洗髮護髮的正確步驟，很多女性都希望自己可以擁有一頭烏黑靚麗、柔順的頭髮，但在這之前，你得學會正確的洗髮護髮方法，這樣纔可以事半功倍，今天來給大家分享一下洗髮護髮的正確步驟。
洗髮護髮的正確步驟1
首先，在使用洗髮露前，先用溫水沖洗頭髮，讓頭髮和頭皮充分溼潤，讓污垢和發用定型劑等溶解於水中，令頭髮更容易清潔。
將洗髮露倒在掌心後塗抹到頭髮上，加入一點溫水，揉搓至產生豐富的泡沫。第一遍輕輕按摩，第二遍用指肚按摩全部發根及頭皮，待全部揉搓完畢後用清水沖洗乾淨。
將護髮素倒在掌心後，均勻地塗抹在頭髮上。與洗髮露的使用方法相反，首先從髮梢開始用手指夾住頭髮輕輕按摩均勻，然後再慢慢塗抹至整個發部。按摩後不要立即沖洗，稍微等待一段時間會獲得事半功倍的效果。
把頭髮擦拭至半乾狀態後，用乾毛巾把頭髮包好，兩手壓緊毛巾，將頭髮上的多餘水分吸收乾淨。頭髮在溼漉漉的狀態下，毛鱗片容易脫落，所以千萬不要用毛巾使勁摩擦頭髮，以避免引起頭髮表面的毛鱗片受損。
使用吹風機方法不當會導致頭髮受損，因此選擇正確的使用方法尤爲重要。比用熱風蒸發水分更好的辦法是：在用手梳理頭髮的同時利用吹風機的風使頭髮與空氣充分接觸，頭髮表面的多餘水分就會隨風蒸發，並且要將風從髮根部開始吹入,最後再吹乾髮梢。
洗髮護髮的正確步驟2
1、洗髮護髮有講究
夏季乾燥的`空氣粉塵加上悶熱的空氣，使頭髮變得乾燥甚至乾枯。因此，爲了避免頭髮毛糙的發生，很多時候我們買回含有大量添加劑的洗髮水。殊不知，這些過多的添加劑雖然可以讓我們的秀髮一時變得順滑，但是卻會長期傷害我們頭皮秀髮的健康。
例如：洗髮水內最常見的硅油，是讓我們秀髮順滑的主要添加劑，但是太多硅油殘留堆積，會引發頭皮發癢；洗髮水內的防腐劑，可以抑制頭皮真菌等微生物細菌的生長，但是也會增加頭皮的負擔，當積累到一定的量，反而會加速頭皮的損傷。
因此，首先在洗髮露的使用上，應該儘量避免含有硅油、防腐劑和染色劑的產品。其次，在洗頭時，一些手法和誤區也要注意：
（一） 不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此可能會形成異常脫髮；
（二） 不要用指甲摳頭皮，很多人會感覺那樣洗的乾淨，但相反，這樣會損傷頭皮，產生頭屑；
（三） 頭髮很溼的時候不要梳頭，等7分幹以後再梳，否則會損傷頭髮。
2、頭皮按摩不可少
奔波忙碌了一天，睡前沐浴是大多數人選擇放鬆的方式，熱水和按摩會讓身心放鬆，驅散疲勞，可以顯著提高睡眠質量。而此時，如果在洗髮過程中，加以頭皮按摩，就宛若做SPA一樣。通過對頭部的按摩，促進頭皮肌膚的微循環，從而加速頭皮新陳代謝，讓頭皮的毛囊舒展，頭髮生長，自內而外帶來輕快感受。如果按摩時，能配合相應的頭髮頭皮按摩膏使用，會讓產品內的營養物質更好的被吸收，效果加倍哦。
3、夜間護理
大家都知道肌膚細胞在夜間的運作比白天活躍，因爲護膚最好的時段是從夜間開始，其實秀髮護理也如此。夜間，在我們睡眠時，身體能把當天從食物中獲得的蛋白質、脂肪、碳水化合物等合成一種頭髮主要的蛋白質成分，它能使秀髮美麗、彈性、順滑，並促進秀髮生長。
因此，在我們晚間洗頭後，許多人爲了預防第二天因睡覺破壞髮型而使用了頭髮定性產品或者免洗型的高級營養護髮產品，這時候請注意不要讓其接觸到頭皮。如果接觸到頭皮，就會阻礙頭髮的生長、本來您是想保護頭髮，可能就會有傷害到頭髮。
4、曬傷修復
夏日的陽光已經愈發的強烈，面對毒辣辣的太陽不僅臉需要防曬，頭髮也同樣需要。爲曬傷的頭髮最好的修復方式就是爲其補充水分。每週至少用一次有深層滋潤效果的發膜，能夠深入頭髮進行密集補水，並強化髮絲對水分的吸收能力，有效滋潤乾枯毛糙的頭髮，使毛鱗片充滿能量和營養，秀髮也就恢復原有的順滑潤澤，從根本上避免毛躁的產生。
5、生活飲食有規律
此外，規律的生活，舒暢的心情也是擁有柔順秀髮的條件哦。在飲食上，可以注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。還有多吃一些富含維生素B2的食物，如：動物肝臟、雞蛋、豆類。常食鮮奶、水果、綠葉蔬菜等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。
