【導讀】：產後避孕是新媽媽們不可忽視的工作，不管是哺乳媽媽還是不哺乳的媽媽都不能存僥倖心理，很多意外妊娠就是產後的頭幾個月發生，產後同房也要多加註意。
產後開始避孕的時間
許多意外妊娠就發生在產後的頭幾個月，產後21天起，一些產婦的卵巢就有可能恢復正常，排出卵子，這時如果有性生活，就有可能再次懷孕。因此，產婦不要等到經期恢復了纔開始避孕，這是因爲在來月經的前2周左右你就會排卵(釋放卵子)，所以你可能再次懷孕自己卻不知道。
不同產婦的月經恢復時間差異很大，同時與餵養嬰兒的方式也有關係。如果不是母乳餵養，在產後的5-8周第一次月經就可能出現;如果是母乳餵養，可能直到停止哺乳，月經纔會再來，但大部分產婦在產後半年恢復月經。請記住，不能依靠哺乳作爲一種避孕方法。因此在你重新開始性生活前決定使用哪一種避孕方法是很重要的。
產後同房注意事項
1、房事要適度：產後恢復房事的時候，不可過度，動作要輕柔。產後哺乳的新媽媽卵巢功能是被抑制的，卵巢內的卵泡是靜止的。這種靜止、不發育的卵泡是不可能產生雌激素的。而缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄，而且較脆弱，缺乏彈性。
2、避免陰道裂傷：產後同房引起的陰道裂傷的主要表現是性交後陰道活動性出血，血色較鮮紅，有的婦女可出現疼痛。一旦發生同房後活動性出血，就應及時就診，以免引起出血過多。
3、注意避孕：避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的女性約於產後40—50天的時候就可恢復排卵，不完全哺乳者約於產後3—8個月之間可恢復排卵，即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。
另外，恢復性生活時一定要小心謹慎，新媽媽雖然生殖器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況，陰道組織脆嫩且薄弱，容易造成裂傷甚至大出血。因此，一定要避孕，產後哺乳不來月經也會懷孕。
剖腹產後的避孕方法
剖腹產後未哺乳者體內雌激素和孕激素水平大多會在2個月內接近或恢復正常，並開始行經和排卵;哺乳者的前述激素水平恢復較慢，但仍有可能在生育5個月後，不行經而受孕。所以，剖腹產者一般應於產後2個月開始避孕。
由於剖腹產對子宮肌壁有較大損傷，不可能像自然分娩者於產後23月安放節育環，一步到位進行避孕。避孕方法因人而異，因時而異。
產後不哺乳者
可選用0號或2號短效口服避孕藥，也可選擇使用避孕套避孕。從產後2月起，至產後10月，子宮肌壁上的術後瘢痕基本軟化，再安放節育環，確保避孕效果。結果經醫生檢查，仍不能安放節育環，又感到使用口服避孕藥及使用避孕套不方便者，可改用“皮埋”方法避孕。
產後哺乳者
不能使用口服避孕藥的方法避孕。因爲，藥中的激素會嚴重影響母乳的質量與數量，危害嬰兒健康。此類新媽媽這階段最佳避孕法是使用避孕套，至(不少於10個月)哺乳停止，再安放節育環或“皮埋”避孕。剖腹產者在選用服口服避孕藥或避孕套避孕，過渡一定時期後，大多會改用安放節育環避孕。但是，放環後並非萬事大吉。放環應選擇穩固性較高、避孕作用較爲肯定的銅質T形環或銅質花狀環爲佳。並且，在放環半年內，每月一次B超查環。若出現掉環或帶環受孕，原則上不宜再放環，應改用其他方法避孕。
