寶寶不吃飯的五種常見原因，孩子成長離不開營養，營養的來源基本上都是在飲食上吸取，但是很多孩子不喜歡吃飯，那麼，爲什麼孩子不愛吃飯，下面看看寶寶不吃飯的五種常見原因。
寶寶不吃飯的五種常見原因1
事實上，小寶寶的腸胃可和成人不同，較弱的他們很容易食滯，有時候並不是寶寶不願意吃，而是吃不下。如果媽媽們沒有及時發現，而是選擇放任的態度，最終很可能造成寶寶身體健康出現問題，也有可能導致厭食症的發生。
飢餓療法靠譜嗎？
前不久在微信瘋傳這樣一個故事，一個美國兒媳蘇珊讓中國婆婆完全領教了中外育兒是有多麼不同。一個任性不吃飯的孩子生生被親媽餓着，還故意做孩子愛吃的飯菜就是不讓他吃，讓他爲自己的任性付出代價。結果是：成功了！孩子自己養成了按時吃飯的習慣。
但是這個故事的真實性和可靠性，卻引起了網友的廣泛關注和討論。孩子不吃飯，就讓他餓一餓，這樣的做法真的靠譜嗎？
專家解答：這種文章，我們可以有判斷力地來閱讀。寶寶不愛吃飯其實原因有很多，蘇珊的做法不值得模仿，家長應當做到具體問題具體分析。
寶寶不吃飯的五種常見原因：
1、家長嬌慣孩子
一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間，處於不飢餓的狀態，於是稚嫩的胃就會沒有飢餓感，孩子自然會食慾不佳。
2、餵養不當
輔食添加不及時，孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，就會影響孩子咀嚼功能的發育，這樣必然會影響到孩子的進食興趣。
3、家長對孩子的暗示及影響
家長經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產生反感，形成挑食、偏食的習慣。
4、孩子生活時間不規律
飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現食慾不佳。
5、飲食環境與厭食
吃飯的地方人多嘈雜、開着電視、成人吸菸飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環境都不利於孩子進餐。
以上原因，就是容易導致寶寶食滯情況的罪魁禍首。所以，僅是像前面我們提到的，在爸爸媽媽們沒有準確判斷出寶寶是因爲不餓，還是因爲身體原因造成的不吃飯時，採用“餓一餓就好”這樣的方式，並不完全妥當。
寶寶不吃飯的五種常見原因2
01爲什麼孩子會不喜歡吃飯？
正處於生長髮育階段的寶寶，補充營養是關鍵，如果寶寶不愛吃飯，那麼給身體造成的危害也是非常多的，而想要解決此問題，首先就要了解寶寶爲什麼不吃飯？
最近因爲新型冠狀病毒，幾大家人坐在一起吃年夜飯也泡湯了，今年自個一家人坐在飯桌前，安靜吃飯的時候，突然想我想到一個場景。
以前，過年的時候總是和姐姐一家人一起過，當時他們家孩子只有1歲，剛剛學會走，吃年夜飯的時候，總是能看到姐姐追着孩子餵飯的場景。
以前看着，只是覺得好笑，但是現在冷靜下來，我不禁有一個疑問，爲什麼孩子會不喜歡吃飯呢？
要是放在現在的90後，說起吃，各個都喜笑顏開的，我實在是想不通，於是查了一些資料，原來還有這些原因：
1、寶寶吃得少排不出便，自然不會想吃飯
寶寶年齡還小，吃不了多少東西，食物經過消化吸收過後剩下的殘渣也少，這些殘渣對寶寶結腸產生不了多少壓力，那麼寶寶就不會想拉便便。
