孩子獨自睡有哪些好處

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孩子獨自睡有哪些好處，父母最關心的就是孩子的成長，很多家長由於過分的溺愛孩子，捨不得讓孩子一個人睡覺，讓孩子獨立睡覺，是孩子走向獨立的標誌，下面分享孩子獨自睡有哪些好處。

孩子獨自睡有哪些好處1

1、有利於寶寶睡眠時的呼吸健康

睡在母親身邊或者父母中間的寶寶，身邊堆滿大人的厚重衣被，父母在睡眠中一不小心就會壓住寶寶；大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜瀰漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現睡眠不安、做噩夢及夜裏啼哭的現象；如果與大人同蓋一牀被子，大人身上的病菌容易傳染給寶貝；有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝，影響睡眠質量。

2、有利於從小培養寶寶內心的獨立

研究表明，寶寶的獨立是從形式到內容的，所謂形式是看得見摸得着的孩子行爲方式，而內容則是孩子的內心。讓寶寶與父母分牀，有助於獨立意識和自理能力的培養，並可促進心理成熟。可以防止長大後對父母過度依賴，並在日後感到孤獨寂寞時，兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。

3、有利於促進夫婦關係

當家庭中增添了寶寶，家庭生活的重心就都轉移到了寶寶的身上，由此，夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。如果晚上睡覺時寶寶糾纏在媽媽身邊需要哄着入睡時，夫妻之間就更加缺乏溝通和親近的時間，等把寶寶哄入睡後夫妻二人都已睏倦不已，長期下去勢必會影響感情。

4、可以避免寶寶形成戀父或戀母情結

當寶寶生長髮育到了3歲左右就已經能分清自己是男孩還是女孩了，有了人生中最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。如果長時間不和父母分牀睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶貝日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

怎麼培養讓孩子獨自睡的習慣

1、給他自己入睡的機會

許多新爸新媽認爲，睡前抱着寶寶搖搖、拍拍，會給寶寶唱搖籃曲的纔是好父母，而且這些行爲可以讓自己和寶寶都感到十分愉悅。但是，如果你總是讓寶寶在的臂彎裏入睡，那他睡覺前都會有這種期待，當他夜裏醒來的時候，他會因爲不在你的懷裏而感到無助，於是大聲哭泣，向你求助。

所以，應該幫助你的寶寶改掉要你哄着入眠的習慣。當然，你不必完全拋棄睡覺前諸如此類的儀式，你可以拍拍、搖搖寶寶，直到他昏昏欲睡，關鍵是要在他還醒着的時候就把他放到嬰兒牀上去，以便讓他最後看到的情景是你準備離開他。那樣，當他半夜醒來的。

時候，他會習慣於類似的情況，並且能再次安然入睡。但是，如果你的寶寶已經習慣於在你的臂彎入眠，當他醒着的時候你把他放到嬰兒牀上去，他很可能會哭起來，這個時候你千萬不能心軟，要鼓起勇氣，狠狠心，幫助寶寶戒掉這個習慣。

2、拿走奶瓶

如果睡覺之前，你喜歡給寶寶一個奶瓶讓他吸吮，這很可能會讓他形成一種習慣，以致一旦沒有了奶瓶他就很難入睡，夜裏醒也會因爲找不到奶嘴而難以再次睡去。

允許寶寶伴着奶瓶睡覺還可能引起一些生理問題：喝奶之後多餘的卡路里會刺激寶寶的消化系統，打亂寶寶的身體自然規律；躺着喝奶，由於口腔和耳朵是相通的，液體容易流進寶寶的耳朵，有可能引起耳朵的疾病。

所以，你應該幫助寶寶改正睡在牀上喝奶的習慣，逐步減少牛奶的進食量，直至完全戒掉。或者用純淨水取代牛奶，如果寶寶從奶瓶裏只能喝到白開水，通常在1～2周後，他就會放棄吸吮。

孩子獨自睡有哪些好處2

1、區別一：自己獨睡的孩子起牀氣更小

和父母同睡，早期睜開眼就能看到疼愛她的父母在身邊，所以只要有了情緒炸彈，就可以直接丟給父母（就近原則）；如果自己睡，起牀時就算不太開心，但大人不在旁邊，他也不好發作，自己默默穿好衣服就出來了，至於起牀氣，好像還沒有發出來就悄悄地飄走了。獨睡的孩子能更好地駕馭自己的情緒，往往情商也更高。

2、區別二：自己獨睡的孩子衛生習慣更好

和父母同睡時，孩子晚上的活動空間基本還是在父母的臥室，孩子相當於處在一個不完全屬於自己的空間，對於房間的整理和衛生管理自然也不會太上心；但孩子自己睡就不同了，每天在自己的房間睡覺，她會不知不覺的留意房間的整潔度，也會慢慢養成整理房間的習慣，當然，這離不開父母的日常督促。

3、區別三：自己獨睡的孩子內心更強大

孩子畢竟是孩子，內心還不夠強大，膽小怕黑也是可以理解的，但作爲父母，總要給孩子成長的'機會，不能什麼事情都給孩子安排得剛剛好，就拿獨睡這件事來說，結合孩子的年齡，父母可以適當增加點難度，鍛鍊一下孩子也是可以的！當孩子經歷了戰勝恐懼的過程，內心也會變得更強大！如果孩子總是賴在父母牀上，則總想獲得父母的保護，父母和孩子的界限感也不夠清晰，很多事情父母依舊想要給孩子代勞，久而久之孩子也比較嬌氣。

4、區別四：孩子獨睡，夫妻感情更融洽

孩子和父母同睡，兩個大人之間的氣場依舊處於育兒模式，彼此間說句話也得小心翼翼的，怕把孩子吵醒，就這樣，白天夫妻倆都各忙各的工作，晚上連談心的機會都很少，如果遇到什麼矛盾，夫妻倆還可能直接進入冷戰模式；孩子獨睡後，夫妻之間交流的時間變多了，再次迴歸二人世界，彼此利用睡覺前的這段時間暢聊，對夫妻感情的培養是很有好處的。

孩子獨自睡有哪些好處3

1、養成良好的睡眠習慣

分牀而睡，會使大人和孩子的“私人空間”都變得更大了，寶寶不會因爲你的翻身或其它動作而驚醒，睡眠時間和睡眠質量都更有保障，因此，寶寶和媽媽都能睡得更好。

2、有利於孩子獨立自主意識的發展

孩子在1歲半左右自我意識開始萌芽和發展，需要有“我的牀，我的枕頭、我的被子、這是我睡覺的地方”通過這些具體的事物，可以讓孩子感受到“自我”的存在，認識到自己在世界上有獨立的“位置”。

3、有利於發展孩子的安全感

孩子的安全感是後天通過父母、周圍環境等所獲得的。當父母成功的幫孩子度過了分房時期，孩子就會逐漸體驗到成長的快樂，這種快樂是構建孩子的自信、自尊和自主的重要元素。只有自尊、自信和獨立自主的孩子才具有對這個世界真正的安全感。