產後抑鬱症都有什麼表現症狀？女性在分娩是會有胡思亂想的情況，這種時候應該給產婦多一些關愛，這樣產婦會讓產婦的心情變好點，下面小編爲大家分享產後抑鬱症都有什麼表現症狀？
1、每天憂心忡忡
第一次當媽媽的人，會變得很自卑，有些新手媽媽連抱孩子都不敢，生怕會弄疼寶寶。平日裏不敢照顧寶寶，對育兒生活缺乏信心，每天都憂心忡忡的。寶寶有個什麼就變得緊張兮兮的，甚至因爲整天擔驚受怕而變得精神渙散、思維緩慢。長期如此，整個人的精神狀態會變得非常差。
2、變得悲觀
產後患上抑鬱症之後，對自身的評價總是悲觀消極的，尤其是遇到挫折的時候，總感覺得是自己的錯誤。把所有的責任都攬到自己身上，想事情過於悲觀。經常有輕生的念頭，覺得失望是最好的解脫。
3、胃口不好
患上抑鬱症之後，患者的會出現胃口不佳的情況。平日裏特別愛吃，但是生完孩子之後，變得吃什麼都不香了，面對曾經自己最愛的美食，也沒有半點興趣了，那麼就說明有問題了。因爲胃口不好，吃得越來越少，體重也會短時間內明顯下降。
4、時常焦慮
產後女人時常感到焦慮，總覺得很無助，時常出現沒有緣由的焦慮感，總覺得自己特別難受。但是當別人問起來的時候，卻說不出來自己爲什麼難受。每天都在焦慮中度過，甚至因此失眠，整夜都睡不着。長期如此，睡眠會不充足，進而影響身體健康。產後女人的身體會變得越來越差，整個人看起來越來越憔悴。
5、無法正常生活
患上產後抑鬱症之後，看起來和常人沒有什麼兩樣。但其實他們壓根就融入不了正常的生活，平日裏不管是工作和生活，都是強顏歡笑，當自己一個人的時候，纔會表現出最爲真實的樣子。患者的飲食、作息等都會發生改變，情緒也會變得反覆無常，比如說容易發怒，經常一個人莫名其妙地流眼淚。
產後患抑鬱症該怎麼辦
產後女人們注意了，當你們發現自己有以上這些症狀的時候，要警惕自己已經患上了抑鬱症，必須要及時看醫生。這不是什麼丟人的事情，早點看病治療，才能讓自己儘早走出痛苦，恢復正常的生活。請產後抑鬱症患者，參考一下建議：
1、配合醫生治療
有病就要看醫生，這是人人都知道的道理，建議產後患上抑鬱症的女人，要及時就醫看病。這種疾病靠自我療愈是比較難的，必須看醫生服藥，利用藥物穩定情緒，再慢慢調理改善。病情嚴重的患者，還要配合心理輔導。
2、多到戶外走走
產後不要一直窩在家裏，一個人帶寶寶，會覺得特別無助。建議多到戶外走走，比如喝其他寶媽交流育兒經驗，有不懂的問問她們，能夠幫助解決問題，疏散心結。
什麼是產後抑鬱
相關專家介紹說，產後抑鬱是一種可以治癒的心理性疾病，它的出現影響着生育後的女性朋友，造成非常大的人羣危害。產後抑鬱即生產結束後一年內的任何階段都有可能發病，產後三個月內最爲常見，產後抑鬱的判斷是不明確的，因爲它的表現也是不一樣的。
產後抑鬱的表現又是什麼樣的
首先最明顯的表現是情緒低落，寶媽們生產完有寶寶後，媽媽的情感變的非常的敏感又讓人琢磨不定，其間由於激素水平的變化，睡眠質量不高，而且還要面對寶寶的一些突發狀況心情一下子調整不過來是非常的壓抑的。
但是要說的是，如果你兩週內一直覺得有悲傷，容易傷感，對生活無望的情況就很有可能出現產後抑鬱了，還有一些女性朋友說，看到孩子的時候沒有開心和興奮，對任何喜歡的事情都沒有興趣。
失眠是第二症狀，當寶寶出生後寶媽們晚上睡不好是很常見的，但是由於睡眠不足會引起更加嚴重的抑鬱，當有了時間睡的時候寶媽們可能也休息不好，有時候還會出現睡眠過多的情況讓寶媽的生物鐘出現顛倒不規律，睡眠不足會導致非常嚴重的抑鬱症，抑鬱也會影響良好的睡眠。
飲食發生改變，當女性出現抑鬱的症狀時食慾首先會出現問題，有時候會不思飲食，而有時候則會暴飲暴食，有些寶媽們當心情不好的時候喜歡吃東西來滿足自己的情感渲泄，如果女性朋友正處在母乳餵養的時候營養的均衡攝入是非常重要的，當你的食慾發生較大的變化的.時候，不管是吃的少還是吃的多，或者是感到情緒的無法釋放，應該及時的諮詢相應的專家，不可不當一回事，延誤最佳的心理疏導時機。
再就是會出現焦慮的感覺，當女性出現抑鬱症的狀況時，有些女性是會有焦慮的情況存在的，這時你會有緊張，害怕，壓力感等等，有些寶媽還會有過份的擔心寶寶健康的情況，覺得怎麼做都不對，怎麼做纔不到位，這就產後了產後抑鬱的症狀表現。
心情不定：寶寶出生以後心情時好時壞，陰晴不定，產後的前兩週，上一秒你在笑下一秒可能就哭，此時不要感覺到奇怪，這是產後抑鬱的一種表現，如果超過半個月以上就要引起足夠的重視了，說明抑鬱症正在襲來。
產後抑鬱症的原因
原因一：生理原因
神經內分泌的變化：妊娠後期，孕媽咪體內雌激素黃體酮，皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺，但是孩子出生後，這些激素迅速下降，造成體內內分泌發生變化，從而產生抑鬱症狀。
原因二：心理原因
1、產後全部是母乳餵養也會增加產後抑鬱症的危險。
2、產婦的心理社會因素也是產後抑鬱症的重要原因。
3、剖腹產對產婦心理的影響也不能忽視。
4、孩子的撫養方式也對產後抑鬱症的發病率有一定的影響。
據權威部門調查，我國的產後抑鬱症發病率約爲17%。其中，30%—40%患者的孩子因缺少母親的關愛，出現營養不良、發育遲緩、情智啓蒙起步晚，活動能力受影響等症狀。丈夫及家人除了關心孕、產婦的身體健康外，也要留意其心理變化，給予更多關愛。產婦坐“月子”期間不要過於封閉，產後一星期，就可以小範圍地串串門或帶孩子外出散步，讓心情更開朗，從而安然度過心理危機。
