怎麼判斷自己是不是懷孕了，懷孕期間的飲食也是需要專門調節的，這是寶寶在肚子裏向媽媽傳遞的信息，懷孕不適合吃的食物就要忌口，懷孕期間的日用品需求是很大的，以下是怎麼判斷自己是不是懷孕了，歡迎閱讀分享！
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1、月經是否停止
月經停止，是懷孕最早、最顯著的信號。如果近期有過性生活，月經期沒有任何誘因的推遲了十天，這時你極有可能懷孕了。如果繼續停經14天以上，應立即到醫院化驗檢查。
2、早孕試紙化驗是否呈陽性
早孕試紙檢測的準確性高，深受女性的喜愛。使用前，先將自己的雙手及用來檢測的杯子清洗乾淨，然後用杯子盛少許尿液，將試紙按箭頭所指處插入尿液之中三秒鐘後抽出放在杯子邊緣等待片刻。如果懷孕了，試紙上就會呈現出兩條紫紅色的短線；如果沒有懷孕，試紙上則呈現出一條紫紅色的短線。
3、是否出現早孕反應
如果月經期本來就很紊亂，而且已經停止了數週，但自己還不知道，那麼到了懷孕的第六週，就會出現噁心、嘔吐、乏力、嗜吃酸辣等早孕反應。
4、是否出現排尿增多現象
懷孕8周以後，增大的子宮會壓迫膀胱，引起排尿增多現象，有時甚至高達一小時幾次、十幾次。排尿次數增多，但尿量並不增多，並伴有輕度的頭暈、噁心等症狀。
5、乳房是否出現明顯變化
懷孕八週以上，乳房會出現脹、麻和微癢的感覺，乳暈周圍會出現深褐色粗大結節，這時要引起重視了。
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懷孕的注意事項
1、不要劇烈運動
在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。
2、要注意個人衛生
剛剛懷孕的女性朋友，由於身體的變化，以及對營養的'需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之後，孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。
3、穿衣要恰當
在懷孕早期，孕媽媽的穿着應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。
4、做好檢查的工作
如果懷孕早期出血，可能是因爲宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象，到醫院檢查排除宮外孕之後，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息
孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處於疲憊狀態。同時，孕媽媽還應該遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。
