怎麼改掉孩子上課注意力不集中

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怎麼改掉孩子上課注意力不集中，孩子上課的時候走神，注意力不集中是常見的一種現象，但這會使孩子的學習成績變得不理想。爲大家分享怎麼改掉孩子上課注意力不集中。

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培養孩子的自制力

家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。

和老師溝通

孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。

培養興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。其次是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的'，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。

注意事項

糾正孩子上課注意力不集中的缺點，家長一要有耐心，給孩子一段時間適應。只要我們耐心堅持，就能夠幫助孩子改正上課注意力不集中的情況。

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首先，加強物質營養，保證充足睡眠

孩子如果存在上課注意力不集中的情況，非常有可能是因爲在平時的時候營養攝入不均，營養攝入不均衡，會讓孩子在發育的過程當中，大腦以及身體得不到全方位的生長，所以也會出現這種情況。對於家長朋友們來說，平時一定要注意保證孩子的全面營養均衡，尤其是對於挑食的孩子，做好這一點尤爲重要。還有另外一個方面，那就是讓孩子在平時的時候一定要保持充足睡眠，只有大腦得到全面的休息，在上課的時候才能注意力全方位集中。

其次，做好正確引導，家長以身作則

很多孩子出現注意力不集中的情況，主要的原因是因爲他們在平時的時候，會家長爲自身的保養。如果家長朋友們，在平時的時候也是一個好動的人，那麼你就會影響到孩子。尤其是對於脾氣暴躁的家長朋友們來說，在教育孩子的過程中，千萬不要動不動就打就罵，因爲這樣孩子會形成非常孤僻的性格。這種行爲也會影響到孩子的心理成長，從而讓他形成各種各樣的壞習慣。而注意力不集中，也是孩子的一個表現。

最後，培養孩子興趣，變被動爲主動

孩子會出現這種情況，主要是因爲不喜歡。所以家長朋友們在平時的時候一定要培養孩子們熱愛學習的興趣。培養孩子們的學習興趣，並不是一朝一夕的事情，而是需要每天都投入一點。比如說孩子在做作業的時候，家長朋友們可以和孩子們一起，而這個時候，家長們所需要做的就是放下手機，多陪陪孩子，讓孩子們感覺到，學習是件快樂的事情，長此以往，這種壞習慣自然而然就消失了。

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注意力不集中怎麼回事

注意力不集中的原因有很多，從病理方面方面來說，如果有輕微腦組織損害或者是腦內神經遞質代謝異常等等，這樣都會引發兒童多動症，主要表現爲注意力不集中、活動過多等等。

從生理方面來講，由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮與抑制過程發展的不平衡，就會造成自制能力差。教養態度與家中生活習慣對孩子的行爲影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，造成注意力不集中的原因非常多，要全方面進行調理。