懷孕時情緒會有哪些變化，懷孕期間可能會有心煩的情況，懷孕的週期推測多出現在兩個月後，預產期的計算可以從末次月經的時間開始，妊娠反應過強可能要尋求醫生的幫助，現在分享懷孕時情緒會有哪些變化技巧。
懷孕時情緒會有哪些變化1
1、一般感受
其實沒有兩個人的感受是完全相同的，也沒有人規定懷孕該有什麼樣的情緒反應。懷孕會讓人的情緒變得很強烈，你可能從未覺得如此高興，同時又是如此害怕。你可能會發現自己看到小寶寶就感動的不得了，即使你以前對他們沒什麼興趣，或者電視上的壞消息也會讓你難過半天。你可能會整天想象胎兒長的什麼樣子或者對未來充滿了不安。反正就好像是坐在情緒的雲霄飛車上一樣。
2、有點想哭
情緒的混亂是正常的，所以如果你在懷孕期間並不覺得快樂，也不用擔心有什麼不對勁。想要孩子跟發現自己懷孕了是兩回事，孩子會改變你的.生活形態，即使是非常想要孩子的婦女也會有點擔心即將失去自由。
3、只想懷孕的事
隨着懷孕持續下去，你的思想可能都會轉到身體裏面的變化，特別如果這是你的第一個孩子的話。對於你成長中的胎兒好奇是很正常的反應，不用擔心變成“嬰兒迷”。如果你享受你的懷孕就把它表現出來。跟你的先生分享你的想法，這樣他才能跟你一起參與在其中。
4、變得忘東忘西
有些健康專家認爲懷孕婦女比較健忘的說法有點被誇大了，因爲還是有很多懷孕婦女把工作做得很好。有些孕婦說健忘是他們最明顯的症狀。不管你是不是有這種感覺都不必擔心，寫張小紙條或備忘錄會有所幫助。
懷孕時情緒會有哪些變化2
懷孕情緒不好如何緩解
1、心理轉移大法
當孕婦心情不好的時候，丈夫可以用暗示、活動和幽默等方法來轉移妻子的注意力，優智DHA，使其從不良情緒中走出來。有些孕婦因爲過於注意胎兒的性別而擔憂，丈夫可以對其說“老婆生什麼我就喜歡是什麼。”來消除孕婦的緊張情緒。初次懷孕的女性對分娩充滿了恐懼感，認爲那是一件很可怕的事情，這時丈夫就應對其進行安慰。有時不出聲的文字語言，也能給人以強烈的暗示，達到情緒調控的目的，例如給孕婦送上一束濃郁芬香的鮮花，並附上一張紙條，上面寫一些充滿愛意的話語。
另外孕婦可根據自身特點及愛好，可以進行繪畫、唱歌、遊戲、散步、集郵、釣魚等活動，轉移注意力，避免消極因素如擔心嬰兒性別、害怕分娩疼痛及是否順利等，從而保證平穩安定的情緒。
2、心理互補有方
孕婦多接觸大自然景觀，注意創造寢室優雅、和諧、整潔的環境。燦爛奪目的朝霞，蒼翠疊嶂的森林，奼紫嫣紅的花朵，一碧如洗的晴空，會使孕婦的心情變得愉悅，而優雅和諧的居室也會使孕婦情緒安定鎮靜。所以，寢室內色彩、燈光的選擇、氣味的巧妙運用、音響效果的合理控制以及井然有序的藝術化佈置，都應科學合理。如以淡綠或淡紫色爲主的色彩基調環境，配之柔和燈光、芬芳香味以及優美輕音樂，對孕婦來說就是一種很好的佈置。
