吃什麼東西容易墮胎， 懷孕初期是非常關鍵的一個時刻，要注意飲食方面不能吃的食物，以免引起流產。因爲日常不健康的飲食方式也是引起流產的重要原因之一。以下分享吃什麼東西容易墮胎？
吃什麼東西容易墮胎1
一、孕婦吃什麼食物容易流產
1、寒性食物容易導致孕婦流產
在懷孕初期，胎兒紮根還不穩定，身體較爲敏感，若是吃了不適宜的食物就很容易造成流產。肉食是大補之物，但是有些肉食是吃不得的，特別是螃蟹和甲魚，屬於寒性食物，有活血化瘀的功效，會導致流產，因此孕媽們千萬不要吃這兩種食物。具有刺激子宮興奮作用的山楂、馬齒莧、苦瓜、菠菜、黑木耳、木瓜等，會增加子宮收縮幅度容易造成流產，因此孕媽們也要注意了。
對於容易造成流產的食物，孕媽應該重視起來，合理飲食。不要以爲只有螃蟹與甲魚是吃什麼容易流產的當選者，其實蔬菜中也有很多是不能吃的。其中之最就是馬齒筧、黑木耳、苦瓜和菠菜。馬齒筧既能作爲草藥，又能作爲普通的食材。實驗表明，馬齒筧具有明顯的促進子宮興奮的作用，能使子宮活動的強度增大，如果不小心誤食的話，極易造成流產。
2、蘆薈是容易導致孕婦流產的食物
蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量爲9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。3杏子及杏仁是容易導致孕婦流產的食物
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的`熱性及其滑胎特性，爲孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸 ，能使胎兒窒息死亡，小兒食用 7～ 10個杏仁即能致死。爲避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、等。二、吃什麼對孕婦好
主食及豆類的選擇：大米、小米、粳米、糙米、玉米麪、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米麪雜糧、豆製品及薯類。肉、蛋、奶類的選擇：鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及魚肝油等。
蔬菜的選擇：筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。健康提示:孕期吃禽肉過多新生兒對多種抗生素耐藥。專家推測，孕婦吃的動物產品中普遍殘留的抗生素、激素等，是新生兒有耐藥菌產生的重要原因之一。
三、孕婦吃什麼水果好
在懷孕期間應當，合理膳食均衡營養，適當活動以散步遛彎爲主避免劇烈運動，並需要注意休息不要勞累和長期熬夜，定進行孕檢，爲優生優育創造出良好的環境!在懷孕的1個月內，我們應該選擇溫性的水果爲主。
主要可以吃一些:蘋果、草莓、橘子之類的!在前期多食用此類水果，能夠增強孕婦的抵抗力!降低流產的概率!(準爸爸們記住嘍)在懷孕1-3個月期間:這時候我們應該選擇一些維生素比較豐富的水果爲主!柚子、草莓、西瓜等都會是不錯的選擇
產前期間:我們應該選擇一些維生素，鐵，鈣含量比價高的食物，與水果。梨、蘋果、車釐子、西柚、火龍果、西瓜、都會是不錯的選擇!產後期間:我們以恢復爲主，多吃一些營養價值比較強的食品，例如紅毛丹、核桃、芒果之類的水果都會是不錯的選擇!
吃什麼東西容易墮胎2
吃什麼食物容易導致流產
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
6、菠菜
人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。
7、巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。
8、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。
因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃爲好，特別是不要吃長期貯存的土豆。
10、熱性作料
孕婦吃熱性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。
11、味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品，故孕婦要少吃。
12、桂圓、荔枝：性溫熱易致胎熱;
13、石榴：貧血者要少吃;
14、醃製酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。
15、西瓜：每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因爲西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。
吃什麼東西容易墮胎3
怎樣預防孕早期流產
1、禁止性生活
這點是極其重要的。可能有些準媽媽爲了照顧準爸爸的情緒，會抱着僥倖的心理，覺得一兩次無所謂。那麼你就錯了。懷孕初期，越小心都是不夠小心的。爲了孩子，忍忍就過去了。
2、避免勞累和體力勞動
對於還在上班的準媽媽，你要開始慢慢的減輕工作量了。感覺到自己累了，就應該放下手頭的工作去稍微休息一下。提水，搬箱子這些體力勞動，就應該讓別人代勞了。孕早期如果太勞累，會導致見紅，頭暈目眩等情況。
3、多喝水，多吃蔬菜水果
維生素E具有保胎的效果，而水果蔬菜中多富含這種維生素。多吃有營養的食物可以保證胎兒的發育正常。
4、避免聞有毒氣味或使用化學產品
有些準媽媽在鞋廠或者塑料廠等氣味濃重的地方上班，這個時候可以考慮休產假或者辭職。這些有毒的氣味聞多了對寶寶而言不是一件好事情。
5、避免亂吃東西
整個孕期不能吃特別寒性的東西。甲魚，螃蟹，薏米，桂圓都是不能實用的。刺激性的東西比如可樂等也最好少實用。最好是在家裏吃飯，外面的小吃等都不是太衛生。
6、保持愉悅的心情，避免情緒緊張
準媽媽在懷孕的時候心情不穩定，經常處於悲傷或者憤怒或者哀怨中的話，會使得子宮容易收縮，嚴重的會導致流產。
