添加輔食的正確方法及順序。隨着寶寶的成長髮育，所需營養也會越來越多，母乳中的營養成分也逐漸不能滿足寶寶發育所需，這個時候就需要爲寶寶添加輔食了。那麼添加輔食的正確方法及順序是什麼呢？
添加輔食的正確方法及順序1
添加輔食的正確方法及順序1
給嬰兒添加輔食的時候，要注意先添加主食，先給孩子喝一些稀釋的米粉和米湯。在孩子基本適應主食之後就可以添加果蔬泥，注意要先吃纖維素含量少的果蔬泥。果蔬泥適應後就可以開始吃塊狀肉了，可以多吃魚肉和瘦肉。
嬰兒在生長髮育到一定時間後，是必須要吃一些輔食的，只有正確的吃輔食，才能使嬰兒逐漸開始適應成人的用餐。但嬰兒輔食如果添加不正確，會對嬰兒的腸胃造成嚴重危害，所以父母必須要重視，講究正確的添加順序。那麼嬰兒輔食添加順序是什麼？
一、嬰兒輔食添加順序
1.先添加主食
嬰兒剛開始吃輔食的時候，可以先從添加主食入手，一般是添加一些稀釋的米粉或者是米湯。在嬰兒能夠適應米粉和米湯之後，就可以給嬰兒喝一些攪碎後的小米粥。這樣就可以有效補充碳水化合物，促進嬰兒身體發育。
2.然後添加果蔬泥
在嬰兒基本適應主食的添加之後，就可以開始添加一些果蔬泥。最開始不要給嬰兒吃膳食纖維太豐富的果蔬泥，比如說紫薯泥。可以先給孩子吃一些香蕉泥，這樣比較好消化，而且還能補充營養。在嬰兒適應後，就可以開始吃那些高纖維的果蔬泥，比如說土豆泥、蘋果泥。
3.最後添加塊狀肉類
在寶寶可以適應主食和果蔬泥之後，就可以適當給孩子吃一些固體的肉類食物了。一般建議給孩子吃瘦豬肉或者是魚肉，注意要切得碎一些。這樣可以有效補充蛋白質。這個時候孩子比較小，還不適合吃牛肉，牛肉不是很好消化。
二、添加輔食時要注意什麼
1.輔食量由少到多
給寶寶添加輔食的時候必須要循序漸進，剛開始的時候寶寶腸胃還比較虛弱，無法適應大量的輔食，所以最開始給孩子吃一兩口就可以了，到了後來再慢慢增多。
2.輔食由稀變稠
給孩子吃輔食的時候要由稀變稠，最開始給孩子多喝湯，到後來就多給孩子吃稍微濃稠一些的食物。
3.不可完全停掉奶粉
在吃輔食的時候不可以讓孩子完全停止喝奶，不然的話容易導致營養不良。
添加輔食的正確方法及順序2
添加輔食的正確方法及順序2
一、輔食添加順序
嬰兒輔食的種類和口味豐富多樣，但媽媽不能隨意添加哦，正確的輔食添加順序可參照以下幾個維度：
從種類講：應按澱粉（穀物）→蔬菜→水果→動物的順序來添加。首先應添加穀類食物，如嬰兒含鐵營養素米粉，其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。
建議動物性的食物添加順序爲：蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要在寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食，不然可能導致寶寶消化不良。
從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嚐，或者說在餵奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。
從質地講：按如下順序添加：先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥等），再固體（如軟飯、爛麪條、小饅頭片等）。
從時間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開始添加半固體的食物（如肉泥、魚泥等）。7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。10-12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化爲進食固體食物爲主的.輔食了。
二、輔食添加原則
寶寶正處於身體的快速發育期，此時媽媽應該注意營養的均衡搭配。當然，不同月齡的寶寶需要提供不同的營養搭配哦，媽媽在給寶寶添加輔食時，需要掌握好以下幾個輔食添加原則，讓寶寶獲得充足的營養補充。
1、添加的輔食與月齡相適應
不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣，需要對應不同的輔食。比如過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，同時消化功能發生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養不良，甚至會導致寶寶拒吃非乳類的流質食品。
2、輔食種類的增加循序漸進
媽媽首先要給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3-4天或一週後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試添加另一種，千萬不能在短時間內增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裏就能觀察出來。
3、輔食口感從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，牙齒萌出較少，這時建議給寶寶喂流質食品，再逐漸添加半流質食品，最後發展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。
4、輔食質地從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，並有利於鍛鍊寶寶的吞嚥功能，爲以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶的萌芽期，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊他們的咀嚼能力。
萌牙期的寶寶會因長牙而牙齦痛癢，此時，媽媽就要給寶寶選擇合適的磨牙棒，它不但能滿足寶寶喜歡咬東西的需要，還可以鍛鍊TA的抓握能力。
三、輔食什麼時候添加
隨着寶寶一天天長大，母乳中的鐵等營養物質的含量會越來越少，當母乳的營養不能滿足寶寶的身體發育所需時，寶寶就需要從輔食中補充所需營養。那麼寶寶從什麼時候開始添加輔食呢？各位媽媽都應該瞭解哦。
對於6個月前寶寶，母乳是寶寶最好的營養，它完全可以滿足寶寶此時的生長髮育需要。
一般從寶寶6個月開始，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。混合餵養或人工餵養的寶寶是否可以早一點添加輔食，要聽取醫生的建議。而純母乳餵養的寶寶可以晚一些，但每個寶寶的生長髮育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論哦。
所以說，給寶寶添加輔食的時間不能太早也不能太晚，因爲如果太早添加輔食可能會引發寶寶腹瀉、過敏等症狀，同時這還會影響寶寶對母乳的吸收，進而影響生長髮育；而如果添加得太晚，寶寶又會不能及時補充足夠的營養，比如寶寶超過6個月了還不添加輔食，就可能會出現缺鐵性貧血等症狀，嚴重時還會影響身體各方面的發育。
給寶寶添加第一口輔食時，媽媽不妨從添加最不容易引起寶寶過敏的嬰兒米粉開始。在挑選米粉時，不僅原料爲綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是100%產自綠色基地的綠色大米，有“雙綠保證”更安全。另外，挑選米粉還得注重米粉的營養科學搭配，除了鐵元素，還得有維生素和鈣、鋅等礦物質的科學添加，以幫助提供寶寶大腦發育所需營養。
