成人桌椅高度的最佳比例，生活中選一張適合寫字桌椅是非常重要的，合適的桌椅高度可以讓我們保持良好的坐姿。如今市面上的桌椅種類很多，尺寸也是大有差別，以下來了解成人桌椅高度的最佳比例。
成人桌椅高度的最佳比例72：55，從人體工程學來看，桌子的高度應在65釐米到85釐米之間，正規的辦公和課桌爲72cm,這個高度據說是根據人體坐下來的水平線設計的，這個高度不管正常男女都非常適合(個別怪異的除外)。至於椅子的高度需由辦公桌的高度來決定，要求使用時無需長時間彎腰，一般在55釐米左右，因此桌椅最佳比例爲72:55，不僅看着舒服，且人坐上去後也會感到非常舒適。
建議你可以買一把可以調節高度的椅子 ，要是椅子高度不能調節，總在一個高度，保持一個姿勢，怎麼都會累。然後電腦桌的高度不要太高，在你坐下時你的臂與你的身體交角小於60度，就是說你在坐直的時候你的手能成90度放在桌上，鼠標的位置一般都在桌上的。
做完這一切，就要調整你的坐姿了，只要自己覺得舒服了就行 。
無論是在工作還是學習，都需使用到桌子和椅子，只有使用比例良好的桌椅，才能提高我們的工作及學習效益，
成人書桌高度設計在65-85cm爲最佳，正規的辦公和課桌爲72cm，這個高度據說是根據人體坐下來的水平線設計的，這個高度不管正常男女都非常適合(個別怪異的除外)。
椅子不伸縮的標準規範爲50cm，伸縮的40-65cm都有，伸縮可以根據人來調整最佳的坐姿。 兒童桌子一般爲40-55cm，正規標準爲45cm。
尺寸須知
書桌的`尺寸規格有大有小，形式多種多樣，按大小來分，分單人書桌和雙人書桌，一般單人書桌的尺寸規格的表面在75cm*130cm，其高度在75cm以下，這個尺寸符合大多數的家庭的安裝 ，因其產品品種各有不同，其規格和樣式也有差異，並且有些書桌的尺寸規格是可以根據自己的需要進行適當的調整的。
雙人書桌的表面的尺寸規格一般在75cm*200cm，其上面可以供兩個人學習工作，其大小也根據不同品牌和不同樣式有不同的尺寸，一般情況下是這麼多，而且有些品牌樣式的書桌也是可以根據自身需要而進行調整的。
一、桌椅高度的最佳比例
1、桌椅高度差應控制在280至320mm範圍內.對於桌椅類的高度，國家已有標準規定。其中，桌類傢俱高度尺寸標準可以有700mm、720mm、740mm、760mm四個規格;椅凳類傢俱的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三個規格。另外還規定了桌椅配套使用標準尺寸，桌椅高度差應控 制在280至320mm範圍內。
2、正確的桌椅高度應該能使人在坐時保持兩個基本垂直，一是當兩腳平放在地面時，大腿與小腿能夠基本垂直，這時座面前沿不能對大腿下平面形成壓迫。二是當兩臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，這時桌面高度應剛好與小臂下平面接觸。這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿勢。
如果桌椅高度搭配得不合理會直接影響人的坐姿，不利於使用者的健康。爲此，寫字桌檯面下的空間高不小於580mm，空間寬度不小於520mm。
桌椅高度的最佳比例
二、桌椅搭配技巧
1. 桌椅搭配需注重桌椅的造型,通常情況下玻璃桌面與皮革座椅相搭配,“有機”和“無機”、“柔軟”和“堅硬”進行組合,能夠帶來更爲藝術的展現。玻璃是一種冷質的傢俱產品,但它加上了細膩皮革,其質感便會爲我們帶來一種溫暖;皮革在棱角塑造上的缺憾,有玻璃的筆挺來彌補。
2.材質與色彩:在玻璃桌面的光澤中,自由跳躍着靈動的光斑,就如同桌面淺淺襯着的底紋。餐椅則是採用單一的深棕色,襯托皮革所特有的溫暖質感。桌面稍顯平淡的白色剛要浮出視線的時候,被邊緣的華麗的銀色壓住,這樣的搭配同樣是爲了突出對比。
3.點綴:或金屬或骨瓷的餐具如皮革一般的光澤,高貴而沉穩。添加少許的亮色飾物能活躍就餐氛圍,起到畫龍點睛的作用。
一、書桌和椅子的高度是多少合適？
1、桌椅高度差應控制在280至320mm範圍內。對於桌椅類的高度，國家已有標準規定。屬其中，桌類傢俱高度尺寸標準可以有700mm、720mm、740mm、760mm四個規格；椅凳類傢俱的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三個規格。另外還規定了桌椅配套使用標準尺寸，桌椅高度差應控制在280至320mm範圍內。
2、正確的桌椅高度應該能使人在坐時保持兩個基本垂直：一是當兩腳平放在地面時，大腿與小腿能夠基本垂直。這時，座面前沿不能對大腿下平面形成壓迫。二是當兩臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，這時桌面高度應該剛好與小臂下平面接觸。這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿式。
3、如果桌椅高度搭配得不合理，會直接影響着人的坐姿，不利於使用者的健康。爲此，國標還規定了寫字桌檯面下的空間高不小於580mm，空間寬度不小於520mm，這是爲了保證人在使用時兩腿能有足夠的活動空間。
二、如何選購桌椅?
1、房間大小是絕對安裝書桌大小的重要因素，因此在購買書桌前，根據房間空餘大小選擇合適的書桌。這裏需要注意，安裝書桌後，房間應該正常行走是沒有問題，若安裝最小書桌會造成房間行走不方便，就不建議安裝。
2、裝修風格大部分決定了家居的選擇，比如整體裝修是歐式風格，但你選擇的書桌卻是中式，萬花從中一點紅，給人非常突兀的感覺，整體裝修風格也就大打折扣，突出的就只有你的書桌而已。因此選擇書桌根據家裏裝修風格，選擇搭配的書桌。
3、房間的書桌一般情況都是供房間使用者使用，根據房間使用者的性質選擇書桌，能讓書桌和房間使用者效益最大化。比如孩子的書桌，父母的書桌，老公（老婆）的書桌用處肯定是不一樣的。孩子的書桌，要根據孩子的身高，有無電腦等選擇。當然最重要的還是聆聽家人的意見，商量選擇。
4、在確定好選擇怎樣的書桌後，重要的就是選擇書桌的材質了，好的材質耐髒，污跡能夠輕鬆處理，同時也能有效的降低桌面反射光，減輕眼睛壓力。
