四十歲女人臉幹怎麼補水，生活中許多四十歲的女人會遇到臉乾的情況，而四十歲女人臉幹需要立馬補水的，不然會讓肌膚失去活力。那麼四十歲女人臉幹怎麼補水?一起來看看方法！
1、補充維生素：
缺乏維生素A會引起皮膚的乾燥，而乾燥會加劇了毛囊角化的症狀，所以，女性可適當補充維生素A和維生素E，也可吃些富含維生素A的胡蘿蔔和動物肝臟，緩解皮膚乾燥。
2、補水：
首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水！用礦泉水，把面膜貼蘸溼，然後敷15分鐘左右。
3、黃瓜貼：
把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15—20分鐘後洗去即可，有補水和收縮毛孔的作用，而且還可以美白皮膚。給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。
4、柔膚水：
記得每次洗臉後都要用爽膚水和保溼霜，因爲保溼霜只能滋潤和保護皮膚，不能起到補充和鎖住水分的作用。
5、補水食物：
建議平時多吃補水食品。蔬菜和水果是一些很好的食物。可以吃一些時令水果。水果富含維生素，不僅能改變皮膚乾燥，還能增強的抵抗力。平時可以吃一些維生素C。
秋冬補水護膚小技巧
1、每天早晚兩杯水
每天堅持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。
2、加強補水保溼
到了秋冬季節，雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保溼，維持肌膚的油水平衡，纔能有效減少因爲肌膚水油失衡而導致的各種肌膚問題。
3、注意防曬
雖然秋冬季節的陽光不是那麼的'毒辣，不過防曬這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光；
使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，儘可避免紫外線的侵蝕。
4、洗臉柔膚
即使到了出油沒有那麼嚴重的秋冬季節，對於臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在皮膚上的污洉，卸去殘妝，疏通毛孔；
加上5—10分鐘的按摩，會加快血液的循環，促進新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產生，洗臉按摩完之後，再鋪上一些收斂化妝水，更有助於肌膚的美白。
5、養成用乳霜好習慣
乳霜質地親脂性強，並能補充角質層中的磷脂質，讓肌表更盈潤飽滿。所以，不論有幾道保養程序，可別忘記用乳霜封存水分及養分。才能在秋冬爲肌膚鎖住營養成分。
6、面膜呵護
秋季乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保溼面膜，能夠在短時間內爲爲肌膚補水，讓肌膚享受滋潤。
7、夜間護理
白天出門很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝後留下的殘妝，都會附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會引起黑頭，粉刺，痘痘等；
所以到了晚上一定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產品一定要卸除乾淨，打開毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，潔淨。
秋冬不同膚質補水方法
1、油性肌膚
很多人認爲油性肌膚不需要補水，其實這種肌膚不注意補水會讓肌膚越來越糟，導致外油內乾的情況，毛孔也會越來越大。
補水方法：每星期堅持一至兩次的深層補水面膜是針對此類型肌膚最直接的補水手段。
2、乾性肌膚
屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，但易產生細小皺紋。
補水方法：此類肌膚除了要選擇補水保溼的水（乳液、霜）外，還要注意多喝水，內調外養，共同作用才能達到理想效果。
3、混合性肌膚
T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。補水方法：分區域給肌膚不同的保養，對於乾燥的部位除了更多補水保養外，還可適當選擇些營養成分較豐富的護膚品，而偏油部位則可用清爽護膚品。
4、敏感性肌膚
皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。
補水方法：此類肌膚補水時應選擇維生素C含量豐富的產品，同時需忌用控油配方。
1、用涼開水洗臉
日常生活中每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。
這是因爲涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變爲“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的'作用。
2、熱水浸臉
提到將皮膚致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進皮膚清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。
3、補水面膜
面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果。
4、蜂蜜水
蜂蜜保溼美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助。
可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。
5、爽膚水補水
這裏的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。
6、清酒洗面法
上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮膚的作用，同時還可幫助清潔皮膚毛孔的污物，保持皮膚的通透性。
7、嬰兒保養品
嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。早晚清潔皮膚後適當塗抹點嬰兒保養品或者保溼精華都可。
