、齶裂、脣裂、癡呆和體格發育障礙等畸形兒是不吸菸者的2.5倍。
3、減少寶寶出生後發病
吸菸對胎兒的影響非常大，有研究發現，吸菸婦女所生的孩子的尿液中發現了典型的產生於菸草的致癌物質。胎兒通過臍帶吸收了尼古丁，並在肝臟把它轉化致癌物質，最後通過腎臟排除體外，這樣就使胎兒的肝臟、腎臟和肺均受到了損害。
4、避免影響寶寶智力發育
據最新科學研究，孩子長期被動吸菸，智商值會下降兩個點。可替寧是一種在尼古丁分解時所產生的物質，孩子血液中的可替寧含量一旦增加，他們的閱讀、數學和推理能力就會下降。如果孩子與每天吸菸少於1包的吸菸者在一個房子裏生活，其體內的可替寧含量也會使閱讀能力下降。
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備孕準備如下：
準備一：做一次全面的體檢。
很多人都沒有定期體檢的習慣，覺得麻煩又浪費錢，其實體檢可以檢查很多問題。特別是準備要懷孕的夫妻兩個人一定要到醫院做檢查，檢查看現在的身體狀況適不適合懷孕，還有了解有沒有什麼家族病史是會遺傳的。如果有問題的話要解決問題後在受孕，要在一個健康的狀態下受孕才能孕育健康的寶寶。
準備二：孕前三個月停止避孕藥。
如果一對夫妻做好了要生寶寶的決定，那麼在備孕的時候就要停止避孕，特別是口服避孕藥或者是避孕環的方式避孕，因爲這些都會影響到身體的健康，不適合懷孕。如果懷孕後就可能對寶寶的生長髮育造成傷害。
準備三：備孕前三個月夫妻雙方要戒菸戒酒。
菸酒中含有有的尼古丁和酒精會對精子和卵子造成傷害，影響其質量，容易導致以後胎寶寶畸形。所以如果夫妻雙方或者其中一方常常喝酒，抽菸的話就應該暫停菸酒三個月後纔可以進行受孕，如果酒精進入胎寶寶的血液中，那麼會造成胎寶寶發育不良，甚至是中樞神經異常導致智力低下。
準備四：懷孕前服用三個月葉酸。
服用葉酸是每個備孕媽媽都會做的，因爲葉酸是營養胚胎神經發育的營養素，如果備孕媽媽體內缺乏葉酸，那麼就容易導致寶寶畸形，所以在備孕期都會建議備孕媽媽服用葉酸。有些女性朋友是在懷孕後纔開始服用葉酸的，這樣就不能很好的發揮葉酸的效用。因爲葉酸在人們體內至少要停留兩個月才能滿足人體的需要。所以建議備孕媽媽在三個月前就要服用。
