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關於配方奶認知的八個誤區

來源:時尚冬    閱讀: 1.95W 次
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關於配方奶認知的八個誤區,當寶寶呱呱墜地後,準媽媽們是會採用母乳餵養還是配方奶餵養,有一些媽媽怕影響身體採取配方奶,另一些媽媽卻把配方奶視爲最好的必須的餵養方法。接下來小編就爲大家分享關於配方奶認知的八個誤區。

關於配方奶認知的八個誤區

關於配方奶認知的八個誤區1

誤區一:配方奶是必須品。

在鋪天蓋地的宣傳中,配方奶被無限度誇大,好像孩子必須喝奶粉似的。事實上,只要母乳能堅持過一年,配方奶就可以根本不進你家的門。因爲如同一切哺乳動物一樣,人類也是隻有嬰兒才必須喝奶。一歲以後的嬰兒,不喝奶而選用其他代用品,也是可以健康成長的。

當然,如果母乳充足,餵養到三歲,目前普遍認爲是最理想的。但是在我國,能夠實現母乳三年的母親的確不多。

配方奶,最重要的作用是爲母乳供給不足的嬰兒提供替代品。所以,只有母乳不足的嬰兒,才需要吃配方奶。

誤區二: 6個月以後,母乳營養不如配方奶。

這種說法我很多朋友甚至是從醫生那裏聽到的。我一個朋友甚至被醫生建議過“把母乳停了,改配方奶吧”。對此,我只能說要麼那個醫生是收了奶粉商的回扣,要麼那個醫生就是藍翔技校拖拉機駕駛專業畢業的。六個月以後,嬰兒開始添加輔食,而蛋白質與脂肪都開始從輔食中攝取,因此母乳亦隨之改變,開始轉爲蛋白質與脂肪含量低,而多以消化酶,抗體,微量元素爲主的成分。

配方奶爲什麼分一段二段三段?就是爲了力求與母乳相似啊親!而且,以鐵元素爲例,雖然配方奶裏可以添加很多很多,而母乳裏鐵的含量非常少。但是,嬰兒對母乳裏的營養元素吸收率極高,所以最終效果,母乳仍然是勝過配方奶。更何況母乳中的微量元素種類與數量,遠非配方奶中人工添加的可比。

很多衛生組織都建議母親母乳至兩歲甚至更長。但是,從我國多數家庭母親需要上班的現狀來說,這很不現實。於是,第三個誤區就又出現了。

誤區三:既然不能純母乳餵養,那麼就純配方奶餵養吧。

混合餵養的效果與純母乳餵養差別並不是很大。而且結合我國現狀,這是更容易堅持的選擇。母乳中最寶貴的成分並不是脂肪與蛋白質,而是那與時俱進,實時更新的抗體,微量元素,消化酶等配方奶永遠無法追上的營養元素。

誤區四:斷了母乳之後,就必須要喝配方奶。

一歲以前,如果母乳實在堅持不下去,配方奶的確是最好的代用品。這一階段的媽媽,我個人建議去國外奶粉的正規官網或網絡營銷商那裏,正規海淘。多花點錢,付足了稅,買到正規的奶粉,讓它合法的進入你家寶寶的餐桌。

不要怕多花錢,因爲這個時期並不長——寶寶一歲以後,主要營養來源已經可以是豐富的食物。即便是母乳仍在堅持,也只是諸多輔食中的一種而已。配方奶就更加不是必需品。

誤區五:配方奶比普通牛奶營養全面

對於一歲以上的幼兒,是否必須喝配方奶呢。事實上,國外主流建議都是可以不喝,而建議選用牛奶+新鮮食物。

配方奶在多年來的`統計中,最突出的劣勢就是造成肥胖兒比例偏高。我家小秧因爲討厭奶粉,所以前後換過很多種。最後我發現,她最喜歡的配方奶,就是那種香甜口味的,而且還伴隨着對奶瓶的依戀。當我把奶瓶換成杯子以後,我發現她什麼牛奶都不愛喝了,只愛喝一種盒裝的兒童牛奶。而那牛奶,我嚐了嚐,感覺就一個字:甜。

但是結合到我國現狀,奶製品屢屢出事,很多父母都覺得,鮮奶不靠譜,進口配方奶好歹還是有保障的,所以還是必須爲孩子買。

誤區六:幼兒必須喝牛奶

實際上,從營養學角度來講,如果不喝鮮奶,還有很多奶製品可以選擇。如奶酪,黃油,酸奶。其中,酸奶由於生產工藝原因,被普遍認爲奶源是較有保證的——糟糕的奶源沒法做酸奶。

