怎樣解決你緊繃的肌膚，乾燥的天氣容易讓人們的肌膚變得緊繃，皮膚緊繃是很不好的，在日常生活中，有些人會通過一些方法來改善，下面分享怎樣解決你緊繃的肌膚，一起來看下吧。
怎樣解決你緊繃的肌膚1
解救第一步：解除眼疲勞
爲了隨時打卡、follow動態，螢幕再小也照看不誤。小心眼睛太疲倦，影響循環、導致眼周黯沈、喪失彈力;眨眼次數變多，加速皺紋形成，想避免最好多休息、每晚再搭配眼霜活絡循環。
另外，由於手機與電腦的螢幕都會散發藍光，這種光線照射過久，會引發視網膜病變，所以也可以選擇市面的抗藍光眼鏡來阻擋傷害。
【短時急救立刻做】美目3步驟，讓眼睛休息一下
1、按下放鬆點：以兩手中指指腹，同時按壓眼睛正中央下方的承泣穴，停留3秒，重複3次。
2、手溫加速循環：手掌交互摩擦溫熱後，輕蓋上眼周，以高溫加速循環、舒緩肌肉。
3、掌根繞圈按壓：最後兩手掌根繞着眼睛四周的眼骨、輕輕按壓，徹底脫離疲憊感。
【回家做養眼美容】眼周瑜珈，循環動起來
1、熱敷放鬆：以40度的溫熱水沾溼毛巾，熱敷眼周3分鐘，高溫能放鬆深層肌肉，並促進後續保養品吸收。
2、眼霜塗一塗：選擇有按摩頭、或附贈按摩棒的抗老眼霜，比起手指、按摩效果精準。塗抹時，方向統一由內往外，不要來回滾動。
3、眼輪廓不下垂：最後，以中指指腹順着眉毛下方的眉骨往上提拉，從眉心出發按到眉尾，接着換眼做。
解救第二步：解除提前到來的頸紋
我們頸部的肌膚質地與眼周相似，薄，血管多，容易出現皺紋，還一出現就難去除。而我們對於頸部的護膚總是疏於面部，就看那些護膚品，針對頸部的少之又少。再加上低頭、轉頭、穿高領衣服帶項鍊這些自然的行爲，頸部所受壓力真是難以承受之重啊。
頸紋的護理：
塗抹護膚品至頸部
如果能做到每天沐浴當然最好，脖子清潔後，使用的化妝水和護膚乳液要同時塗抹到頸部，並輕輕拍打或稍加按摩。不要小看這個小小的護膚程序，它絕對會推遲你脖子上的老化橫紋。
敷用頸膜
可以每週做一到兩次“頸膜”，可有效延緩頸部皮膚的老化。有頸膜的品牌並不是很多，價格一般來說也不便宜，如果沒有頸膜，也可選擇具有保溼、抗皺或緊緻功效的面膜代替頸膜。
用頸霜有講究
由於頸部肌膚的特殊性，專門的頸部護理產品比面部產品清爽得多，因此成分上多爲玻尿酸、維他命、B5及膠原蛋白等強化補水保溼並溫和易吸收的，同時要想效果顯著，還需配合一定的按摩手法。
對抗tips：
假如已經頸部出現較深的紋路，我們也不需要擔心的，爲肌膚補充足夠的水分之後，配合適當的按摩手法，就能夠把初期的紋路去除。按摩的手法是從下到上的方向按壓，千萬不要反向操作，否則會出現頸部皮膚下垂的情況。在按壓到頸後側，我們採用從耳後附近斜向下的方向進行輕柔，促進血液循環，防止頸部皺紋的出現。
頸部按摩操真人示範：
1、V形手刀從下巴推至耳下。從下巴頂點開始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣，重複10次。
2、用手背將贅肉往上推。兩手手背輪流將下巴往上推擠，重複25-30次。
3、將下巴贅肉夾起往臉側推。食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側移動，左右各3次。
怎樣解決你緊繃的肌膚2
怎樣保溼可以擺脫肌膚緊繃脫皮
方法一：肌膚頸部水嫩必須多喝水
大風天氣，不僅把臉部的水分都吹走了，頸部的水分也會被吹走。不加強頸部保養，嬌嫩的肌膚表皮細胞由於水分減少會變得乾燥緊繃。想要保持面部和頸部都富有彈性、柔軟嬌嫩，就得給肌膚補充足夠的水分。最簡單的方法就是多喝涼開水。
日本美容專家發現，涼開水實際上是一種含有空氣非常少的“去氣水”，這樣的水內聚力增大，分子間更加緊密，與生物細胞內的水更加相似，有着更大的親和力。喝涼開水可能讓皮下脂肪成爲半液態，從而使面部和頸部肌膚都顯得柔嫩。
方法二：用棉片擦走潔面乳
容易乾的乾性肌膚或者敏感性肌膚在清潔的時候，應當選用一些具有保溼功能的溫和型潔面產品。在洗臉時，可以先取適量潔面乳打出泡沫，然後在臉上按摩，在臉上停留時間不超過三十秒。接着在用水洗去潔面乳前，先用化妝棉順着肌膚紋理去擦拭潔面乳，注意力度要輕柔，避免拉扯肌膚，最後用清水洗臉。
方法三：保溼化妝水保溼乳液齊上陣
很多人都覺得化妝水可有可無，效果不大，可是洗完臉下一步一定要使用化妝水，因爲能夠給肌膚補充足夠的'水分，讓肌膚變成一塊柔軟的溼海綿。如果化妝水同時是有鎖水保溼功能的那就更加好了。
保溼乳液就像帽子一樣，可以把前期的水分和小分子的精華牢牢的覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。化妝水乳液雙管齊下，可以保證肌膚不怕強勁春風的肆虐，繼續做無壓力水美人。
方法四：面膜前熱蒸汽敷臉
爲了達到給肌膚補充水分的目的，很多MM都會敷用保溼面膜。可是你知道嗎，敷保溼面膜最好在浴室裏，因爲有熱蒸汽幫忙，可以使血管擴張、毛孔打開，促進血液涌向表皮，使肌肉變得放鬆。這樣可以讓保溼面膜中的保溼成分更加容易被吸收。
保溼面膜能夠加強肌膚韌性，在短時間內爲肌膚補充必要的水分，平常養成定期做保溼面膜的習慣，就能夠告別緊繃幹癢的肌膚，擁有水潤光滑肌膚了。
方法五：多食用維生素A含量高的食物
維生素A可以參與糖蛋白的合成，這對於肌膚的正常形成發育與維持細膩十分重要。當維生素A不足或者缺乏的時候，會導致糖蛋白的異常，這樣會令細胞分裂加快，肌膚表面層發生細胞變扁，乾燥，進而造成整個肌膚變得緊繃起皮。
多吃含有維生素A的食物，能夠讓肌膚變得柔軟光滑。含有維生素A較多的食物有：動物性食物，如魚肝油、雞蛋等；植物性食物，主要是深綠色和紅黃色的蔬菜水果，如胡蘿蔔，紅薯，芒果等；還有一類藥食同源的食物，如車前子、紫蘇、枸杞等。
