嬰兒什麼時間曬太陽比較好，有過育兒經驗的家長們應該都知道，嬰兒適當的曬一下太陽，對身體是有很多好處的。嬰兒曬太陽雖然對身體好，但需要注意曬太陽時間，否則可能會傷害到嬰兒。下面小編就爲大家分享一下嬰兒什麼時間曬太陽比較好，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
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一、嬰兒什麼時間曬太陽比較好
1、清晨6、7點的時候曬太陽好
因爲夏天是比較炎熱的，所以我們建議大家可以選擇清晨6、7點的時候，因爲那個時候溫度比較適宜，而且也不會太過於灼熱，不會讓寶寶有不舒適的感覺，更不會有曬傷寶寶的可能，所以大家可以選擇這個時間段，而且清晨的空氣也是比較清新的，經過一整個夜晚的淨化沉澱，空氣中的`氧氣含量也是比較足夠，可以很好的幫助寶寶體內器官的生長。
2、以此曬太陽5-10分鐘比較好
在剛剛開始給寶寶曬太陽的時候，不建議大家曬太長時間，一般來說5-10分鐘就已經足夠了，隨着寶寶的長大，時間可以漸漸的增加，但是總的來說，建議寶寶曬太陽的時間不超過半個小時！
二、寶寶曬太陽的部位
我們在剛開始讓寶寶曬太陽的時候，建議大家從下往上的過度，相信大家一定聽說過，曬太陽不宜曬頭的說法吧，其實這個說法是沒錯的，對於新生的寶寶來說，他們的大腦正在快速的發育中，而他們的大腦表層的皮膚還沒有發育完全，所以是沒有辦法起到一個保護作用的，如果這個時候接受到紫外線的直射，很有可能就會產生一定的影響！所以建議大家在給寶寶曬太陽的時候應該是從腳尖到膝蓋，然後再慢慢的上移到大腿根部，最後在到肚臍和胸部。這樣依次過渡，讓寶寶更好的接受陽光的輕撫！在天氣情況良好，太陽也很舒適的情況下，也可以讓寶寶曬曬背部和小屁股！但是一定要注意，不要讓紫外線直射寶寶的頭部，避免造成傷害！
剛出生不久的寶寶各方面都是比較脆弱的，所以需要我們好好的護理，不管是什麼方面都是需要小心翼翼的，不要因爲我們的一不小心就給寶寶造成影響，這樣就真的是得不償失了！
嬰兒什麼時間曬太陽比較好2
嬰兒曬太陽的好處
1、嬰兒曬太陽，黃疸退得快
黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。但要注意嬰兒曬太陽燈 時間不要太長以免曬傷。還要注意不要着涼
2、嬰兒曬太陽能促進新陳代謝和生長髮育
日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。
3、嬰兒曬太陽可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風溼性關節炎等功效 。
4、嬰兒曬太陽增強免疫力
曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
