瘦臉的最佳方法，人在拍照的時候臉的大小決定着拍照的位置順序，關係到照片是否好看的問題，尤其對於女性而言，瓜子臉幾乎是每個女人的追求，下面分享瘦臉的最佳方法
瘦臉的最佳方法1
1、唱歌瘦臉法
很多人都愛好唱歌，卻不知這其實也屬於一項運動，充分鍛鍊自己的歌喉、口腔肌肉能力，我們在唱歌的時候，會有表情、有動作、有聲音，促進血液以及淋巴液的循環，能夠緩解心情，緩解壓力，偶爾去KTV或者卡拉OK嗨歌，也是能夠起到瘦臉的作用的。
2、咀嚼瘦臉法
我們的每天都需要吃一定的東西來補充能量、營養物質，細嚼慢嚥是養生的基本要求，如果需要瘦臉，那麼咀嚼食物的力度控制也是能夠鍛鍊口腔肌肉，從而達到瘦臉的作用的，一般選擇全麥麪包、香蕉這些中等大小的食品來進行咀嚼，方法上注意均勻，是能夠瘦臉的。
3、減肥茶瘦臉法
如果需要成效的瘦臉作用，那麼可以喝那種品牌比較出衆的減肥茶來飲用，茶中具有茶多酚，能夠促進新陳代謝、消除自由基、抗氧化，可以減少脂肪細胞堆積，達到減肥瘦臉的效果。
瘦臉的最佳方法2
中藥法
防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。
荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次，主治單純性肥胖症。
刮痧法
利用刮痧技巧，沿着臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水循環，使循環順暢，不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果，可作爲臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養品成分。
以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至眉尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下；再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。以下巴爲起點，沿着頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重複1至2次。最後以眉頭爲起點，沿着鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重複1至2次。作用：淋巴引流，助排水小臉。
臉部按摩
一種由內而外的瘦臉方法，通過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內而外的瘦臉效果。咀嚼食材主要包括洋車前子、普洱茶、羅夢果、荷葉等多種純天然草本植物，採取易於面部滲透吸收技術，經過超低溫萃取技術炮製而成，其中以瘦臉果等爲代表。經過週期化咀嚼後，對於脂肪型、水腫型和咬肌型臉胖能達到效果顯著，且不易反彈。
注射法
瘦臉針即A型肉度素針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱爲瘦臉針。瘦臉針專業名稱爲肉度素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產。由於它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。
缺點：風險大，副作用大，價格昂貴，易反覆，需長期注射。
注射瘦臉是常規治療，但是它是有適應症的，這要根據您的情況來詳細確診的。
瘦臉針注射後注意事項：
1、還要預知注射部位的'皮膚輕微紅腫，一般幾小時後消退，少數人被注射的部位會有輕微淤血，但很快消失。
2、4小時到6小時內，最好不躺下，以免肉毒桿菌流散。
3、6小時內，不宜洗臉，不要化妝，別好奇或觸摸注射部位，不宜運動。
瘦臉的最佳方法3
飲食法
在平時的一日三餐中爲了對抗臉部肥胖，不妨改變你的飲食習慣。首先是要注意可以多吃一些像冬瓜、蘋果這樣幫助利水減肥的食物；然後是要改變你喜歡嚼口香糖這樣能夠大量鍛鍊咀嚼肌的食物
運動法
想要減肥，肯定不能少了運動。運動減肥帶來的 效果是全方位的，這中間自然也包括瘦臉。不妨試着讓自己多進行有氧運動，大量出汗能夠幫助多餘的水分排出體外，你的臉自然就不會腫起來了。
按摩法
運用對臉部穴位的有氧按摩刺激能夠幫助預防臉部贅肉的滋生。按摩主要可以針對像睛明穴、太陽穴、下關穴、頰車穴這幾個穴位。若擔心穴位找不準就利用臉部減肥操來代替吧。
臉部減肥操
雙手拇指指腹貼近顴骨下方，稍微用力徑直往下按摩，在2釐米左右的位置進行按壓，先輕壓再慢慢放鬆。 雙手的中指、無名指併攏之後沿着顴骨邊緣平行往下輕壓2釐米處，在微微往上頂。 四指併攏，在臉頰的穴道上輕輕拍打數下。 四指併攏在樑家隈子由內向外順時針畫圈圈。