而奶酪和黃油,則易於儲藏運輸,還可以做成很多種菜餚。直接去超市的進口專櫃選購,比海淘奶粉的成本還是低多了。很多奶製品,如奶酪,由於經過了濃縮和發酵工藝,更利於人體吸收,營養價值非常豐富。從歷史角度來看,奶酪等奶製品是缺少蔬菜的遊牧民族補充各類維生素及微量元素的重要來源。我個人覺得,比富含人工營養元素的配方奶,是更優質的天然營養食物。

必須說明的一點是,奶酪指的是真正的奶酪,而不是那種零食似的,甜兮兮的所謂“兒童奶酪”。黃油也指的是真正的黃油,而絕非飽含反式脂肪酸的“植物黃油”。

事實上,從人類文明發展史上不難看出,漢族人民在古代是很少攝入奶製品,因此我國飲食文化雖然博大精深,唯獨奶製品食物算是短板,僅有的一些款式都從北方遊牧民族而來。

但是,我國發明瞭同樣偉大的豆製品。豆製品的營養價值,已經獲得主流營養學家的認可。人是雜食動物,只要營養均衡,基本沒有哪一種具體的食材是“非吃不可”的。

誤區七:進口食品保質期長,質量有問題。

大家都知道罐頭是非常成熟的技術,罐頭食品的最大優點,就是保質期長。最大缺點,就是損失了不少營養元素。保質期長的很多食物也是如此。對於我們那糟心的國產牛奶行業來說,選擇進口奶製品,是“兩害相權取其輕”的結果。“營養不夠豐富”總勝過“有毒”,僅此而已。

如果本地奶製品質量可靠,那當然是最佳選擇。可惜……對吧?

誤區八:本地食物的營養價值,不如外國的牛奶。

這一點其實我並不確定。但是,對於一個人來說,只要你生活在中國,你終歸是離不開本地食品。而如何選擇相對安全的本地食品,很多營養學家也有所建議:不吃反季節菜,不吃個頭過大的菜,用味道來判斷,等等。我也就不再贅述。不管怎樣,我想較爲天然和多樣化的選擇,自己做簡單營養的飯,還是相對安全的飲食方式。國外奶粉也不是沒有出過問題,趕上批次不好,全球召回的事件也並非沒有發生過。

關於配方奶認知的八個誤區2

誤區一:吃奶粉上火

在很多父母中,盛傳着“奶粉餵養容易上火”的說法,主要表現爲大便乾燥、便祕、有口氣等。實際上寶寶上火併不是某個奶粉造成的,嬰兒的生長髮育,是一個不斷探索和接受包括新食物在內的新事物的過程,在這個過程中,可能出現各種各樣的症狀。人們總是傾向於把這些症狀歸結於“吃了什麼”或者“沒吃什麼”上去。比如大便乾燥,其實母乳餵養的孩子也可能出現。而有些父母,在衝調奶粉的時候,有意無意地少加水,認爲這樣可以給孩子“更多營養”,殊不知這可能是導致便祕的原因,而往往就被歸結於“奶粉上火”了。

再比如,孩子開始添加輔食,在嘗試各種新食物的過程中,過敏和不耐受,更是很容易碰到的現象,對於同時喂配方奶的孩子,這些嘗試新食物所遇到的不適,也往往歸咎於“奶粉上火”。

如何解決上火這個問題呢?

1。正確調整衝調比例,切記不可過濃,每罐奶粉都有標註建議的衝調比例,若衝調奶液過濃,會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔,導致消化功能紊亂,引起便祕、上火;若衝調奶液過稀,嬰兒容易出現營養缺乏,導致個頭小、消瘦等情況。在衝調之前我們應該仔細閱讀說明,看看奶粉的最佳衝調水溫是多少,然後嚴格按照說明上所標示的溫度進行衝調。

2。 對於容易出現大便乾燥或便祕的寶寶建議儘量選擇添加OPO、益生菌、複合益生元配方的奶粉或者乳清蛋白比例高一些的奶粉。

3。 在添加輔食的過程中,一定是按“由細到粗、由簡單到複雜、由少到多”的原則進行添加,在添加新食物時,一定是先少量嘗試,等到寶寶完全適應這種食物之後再行添加另一種。

