洗頭髮時不要用力過猛的抓頭皮

最近發現頭頂好多斷髮，爲此煩惱不已啊。那斷髮是什麼原因造成的呢？

壞習慣之——不經常洗頭髮

洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭髮上的髒東西，讓頭皮能好好地呼吸，想要擁有一頭健康亮麗的頭髮，就一定要經常洗頭和按摩頭皮，使頭髮處於清潔狀態。

我們的身體在發生變化的時候，正是油脂分泌最爲旺盛的時期，而這個年齡也正是我們最青春飛揚的階段，因此極易忽視頭髮的好壞。頭皮時刻都在分泌油脂，且又處於旺盛期，加上我們在外面與朋友們玩耍的時候，沙子、灰塵，各種細微的雜質與油脂混合，一起黏在頭髮上，其結果可想而知。所以，一星期最少要洗2～4次頭髮。如果你喜好運動，如果你是油性發質，建議你每天洗一次頭。每次洗頭之前，主好花點時間將頭髮先梳一梳，將打結的部分解開，這樣既可以梳掉部分頭皮和頭髮上的污垢，也有利於洗頭。

壞習慣之——洗頭髮的時候，用指甲抓頭皮

很多人都會在洗頭髮的時候抓頭皮，殊不知此方法會傷害到頭皮。正確的洗髮方式應該是，先輕輕揉搓頭髮，以按摩的方式按壓頭皮。說到抓頭皮，不得不再多說一句，指甲縫裏有污垢和油脂，即便是平時，也不能抓撓頭皮和頭髮，這樣會加快它們變髒的速度。

壞習慣之——在溼頭髮上經常使用頭髮造型器

剛洗完的頭髮比較脆弱，溫度比干發時要低，如果突然接觸到高溫，會損傷保護頭髮的角質層。不到不必要的時候儘量避免使用頭髮造型器，如果想用，可以先拿毛巾或者吹風機將頭髮弄乾至八成，然後再做造型，這樣既不傷髮質，定型效果又會很好。

能自然風乾最好，電吹風也會損傷頭髮的。