看感動類節目有益心理健康

看感動類節目有益心理健康，從心理衛生角度看，多看一些感動目能夠幫助大家調動積極情緒以及向上的情感，尤其是針對於現在的孩子，學會感動纔會珍惜身邊的一切，本文內容是看感動類節目有益心理健康。

看感動類節目有益心理健康

央視等媒體推出的“感動中國”等節目，受到心理衛生專家高度稱讚。的確，從心理衛生角度看，“感動”節目有助於調動人的積極情緒和向上的情感，建議大家多看。

“感動”節目對消除人們對社會醜惡面的厭惡、煩躁和焦慮很有好處，因爲它讓人們看到了社會的主流，看到了人間的真情，自然就有了希望和信心。家長和老師應鼓勵孩子看“感動”類節目。成年人更是如此，在接受信息時，每個人都要善於篩選、分類判斷和選擇，“別讓負面信息總纏着你，多接受一些令你‘感動’的正面信息，這樣才能振奮精神”。

學會感動，是生活所需要的。否則，社會將越冷漠，大家的生活也將越顯枯燥，心理健康會出現問題。如何學會感動呢？除了以上心理衛生專家們提到的“多看感動節目”之外，用心體驗是關鍵。其實，大家的身邊從來就不缺少感動，只是被忽視了。多一些對生活的領悟，對美好的關注，對溫情的嚮往，才能漸漸學會感動。

我們需要在繁忙的工作、生活之餘，留一些空白給自己內省和體驗，例如可以每週都抽時間問問自己“這一週最快樂的是什麼”、“這一週最感動的是什麼”。如果能不時地讓自己體驗快樂，不斷地感覺別人心靈中細微的運動，我們的感受力自然會一天天加強。

多看一看周圍的弱勢羣體，想想那麼多人比自己更艱難，真應該感謝老天、感謝周圍的人讓自己能有這樣的生活，所以，在感觸別人不幸的同時，更容易產生感動和珍惜目前的幸福。

孩子心理健康是最重要的

孩子的成長離不開父母，更離不開親情。親情是最天然的和諧劑、營養素和定心丸。嬰幼兒長久地處在自己熟知的母親身邊，就不會有害怕的表現，孩子就會有一個健康的心理。

很多父母忙於工作，忙於賺錢養家，而疏於對孩子心理的安慰。社會問題都與留守兒童這一特殊羣體有關聯。人不是機器，小孩子更需要父母的愛，愛也不是用金錢物質衡量。孩子要想健康不僅身體要健康，心理健康同樣不能忽視，父母應多給予孩子心理教育，最好是從小做起。

孩子的成長離不開父母，更離不開親情。親情是最天然的和諧劑、營養素和定心丸。嬰幼兒長久地處在自己熟知的母親身邊，就能避免產生害怕的情緒，繼而避免出現易哭鬧等情緒障礙。孩子自出生後，就不斷接受外界環境的影響和刺激，形成條件反射，這標誌着其心理活動的.萌芽和發展。母親應多給孩子必要的愛撫和情感依託，這對嬰幼兒心理髮育有很大幫助。

從在媽媽肚子裏開始，孩子的心理就開始發育，許多家長都認爲未滿週歲的嬰幼兒什麼都不懂，給他吃飽睡好就足夠了。週歲前是孩子成長的輝煌期，同時也是脆弱期，如果心理養護不當，很容易使孩子將來在性格、心理上出現問題。爲培養嬰幼兒良好的心理素質，家長在護理期間多逗孩子，說說話，唱唱兒歌，傳達自己輕鬆愉快的心情，既能增進孩子聽力，又可培養其樂觀情緒。

家長要促使孩子逐步適應環境和外界刺激，家庭氣氛會對孩子的心理成長帶來一些影響。一些兒童心理學家認爲，孩子剛出生時，和成人離家一樣有戀巢心理。因此，要在一定時期內延續子宮時代的環境和習慣，如抱孩子時將他的頭擱在媽媽心臟處，讓他能聽到媽媽熟悉的心跳。爲了鍛鍊孩子承受外界刺激的能力，還可以幫他做些輕柔的運動，緩解肌肉緊張，如擡頭、翻身、站立、四肢伸展等。當然，這些訓練應逐步加強，而不是給予“突襲”。

另外，家長及時對嬰幼兒進行早期智力開發。一位母親說，在她的孩子6個月左右時，她每天都定時翻看色彩鮮豔的兒童讀物，在她講述書中內容時，孩了聽得很專注。有一次，她翻書略作停頓，孩子竟表現出煩躁、欲哭等情緒，直到她重新開始翻閱，孩子才安定下來，結果這個孩子長大後不僅愛看書，學習也頗自覺。這說明孩子小時候的習慣對未來的學習方式有着很大的影響。

孩子的心理成長是一個漫長的過程，父母不可盲目樂觀，心理養護的成功並不意味着從此高枕無憂。心理養護得當的嬰幼兒一般不認生，也不愛無故哭鬧，並能很快適應陌生環境，表現活潑機靈。不過，家長也不要因怕造成心理負面效應而對孩子過分溺愛，因爲溺愛常常是導致“問題孩子”出現的重要原因。

母愛能促進嬰幼兒健康地生長，給孩子講故事，故事有一定的教育意義。家長不要認爲“吃奶的孩子不懂事”，忽略嬰幼兒的心理養護。“望子成龍”的巨大工程，在“龍”出世的那一刻，就該破土動工了。爲了避免孩子因環境的突然改變而產生心理不適應，父母最好留在孩子身邊工作，能補出遠門打工、工作最好不過了。