所以，不是寶寶不想吃，而是吃進去的食物，還沒出來呢，別到時候像個氣球一樣撐“爆”了。
家長們不妨試着推遲一下吃飯時間，等到寶寶排了便便，也許寶寶就能乖乖吃飯了。
2、寶寶排便不規律，造成吃飯無食慾
嘟嘟媽媽：“我家寶寶排便啊，而且一天要拉幾次呢？爲什麼還是不吃飯啊”？
寶寶的消化系統還沒有發育完全，沒有辦法做到像成年人一樣想吃就吃，想排就排。
寶寶若是排便不規律，長時間不排便，大便就會很乾硬，引起肛裂，因而感覺到疼痛，而且寶寶又會因爲怕痛，而不敢排便。
如果寶寶排不出便來，那麼自然就不會想吃飯了，從而形成了一個“惡性循環”。
3、寶寶偏食—最簡單原因之一
其實有時候寶寶不吃飯的原因很簡單，那就是食物不是他喜歡的，所以不想吃。
有些寶寶愛吃肉，有些寶寶愛吃水果蔬菜，爸爸媽注意觀察一下，是不是吃肉的時候，寶寶就會吃幾口，但是一旦吃蔬菜，死活不願意，若是如此，我想原因就是這個了。
02寶寶不愛吃飯對身體會有什麼影響？
影響孩子生長髮育正處於生長髮育階段的寶寶，每天都需要補充充足的營養，才能讓他們長得更高更強壯，如果寶寶總是不愛吃飯，或者總要家長追着餵飯，那麼寶寶是非常不利於寶寶的生長髮育的。
因爲攝入的營養不夠，身體就沒辦法吸收營養，那麼身體又能拿什麼來促進孩子長高發育呢？
容易導致孩子出現營養不良的情況大部分不喜歡吃飯的寶寶，他們的身體多半都是偏瘦，體重偏輕的，因爲他們沒有攝入足夠的營養。
那麼身體的營養就會越來越少，但是孩子又處於發育階段，沒有補充營養，身體就容易出現營養不良的情況。
輕度的營養不良可能會影響孩子的生長髮育，但是重度的營養不良，可能就會危害到孩子的健康了，所以，家長必須重視。
孩子抵抗力弱愛生病孩子不愛吃飯，身體就會沒有足夠的營養支撐，那麼身體的抵抗力也會越來越弱，一到換季的時候，孩子就容易被疾病“纏上”。
這樣家長可能隔三差五就要帶着孩子往醫院跑了，不僅娃受罪，家長也跟着受罪，想必這也是家長們不想看見的。
03寶寶不吃飯怎麼辦？這些妙招來幫你搞定，讓孩子愛上吃飯
不少爸媽爲了讓寶寶安安心心吃飯，可以說是使出了九牛二虎之力，比如：吃飯的時候，在面前放寶寶喜歡的動畫片，讓他玩自己喜歡的玩具，甚至爸爸都在旁邊扮演起了動畫人物，就是爲了寶寶坐下來，安安靜靜吃飯別在到處亂跑了。
但這種方法僅僅只能維持短短的幾分鐘，沒過多久，寶寶又一溜煙跑掉了，看來這些表面功夫還是不太管用，那麼不妨試一試這些小妙招吧。
①讓孩子幫忙做飯
我有一個同事，每次去她家吃飯的時候，她都讓寶寶用兒童水果刀幫她切菜，她說切得好不好不重要，這可是她讓孩子好好吃飯的“祕籍”。
我心想：“這樣就能讓孩子安心吃飯了”？
到了吃飯的時候，同事對孩子說：“寶寶，來，嚐嚐是媽媽切的菜好吃，還是你自己切的菜好吃一些”。
孩子每次也會說：“媽媽媽媽！我切的好吃一些！”
“寶寶真棒，那寶寶要多吃一點哦”！果不其然，那孩子很快就把碗裏的食物都吃完了。
雖說有時候讓寶寶幫忙會使自己做飯，會給自己添亂，甚至還會弄得自己手忙腳亂的，但是這樣做會產生很好的後果，讓寶寶在這個過程中，體會到樂趣。
人往往會更加珍惜自己的勞動成果，而且孩子也能體會到飯菜的來之不易，慢慢的就對吃飯產生興趣了。
②吃什麼？讓孩子來決定
我想很多爸爸媽媽每次做飯的時候，想的都是：“唉，今天想吃那個了，不如就做那個吧”。
做好了過後，自己吃得嘛嘛香，但是孩子始終沒下口，現在想想也不奇怪孩子爲什麼不喜歡吃飯了。
