月子裏可以洗澡洗頭嗎，每個女性都會經歷生孩子這個過程，而很多人都是大半個月或者是一個月不洗頭不洗澡，因爲坐月子在老人那裏講究是很多的，以下分享月子裏可以洗澡洗頭嗎
月子裏可以洗澡洗頭嗎1
可以。
月子裏洗澡
產後因爲會排產褥汗，有些奶多的媽媽還會出現漏奶的情況，而且到了產後10天左右惡露還在往外排出，這個時候產婦需要更加註意清潔衛生，所以坐月子期間洗頭洗澡是非常重要的。
產後洗澡的好處：
1. 有利於產婦身體衛生的清潔。
2. 更加有利於產婦對於產褥汗的排出。
3. 同時洗頭洗澡可以促進產婦的血液循環，有助於加強新陳代謝。
產後洗澡宜用淋浴
新媽媽可以進行簡單的淋浴，但時間不要超過5分鐘。洗澡時要用弱酸性的沐浴用品清潔外陰，但注意陰道內不要衝洗。要穿寬鬆的棉質內褲，避免陰部的不適。洗完頭髮要儘快擦乾，不要受涼。順產的.新媽媽在分娩後2~5天便可開始洗澡，但不應早於24小時。剖宮產的新媽媽視傷口恢復情況而定，傷口恢復得快的話，兩個星期就可以淋浴了。
夏季洗澡注意事項
夏季天氣炎熱，加上產後大量出汗，新媽媽身上總是汗淋淋的，很不舒服，因此要經常洗澡。如果是正常分娩，產後2~5天就可以淋浴了，以免身上起熱痱。
即便是夏季，新媽媽洗浴的水溫也不可過低，否則會反射性地引起呼吸道痙攣，引起感冒。而且，新媽媽皮膚的毛孔全部張開着，身體受冷也易引起肌肉和關節痠痛。水溫以37°C左右爲宜、每次洗5~10分鐘，洗後儘快擦乾、以免受涼。
冬季洗澡注意事項
如果新媽媽在冬季坐月子，在洗澡之前，最好先打開浴霸，將室內溫度調整至26°C後再進入。
洗澡時，特別要注意水溫適宜，最好在37°C左右或稍熱一點，嚴防風寒乘虛而人。洗浴時間不要過長，以5~10分鐘爲宜。洗澡時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。
洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後及時擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發帶走大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺意後驟然收縮引起頭痛。另外還要注意發未乾不要結辮，也不要睡覺。
月子裏洗頭的注意事項
新媽媽千萬不要被“月子不能洗頭”的舊習俗所束縛，產後新媽媽新陳代謝較快，汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很髒，產生不良氣味，新媽媽應按時洗頭，保持個人衛生。洗頭還可促進頭皮的血液易循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。實踐證明，產後正常洗頭好處很多。
產後洗頭需要注意的事項:
1.洗頭時應注意清洗頭皮，用手指輕輕按摩頭皮。
2.洗頭的水溫一定要適宜， 冷暖平衡即可，最好在37°C左右。
3.產後頭髮較油，也容易掉髮，因此不要使用太刺激的洗髮用品。
4.洗完頭後及時把頭髮擦乾，並用乾毛巾包一下，洗完後可用吹風機吹乾，避免着涼。
5.洗完頭後，在頭髮未乾時不要紮起頭髮，也不可馬上睡覺，避免溼邪侵人體內，引起頭痛、脖子痛。
月子裏可以洗澡洗頭嗎2
老人常說坐月子不能洗頭，其實這個說法並不科學。其實在分娩過程中大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很髒，並有不良氣味。研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染。
還可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;可促進頭皮的血液循環，增加頭髮生長所需要的營養物質，避免脫髮、髮絲斷裂或分叉，使頭髮更密、更亮。實踐證明，產後每天照樣洗頭、梳頭的產婦，日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發生脫髮。
月子裏只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭髮，不要使用太刺激的洗髮用品。梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免溼頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免溼邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。不要去美容，院洗頭，那裏往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。
月子裏可以洗澡洗頭嗎3
坐月子的時候可不可以天天洗澡
1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
2、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
1坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
2開冷氣時不要將風口對着產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
3坐月子期間衣服若因排汗量過多而溼了，一定要馬上換乾的衣服；冬天時牀邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，纔不會受風寒。
4、產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裏不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。
