懷孕需要提前打什麼疫苗

懷孕需要提前打什麼疫苗，懷孕期間可能會有心煩的情況，這是寶寶在肚子裏向媽媽傳遞的信息，預產期的計算可以從末次月經的時間開始，懷孕期間的日用品需求是很大的，以下是懷孕需要提前打什麼疫苗的參考。

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1、風疹疫苗

風疹病毒是一種通過呼吸道傳染的病毒，這種病毒對孕前女性沒有多大的影響；而對於準媽媽來說，如果在孕早期感染了風疹病毒，就有可能會出現流產、死胎等現象，即使寶寶出生後也可能會出現先天畸形的'後果。

所以，爲了寶寶健康的出生，你要在孕前3個月注射風疹疫苗。因爲注射風疹疫苗後需要3個月的時間人體才能產生抗體，這樣才能保證在懷孕的時候體內的風疹疫苗病毒完全消失，纔不會對寶寶造成傷害。

2、乙肝疫苗

我國是乙肝大國，如果寶寶被感染上了乙肝病毒，就有可能成爲乙肝病毒攜帶者，所以你要在孕前9個月注射乙肝疫苗。這樣就會在體內形成保護膜，寶寶就可以免受病毒的侵害。

爲什麼要提前9個月打乙肝疫苗？這主要是因爲，注射疫苗的時間是按照0、1、6的注射順序進行的，從第一針算起，在此後的1個月注射第二針，在第6個月的時候注射第三針，而且，還要留出3個月的時間使身體產生抗體。

需要注意的是，有些人在打完第3針後還是不能產生抗體，或者產生抗體的數量很少。所以還需要進行加強注射，如果出現這種情況的話，你最好把注射乙肝疫苗的時間提前到孕前11個月。

3、甲肝疫苗

甲肝病毒是通過飲食、水源的途徑傳播的，你可能由於工作的原因會經常出差或在外面吃飯，由於在懷孕後，準媽媽抵抗病毒的能力減弱，很容易受到感染。所以，你要在孕前3個月最好注射甲肝疫苗，來保證寶寶的安全。

4、水痘疫苗

水痘是由帶狀皰疹病毒引起的，如果準媽媽在孕早期感染水痘，就可能會導致寶寶的畸形，或者會導致寶寶患上先天性水痘，如果在孕晚期感染水痘就會對準媽媽的生命造成危險。所以，你最好在孕前3個月注射水痘疫苗。

5、流感疫苗

流感疫苗主要是通過呼吸道傳播的疾病，它的傳染性很強，如果在孕期準媽媽感染了流感病毒，就可能會使寶寶發生畸形，或者引起流產或早產。所以，你最好在孕前3個月就注射流感疫苗。

所以說，在孕前除了注意營養、積極鍛鍊身體以增強抵抗力、注意飲食安全以外，在孕前合理有效的注射疫苗也是關鍵，這樣可以使你安安全全地度過孕期。

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備孕平衡膳食的飲食標準

1、 穀類食品

穀物在維持我們的健康方面發揮着重要作用，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和B族維生素。穀類食品主要包括大米、麪粉、穀物等，每日攝入量應在250至400克之間。

2、 牛奶和豆類

牛奶和豆類食品中的鈣含量很高。

懷孕準備期間，這是必要的飲食表面。據研究，孕期準備期間，每人每天食用的牛奶和豆類食品應在300至600克之間。

3、 蔬菜和水果

蔬菜和水果是提供膳食纖維、礦物質、維生素和胡蘿蔔素的主要力量。因此，在孕期準備期間，必須保證這方面的日常消費。根據提示，蔬菜每天需要300至500克，水果需要200至400克。

4、 魚、蝦、肉、蛋（肉包括牲畜、家禽和內臟）

主要提供優質蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A和B族維生素。他們的營養素內容各不相同。每天服用150-250克。

5、 潤滑脂。包括植物油等

主要提供能量。植物油也可以提供維生素E和必需脂肪酸。每天約25克。