小朋友通常都會吃自己喜歡的食物，每個孩子喜歡吃的也不同，爸爸媽媽做飯前可以詢問一下寶寶晚上想吃什麼？
在保證寶寶不挑食的情況下，做出寶寶想吃的飯菜，孩子開心，好好吃飯，父母也開心，終於不用滿屋跑了。
③不妨做一個菜譜吧
前幾天在育兒羣裏面，很多媽媽都在說自己爲了讓孩子吃飯想出了一些小辦法，我發現其中一個就很不錯。
有這位媽媽根據寶寶的喜好，製作了一個菜譜，貼上照片，因爲不乏有些孩子還不識字，讓孩子自己指出自己想吃什麼。
爲了提高寶寶的興趣，媽媽們還可以說：“來，寶寶，家庭餐廳開始點餐啦！”玩這種點餐小遊戲，能夠讓孩子對吃飯產生更大的興趣。
爲了防止寶寶對此方法產生免疫，畢竟孩子還小，做什麼都是三分鐘熱度，喜歡的玩具也總是換了又換，一週玩一次這個小遊戲就好了，而且還能讓寶寶對這種遊戲有一種期待感和新鮮感。
④製作寶寶喜歡的餐具
日本一位有名的廚師說過：“令人喜歡的`餐具是決定一個人是否有食慾的關鍵”。
我想好看的餐具對寶寶產生的吸引應該會更大，畢竟小孩子的興趣和好奇心，總是能出其不意。
爸爸媽媽平時沒事可以製作一些寶寶喜歡的餐具，讓寶寶換着使用這些可愛的餐具，比如是寶寶喜歡的玩具，喜歡的動畫片裏面的人物。
媽媽還可以對孩子說：“寶寶，快看，這是巴斯光年，他來和你一起吃飯啦”！
此時，孩子肯定會乖乖坐在飯桌前，吃得食物也多了。
⑤食物不要總是單一重複，要換着花樣做
有些爸爸媽媽發現寶寶喜歡吃炒肉絲，於是每天晚上都給寶寶做炒肉絲。
媽媽還說：“不是一樣的炒肉絲啊，我今天用的紅椒，明天我就用青椒，後天我就用芹菜……”各位糊塗的媽媽們，但這些無論如何還是炒肉絲啊。
如果每天都吃一樣的東西，想必孩子不想失去胃口都困難，所以，爸爸媽媽也應該多想想一些不一樣的菜色了，換着法兒做。
再添加一些創新，加上一些寶寶喜歡食物，如此一來，孩子也會更加喜歡吃飯的。
⑥食物有些時候也需要“成雙成對”，學會混合食物
“我倒是想每天給孩子吃他喜歡的，但是那些東西沒有營養啊”！
這句話說出了不少媽媽的心聲，孩子還小，喜歡的食物可能都是一些垃圾食品，比如漢堡，炸雞什麼的，這些東西吃一次兩次還行，吃多了對身體真心沒有好處。
其實這個問題很好解決，舉個例子：小明今年2歲了，喜歡喝酸奶，每天早上都只喝酸奶？
小明的媽媽着急啊，只喝酸奶怎麼能行呢？吃也吃不飽，營養也不夠，後來媽媽想到了一個辦法。
第二天早上，小明吃早飯發現今天的早餐有些不一樣，本來只打算嘗一口，結果最後卻都吃完了。
媽媽驕傲的說：“當然吃完了，因爲吃的是他喜歡的酸奶啊”。
原來小明媽媽是把小明喜歡的酸奶，和其他有營養的食物混合在一起了，這樣就做出了一杯美味又營養，孩子也喜歡吃的酸奶，這個方法爸爸媽媽們學會了嗎，相信會很有用哦。
⑦吃飯前，少吃零食
現在有孩子的家庭經濟條件都比較寬裕，家長自己小時候沒吃過什麼零食，有了孩子怎麼還能讓他們沒零食吃呢？
於是就買了很多零食，孩子每天時不時的吃一些零食，小肚子吃飽了，怎麼還可能吃得下飯呢？
所以，想要孩子吃好飯，控制零食是關鍵，家長也可以選擇一些營養價值高的點心給寶寶吃，吃飯的時候寶寶少吃一些也沒關係，重要的是要跟上營養。
寫在最後：
你們家的寶寶還在吃飯滿屋到處跑嗎？媽媽們還在因爲此唉聲嘆氣嗎？
從現在開始試着找到原因，試一試這這些小妙招，我想讓寶寶安心坐在飯桌上吃飯的日子，已經指日可待了！
