防止羊水早破，我們在懷孕的時候很可能會發生一些不好的事情，懷孕期間孕婦身體比較脆弱。需要注意自己腹中的寶寶，很多時候寶寶如果出現了問題孕婦是有身體反應的，那麼如何防止羊水早破呢？
1，定期做產檢
想要避免羊水早破這種現象發生，那麼懷孕的女性應該定期做產檢，尤其是在懷孕4個月以後，必須每個月都要檢查一次，當然女性懷孕9個月以上還要每週檢查一次，如果能夠及時的發現身體的異常現象，就能避免羊水早破的發生。
2，孕中晚期不要劇烈活動
想要避免羊水早破現象出現，那麼女性在懷孕的孕中期以及孕晚期還要禁止劇烈的活動，因爲很多女性羊水早破發生的原因都有可能是劇烈活動以後而導致，當然，孕中期以後女性如果適當的活動可以加快產程，可是過分的活動則有可能導致羊水早破的發生。
3，不要過量運動
很多女性懷孕期間也會適當的進行一些體育運動，可是，整個孕期女性應該儘量避免走過長的路或者是跑步，同時走路的時候也要避免摔倒，尤其是上下樓梯的時候，千萬不要提一些重的東西，而且也不要長時間的路途顛簸，這樣也能很好的避免羊水早破現象的出現。
4，孕晚期不要有性行爲
雖然女性在懷孕階段也有性需求，可是，女性在孕晚期的時候是不能有性行爲的，因爲，一旦有性行爲，那麼子宮就會受到強烈的刺激，嚴重的情況下就會出現羊水早破，所以避免羊水早破最關鍵的.護理措施就是孕晚期不要有性行爲。
羊水早破對懷孕的女性來說是一種比較危險的現象，而且這種現象的出現往往會讓胎兒受到損傷，所以說生活中應該做好一些護理措施，這樣就能避免羊水早破現象的發生了，尤其是以上4點女性在懷孕過程中一定要謹記，這樣才能安全的度過孕期。
羊水早破的預防，具體如下：
1、要堅持定期做產前檢查，4-6個月每個月去檢查一次，7-9個月每半個月檢查一次，9個月以上每週檢查一次，有特殊情況隨時做檢查；
2、孕中晚期不要進行劇烈活動，生活和工作都不宜過於勞累，每天保持愉快的心情，適當的到外面散步；
3、不宜走長路、跑步，走路要當心，以免摔倒，特別是上下樓梯的時候，切勿提重東西以及長時間在路途上顛簸；
4、孕期要減少性生活，特別是懷孕晚期的三個月，懷孕最後一個月禁止性生活，以免刺激子宮，造成羊水早破。
臨產的時候隨着子宮不斷收縮，子宮口開大處的胎膜承受不了較大壓力而破裂，使羊水從陰道里流出，這種情況被稱爲破水。如果在子宮沒有出現規律性收縮以及陰道見紅的情況下，就發生了胎膜破裂，也就是胎膜在臨產前破裂，這種情況被稱爲胎膜早破。
我們要應仔細觀察，及時發現並能夠及早處理以上高危因素，做好全面預防措施：
1、注意膳食的營養均衡，及時補充足量的維生素、鈣、鋅、銅等營養素，以增強羊膜的彈性及韌性；
2、加強對健康性教育及避孕知識的宣傳，降低流產及引產率；
3、重視孕期生理衛生，尤其到了孕晚期要禁盆浴、陰道沖洗、性生活等；
4、在妊娠前要進行必要的婦科檢查，這樣是爲了瞭解有女性有無陰道炎症及生殖道畸形合併症等，要積極參與治療，還要注意做好對下生殖道感染的預防措施；
5、當宮頸內口出現鬆弛，請在妊娠的第14到16周行宮頸環扎術並臥牀休養；
6、重視並定期進行產前檢查，以便能夠及時發現妊娠合併症及早治療；
7、保持愉快輕鬆的心情，注意多休息，避免過度勞累、受涼、便祕等，還要注意防止突然增加的腹壓，避免引起外傷；孕媽咪們要時刻關心自己的身體情況，有問題能夠及時得到有效治療。
堅持定期做產前檢查，4-6個月每個月去檢查1次；7-9個月每半個月檢查1次；9個月以上每週檢查1次；有特殊情況隨時去做檢查。
孕中晚期不要進行劇烈活動，生活和工作都不宜過於勞累，每天保持愉快的心情，適當地到外面散步。孕中晚期不要進行劇烈活動，生活和工作都不宜過於勞累，每天保持愉快的心情，適當地到外面散步。
一旦發生羊水早破，不要過於慌張。爲了防止胎兒的臍帶脫垂，立即讓產婦躺下，並且採取把臀位擡高的體位。產婦在外陰墊上一片乾淨的衛生巾，注意保持外陰的清潔。只要發生破水，都必須立即趕往醫院就診。即使在趕往醫院的途中，也需要採取臀高的躺臥姿勢。
羊水在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。上面就是由我爲大家介紹預防羊水早破的方法。希望能夠以上的這些信息能夠幫助到大家解開疑惑。要是孕婦身體有什麼問題就需要及時要醫院做檢查，要是諱疾忌醫就容易將小問題演變成大問題了，希望大家重視。
羊水早破也就是胎膜早破，預防胎膜早破要做好以下幾點：
第一，要做好陰道的清潔工作，大部分胎膜早破都是因爲感染引起，因此對於有陰道炎症的情況下要積極處理，孕期還要減少同房的次數，尤其是孕晚期，避免因爲同房導致感染增加的可能。
第二，還要注意孕期的營養，避免胎兒偏大，導致羊膜腔壓力高，引起早破水的可能。
第三，對於孕期如果有羊水過多，也需要及時處理，可以減少發生早破水的機率。
第四，還要注意孕期補充多種維生素、鋅、銅等微量元素，可以增加胎膜的抗張力從而不容易發生羊水早破。
