懷孕初期尿頻應該怎麼辦

懷孕初期尿頻應該怎麼辦，懷孕的女人是需要照顧的，懷孕是可以用驗孕棒檢驗出來的，懷孕不適合吃的食物就要忌口，孕婦需要丈夫的悉心照顧，小編帶你一起了解懷孕初期尿頻應該怎麼辦。

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懷孕初期尿頻是正常現象嗎？

有一些準媽媽在懷孕之後會發現，自己有尿頻的情況發生，然後就會擔心，這種情況是否會對自己的身體或者是寶寶有什麼影響。其實，大家不必緊張，一般這種情況下在女性懷孕的初期就會出現，也就是在懷孕的前3個月之內，隨着子宮慢慢增大，從盆腔裏面突出，膀胱就不會再受到壓力，在懷孕的中期和後期尿頻的情況就會有所緩解，所以，這只是一種自然的情況。

如何緩解比較好？

1、不要大量喝水

女性懷孕之後容易尿頻，應該注意水分的攝入量合理控制。很多女性在懷孕期間總是過量飲水、大量飲水，其實，一天中分多次少量飲水即可，不要過多的獲取水分，特別是睡覺之前不宜大量喝水，通過這種方式來控制尿頻的情況，效果也比較良好，否則總是一次性過量飲水，尿頻的現象會愈發嚴重。

2、排尿時儘量排乾淨

女性想要改善尿頻的表現，在排尿時應該儘量將尿液排空，很多女性懷孕之後尿頻現象明顯，但是在排尿的過程中卻沒有完全將尿液排乾淨，尿液的保留無法完全排乾淨，都有可能會加重尿頻表現。因此，感覺到有尿意，女性上廁所的時候應該儘可能將尿液排乾淨一點，這樣才能夠減輕尿頻的現象。

3、多做運動

懷孕之後女性容易尿頻，不妨多做一些有效的鍛鍊，像常見的凱格爾運動就適合懷孕期間的女性進行，通過凱格爾運動能夠收縮肛門以及陰道，這樣對盆底肌鍛鍊效果明顯，能夠增強局部肌肉的收縮能力，這樣儲存尿液的能力會提高，而且對以後的生產有一定幫助。

4、少吃利尿食物

女性在懷孕期間容易尿頻，爲了緩解這種情況，一些利尿的食物不要過多獲取。很多女性在懷孕期間並沒有重視飲食方面的問題，基本上什麼食物都是入，確實，這是一種好的飲食習慣，但是已經有尿頻表現，一些利尿的食物就不要過多獲取，否則受到食物利尿性質的影響，尿頻的表現會越發嚴重。

結語：所以，在懷孕之後孕媽如果僅僅只是出現尿頻的現象，就不要太擔心，是正常的現象，但是如果還有尿痛和尿急的情況，就要注意了。

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尿路感染是病原體侵入尿路，在尿液中生長繁殖，並侵犯尿路黏膜或組織而引起的損傷，根據病原體侵襲部位的不同，可分爲腎盂腎炎、膀胱炎和尿道炎等。女性由於尿道短、尿道口距肛門近等生理原因，相對男性來說比較容易患尿路感染，而妊娠期的婦女，又是更加容易患上這些泌尿系統疾病，這主要也是跟孕婦在特殊時期的生理結構有關。

一般來說，程度輕的尿路感染對胎兒的影響不大，但也不能坐視不理，也應及時處理和控制，如果沒有控制好，炎症引起孕婦宮內感染，可使胎膜早破、羊水污染、早產、產後子宮內膜炎、新生兒窒息、新生兒肺炎等發生率增加。對於孕婦本身來說，也是不利的，它容易讓孕婦合併急性腎盂腎炎，甚至引起中毒性休克，成人呼吸窘迫綜合徵等嚴重併發症，嚴重影響了圍產期保健的.質量，給母嬰帶來不良的妊娠結局。因此，孕期尿路感染性疾病應該予以高度重視，孕媽媽在孕期發生泌尿系統感染一定要早發現，早治療。

孕婦在孕早期和晚期由於子宮的增大對膀胱的刺激，易出現尿意，產生尿急症狀等一些泌尿系統的正常反應，因此，容易造成對尿路感染引起膀胱刺激症狀的忽略。那麼，如何及早發現泌尿系統感染的苗頭呢？

首先，泌尿系統如果感染，除了有尿頻之外，還有尿急、尿痛的情況出現；其次，泌尿系統感染會引起腰疼，這種疼痛主要表現在單側腰痛，叩擊患側腎區疼痛感明顯，而孕婦在孕期由於增大子宮的負擔，正常情況下也會造成肌肉緊張，但這種痠痛感是與泌尿系統感染造成的疼痛是不同的，孕期生理性腰痠背痛多爲雙側腰部痠疼及腰骶部疼痛，休息後會有所減輕；第三，小便時有疼痛伴灼熱感，發燒體溫超過37.8℃。

上訴內容就是懷孕初期爲什麼會尿頻尿痛的原因，大家看完以後是不是都有所瞭解了吧。在懷孕的時候孕婦要勤換內褲，注意私部的衛生清還有飲食方面，都要多加註意。預防細菌進入體內，多吃水果和蔬菜對了懷孕的時候不能吃香蕉，天氣冷的時候也要注意保暖不要着涼了。