母乳餵養產生脹氣的食物，寶寶是十分很幼小的，而每個媽媽在照顧寶寶的時候都要有一定的嬰兒護理知識，因爲這樣才能更好的照顧好寶寶，以下是關於母乳餵養產生脹氣的食物。
母乳餵養產生脹氣的食物1
第1類就是澱粉類的食物，比如說土豆、紅薯、芋頭等，媽媽們可以適當地少吃一些。在6個月添加輔食的時候，也不要給寶寶吃太多這些東西。
第2個就是豆製品。雖然豆製品裏面的蛋白質比較豐富，但是其中的有些糖分和纖維人體無法吸收。如果要吃的話，最好與易消化的穀類搭配食用。
第3就是十字花科蔬菜。比如說花菜，捲心菜，西蘭花等，其中富含的蜜三糖很難被吸收，而且容易被腸道菌羣發酵利用，產生氣體。
第4，醃製或太鹹的食物。這類食物中含有太多的鈉元素，不僅容易導致脹氣，還對身體健康不利，如果喜歡吃的話就少吃一點，平時也要注意大量喝水。
第5乳製品。有些寶寶可能有乳糖不耐受的症狀，但是如果他喝牛奶或吃乳製品，在一個小時內會感到脹氣或腹瀉，沒有乳糖不耐受的寶寶可以吃。
那如果寶寶得了脹氣，媽媽和月嫂們該怎麼做呢？
第一，最簡單的方式就是推拿按摩。一般正規培訓的月嫂都會做寶寶排氣操，撫摸按摩寶寶的腹部，順時針打圈的方式，按摩時寶寶腹部會發出咕嚕咕嚕的聲音，就是在排氣的過程。
第二，最好採取飛機抱的方式，這個姿勢寶寶會感到非常舒適，也可以防止脹氣、溢奶等症狀的發生。
第三，在寶寶的腹部用溫毛巾敷，並配合按摩打圈，可以有效促進寶寶腸胃蠕動。
第四，媽媽要少吃以上食物，並且用正確的姿勢進行哺乳，有條件的話，最好家裏請一個月嫂來照顧寶寶。
如果寶寶脹氣比較嚴重，已經出現發熱發燒，甚至嘔吐的現象，最好去醫院就醫。
新手媽媽照顧寶寶不容易，很多地方需要注意，並不是所有的寶寶哭了，就是餓了或者尿了，要多多關注寶寶的腸胃健康。
母乳餵養產生脹氣的食物2
主要有大豆類食物、糖分多的食物、富含長纖維的食物、高蛋白食物以及酸性飲料。
大豆類食品。大豆類食物含有水蘇糖與棉仔糖等聚糖，這些糖類不能被消化，但是很能容易被微生物發酵產生氣體，因此很容易脹氣。
糖分多的食物。糖果、巧克力、甜點等含糖分等含量高的食品，由於糖在腸道內，引起發酵而加重脹氣。
富含長纖維的食物。富含纖維素的食品，使腸蠕動加速，腸道產生氣體，因此容易腹部脹氣。
高蛋白食物。禽蛋、肉類等富含高蛋白質的食品，如果攝入過多，這些食物在腸道內易發酵腐敗，引起腹部脹氣。
酸性飲料。酸性飲料容易刺激腸道，使胃酸增多，引起胃腸脹氣。
因此，處於輔食添加的寶寶或已進入吃成人飯的寶寶，在飲食上，家長應引起注意，不要過量給寶寶吃易引起寶寶腹部脹氣的食物。
另外，母乳餵養的寶寶。如果寶寶腹脹是吃奶後腹脹明顯，無吐奶，放屁後腹脹減輕，撫摸寶寶肚子時，也沒有摸到便樣物，可能是由於哺乳不當寶寶吸入空氣較多引起，建議給寶寶餵奶時，改變餵奶方法，讓寶寶把整個乳暈吸進，並不要給寶寶吮空乳頭。
每次哺乳後，抱起寶寶，輕輕拍打其背部，幫助其打嗝。還有，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣。
如果寶寶出現腹部脹氣現象，家長可採取以下方法：
1、哺乳期的寶寶，媽媽應改善哺乳方法，寶寶吃完奶，讓他趴着媽媽肩部，輕拍背部，幫助寶寶打嗝排氣；
2、加強寶寶運動量。哺乳期寶寶，可以給他們做主被動操；大寶寶讓他們增加戶外運動。
3、給寶寶做順時針腹部按摩，記得動作要輕柔。
4、科學餵養、規律飲食，不要過量給寶寶吃易引起寶寶腹部脹氣的食物。
母乳餵養產生脹氣的食物3
乳{母}的飲食結構會影響寶寶的健康狀態，母乳餵養的情況下，乳{母}進食一些容易產氣的'食物，有可能導致寶寶發生腸脹氣。常見的容易導致寶寶腸脹氣的食品主要包括：
1、澱粉含量非常高的食物如紅薯、土豆、芋頭、山藥、南瓜、板栗等。這些食物中含有豐富的澱粉、膳食纖維素，進食後在腸道內細菌的作用下，容易產生比較多的氣體。
2、各種豆類及豆製品，也是容易產生脹氣症狀的食物，如黃豆、黑豆及豆漿、豆腐等。
3、蛋白質攝入量過多也容易導致消化不良，而出現脹氣症狀，如魚肉、雞肉等。乳{母}在哺乳期的飲食應當以營養均衡、飲食多樣化爲原則，各種食物都可以適量攝入，只要是不過量，一般就不會引起寶寶腸脹氣。
母乳餵養期間一定要注意好自己的飲食習慣，少吃澱粉，包括糖類比較高的食物、蛋白質比較高的食物，包括豆制類，因爲這些食物會造成腸脹氣的表現發生，例如大豆、豆腐、花菜、板栗、燕麥、洋蔥、橄欖菜、西蘭花、地瓜、馬鈴薯，高糖的水果還有梨和蘋果，都可能會造成腸脹氣的表現發生。
少量的服用不會有影響，但是如果長時間頻繁口服確實會造成這樣的影響，同時儘可能也要增加自身的抵抗力，例如可以多散步或者跑步，可以增加腸蠕動，也可以增加自身的抵抗力，避免在哺乳期間造成嬰兒腸脹氣。在吃這些水果的時候儘可能還是用熱水熱一下，避免造成胃腸道功能的混亂。
