撫摸胎教不等於亂摸肚皮，許多女性在孕期間，對會胎兒進行撫摸胎教。但是撫摸胎教是需要掌握方法的，不能隨意亂摸肚皮，不然會影響胎兒發育。下面是撫摸胎教不等於亂摸肚皮的內容！
撫摸胎教不等於亂摸肚皮1
1、來回撫摸法
實施月份：懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：準媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心裏可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2～5分鐘。
2、觸壓拍打法
實施月份：懷孕4個月以後，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：準媽媽平臥，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再擡起，然後輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應後，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，準媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。
3、推動散步法
實施月份：懷孕6、7個月後，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。
具體做法：準媽媽平躺在牀上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
注意事項：此種練習應在醫生指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發早產。
每次5～10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。
4、拍打法和運動法
對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。
撫摸胎教不等於亂摸肚皮2
1、愛撫法
通常情況下，撫摸胎教可以分爲愛撫法，指壓法，拍打法和運動法，這四種方法可以連貫進行。那麼，接下來我們先來說說愛撫法，首先，孕媽媽或者是準爸爸可以用雙手從上至下，從左至右，輕柔緩緩地撫摸寶寶。
其次，當感覺到胎寶寶動的時候，要想象你自己的雙手真的愛撫在小寶寶身上，然後充滿幸福感，深情地對寶寶說：“寶寶，媽媽愛你。”每次持續五分鐘左右就可以了。
2、指壓法
指壓法的方法是，孕媽媽或者是準爸爸用食指或者是中指輕輕的觸摸胎寶寶，然後放鬆。一般來說在最開始的時候，胎兒是不會出現明顯的反應的。不過，隨着撫摸胎教的進行，胎寶寶就會慢慢和媽媽變的十分默契。指壓法每次持續3分鐘左右。
3、拍打法
所謂的拍打法，就是指孕媽媽拍打被胎寶寶踢的部位。這種撫摸胎教的方法可以也很好的訓練寶寶的運動能力。
首先，當孕媽媽感受胎寶寶做踢腿動作的時候，孕媽媽可以輕輕的`拍打被踢的部位，接着在等待寶寶第二次的踢腿，就這樣持續幾次之後，孕媽媽可以試着拍一個部位，這樣你會發現寶寶就會朝着那個部位踢。
此外，要注意的是，在做這個拍打法的時候要注意，孕媽媽選擇的部分不要離胎兒自己踢蹬的部位太遠。
4、運動法
當孕媽媽做完上面三種方法之後，就要採取運動法了。主要做法都是，孕媽媽或者是準媽媽要雙手輕輕的推動胎寶寶，讓寶寶在子宮裏面“散散步“。做的時候一定要循序漸進，每次3分鐘左右即可。
最後，小編要提醒孕媽媽的是，在給寶寶做撫摸胎教的時候，最好是要先排空膀胱，然後全身心放鬆，面帶微笑，心平氣和的以最舒適的姿勢仰臥在牀上，纔會有利於達到撫摸胎教最終的效果。