4。 保證寶寶每天的飲水量,選擇在兩餐之間適量飲水,根據寶寶大小進行添加蔬菜、水果,保證膳食纖維的攝入,必要時可適當補充益生菌進行調理。

誤區二:國外的比國內的好

有很多家長覺得國外奶粉標準高於國內,通常選擇網購海淘。實際上,近年來我國對嬰幼兒配方奶粉的標準是越來越嚴、越來越高,一直在不斷完善相關法律法規和監管制度來加強食品安全的監管力度。自2016年季度抽檢改爲月度抽檢後,“月月抽檢,月月公開”將國內嬰幼兒配方奶粉的質量安全提升到了空前的高度,通過及時有效的監管和管控,讓國產奶粉的品質得到了穩步提升。國家食藥監總局表示,“我國2017年嬰幼兒配方乳粉抽檢合格率爲99.70%,嬰幼兒配方乳粉的質量安全處於歷史最好水平,是目前所有大宗食品中合格率最高的,其質量安全指標和營養指標基本與國際水平相當。”據業內人士稱,我國奶粉的品質標準完全可媲美歐美國家的標準。

值得關注的是,在2018年,在寧波市市場監督管理局保稅區(出口加工區)分局發佈的《寧波保稅區跨境電商投訴舉報分析報告(2014—2017)》中指出,投訴舉報總量居前五位的分別爲奶粉(含牛奶)、食品(除奶粉)、尿不溼、保健品和化妝品。其中,奶粉的投訴舉報量最多,達189件,佔比24.5%,投訴主要集中在質量、包裝、真假、廣告宣傳等方面,來自德國、英國和荷蘭的奶粉被投訴得最多。

所以在此,小編不得不說一句,在給寶寶選擇奶粉時一定要選擇符合我國國標的產品,並且在正規途徑購買,海淘需謹慎!

誤區三:便宜沒好貨,貴的更好

有些家長給孩子選奶粉時唯一的標準就是價格,一進店門就問:“哪款奶粉最貴?”,總之,只選貴的,不選對的,實際上,對於寶寶來說,適合纔是最好的。

那麼如何判斷一款奶粉是不是適合寶寶呢?

首先在保證產品品質的前提下,寶寶吃這款奶粉,每天奶量正常、睡眠正常、大便正常,每個月身高、體重增長正常,那麼就說明這款奶粉是適合寶寶的。

誤區四:好奶粉就是香

“好奶粉就是香”,聽過身邊許多寶媽發出過類似的感嘆。聽起來似乎沒錯,可是,越香的奶粉真的一定是好奶粉嗎?答案是否定的。

太香的奶粉可能會含有“香蘭素、乙基香蘭素、香莢蘭豆浸膏”等香料,雖然這三種香料是我國允許限量添加在幼兒食品中的(0—6個月配方奶粉不允許添加),但小編建議,我們在給寶寶購買奶粉時儘量選擇不添加香精香料白砂糖的奶粉,因爲0—1歲的寶寶味覺與嗅覺發育都尚未成熟,過於刺激的口感和過於濃郁的味道,可能會對寶寶的味覺與嗅覺發育造成影響,導致寶寶以後出現挑食、偏食、口味過重等狀況。

真正純淨的奶粉聞起來會有淡淡的乳香味,清淡而不濃郁,嚐起來的口感清爽,粉質細膩,會稍稍粘住牙齒和舌尖,有微微的食物清甜,而不是添加過糖或甜味劑的甜膩。

誤區五:奶粉易溶解纔是質量好

很多時候,家長都會追求溶解性極好的奶粉,認爲這是好奶粉的特點之一。其實溶解性主要反映的是奶粉復原成奶液的程度,是一種物理現象,並不能代表奶粉品質的好壞,因爲影響奶粉溶解性的因素有很多,比如衝調時的水溫、搖晃力度、奶粉的生產工藝等。比如有機奶粉,從工藝及營養成分安全性的要求上非常嚴苛,但是其溶解性卻不夠理想,甚至比非有機奶粉的溶解性差很多。因此,片面地從溶解性好壞來判斷奶粉的質量並不客觀。

當然,如果一款奶粉除了溶解性差,還表現爲溶液分層、粉質顏色不均、奶粉有硬塊、異味等諸多異常現象,那一定是質量問題。

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