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美白祛斑收縮粗毛孔的面膜

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美白祛斑收縮粗毛孔的面膜，在日常生活中，很多人都喜歡敷面膜的，面膜的種類有很多，其中有些面膜對美白祛斑是很有效果的，下面小編分享美白祛斑收縮粗毛孔的面膜，一起來看下吧。

美白祛斑收縮粗毛孔的面膜1

一、土豆美白麪膜

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可減退夏日曬斑。

1、土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麪粉，製成糊狀，即可作爲面膜使用。

3、敷於臉上，20分鐘後洗淨。

二、蘆薈蜂蜜面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麪粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，就會發現臉上的斑點淡了許多。

三、菊花美顏

由於菊花內含有豐富的、菊色素、香精油，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞，從而起到美白養顏的作用。

方法一：可將菊花製成花粥內服。

方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

四、番茄亮顏面膜

藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麪粉調成膏狀即可敷面。

五、黃瓜美膚面膜

1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。

2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。

3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

六、茶水美白

方法一：洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。

方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然後清水洗淨，有除色斑、美白的效果。

提示：有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。

七、啤酒醒膚

1、取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。

2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。

3、如果棉紗中的水分被吸乾，可以按照前兩步浸泡後再敷。

方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

調養五臟養顏美容粥

怎樣去皺紋？防曬如何解決可以的，在淡化皺紋的時候，絕對有效，長期堅持使用肌膚困擾，會讓你在不知不覺中重新回到美麗顏容，絕對會比實際看起來年輕喲，跟着老衲名草有主了一起用起來吧。

心與容顏

心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。

健康提點：桂圓蓮子糯米粥

心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克，糯米100克，加水燒沸後改爲小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養心補血，潤膚紅顏。

肝與容顏

肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，表現爲面色紅潤光澤。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華，暗淡無光，兩目乾澀，視物不清。

健康提點：銀杞菊花粥

對肝臟失調者，中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法爲：銀耳、菊花各10克，糯米60克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後調入適量蜂蜜服食。

脾與容顏

脾爲後天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好。反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。

健康提點：紅棗茯苓粥

脾運障礙者應服用“紅棗茯苓粥”。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗淨剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食。

肺與容顏

肺主皮毛。肺的氣機以宣降爲順，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以佈散全身。若肺功能失常日久，則肌膚乾燥，面容憔悴而蒼白。

健康提點：百合粥

肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。

腎與容顏

腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。

健康提點：芝麻核桃粥

健康提點：腎功能失調引起的容顏受損可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放鍋內，加水適量煮粥。代早餐食。

養生妙招專治身體小毛病

辨別寒熱中醫的溫度表

有這樣一句俗語：歲月這把無情的殺豬刀，磨滅了曾經我們輝煌的美麗容顏。其實皺紋就是老去的證明，防曬如何解決就是能“磨滅”事實的重要手段，相信肌膚困擾你也想擁有吧，還是和老衲名草有主了一起來學習吧。

體溫表是西醫的最大驕傲之一，發明它的人肯定是天才，不知爲啥沒有給一個諾貝爾醫學獎。

西醫往往可以憑此小視中醫了：你中醫有什麼了不起？歷史悠久呀！醫理深邃呀！但就只說這發熱吧，你要望聞問切，四診八綱，折騰來折騰去，好大半天還不一定有結果。而我呢。只憑一根小小的玻璃管兒，5分針就可以搞定，是你行還是我行？是的，這正是西醫的優勢，不服氣不行。唉，誰叫中醫只有一根小小的銀針而沒有一根小小的玻璃管呢？但是，在這裏也得給西醫提個醒兒，你那一根玻璃管兒對中醫來說也不是萬能的。何以爲證？

首先要說的是“寒證”

與熱證相對應，中醫有一系列寒證，不論是其數量還是其“質量”都不比熱證遜色。這寒證是中醫的專利，西醫是不知道這一本經的。但是，對此，體溫表卻是一點兒辦法也沒有，因爲寒證患者的體溫並沒下降，那一根玻璃管兒就等於虛設。看來這體溫表是隻知高攀而不能下到社會底層，沒有貧民意識。管熱不管冷哩。

即使是對體溫升高者，體溫表也未必全有用

舉個例子，外感風寒，這在中醫當然是寒證了，一個最主要的症狀就是“惡寒發熱”，就是伴隨着發冷而發熱。這時的發冷是自我感覺，發熱是客觀存在，發冷是體溫表量不出來的，發熱卻可以通過體溫表量出來。此病在西醫叫感冒，也叫上呼吸道感染，體溫當然是要升高的。若根據體溫表來說這應是熱證了，而中醫卻偏要說它是寒證，就因爲它“惡寒”，若是因其體溫升高而按照熱證去治那肯定要治出一個人仰馬翻來。可見，體溫表的高低並不一定表示中醫的寒熱。此刻的體溫表並沒有半點錯誤，錯誤的是人的腦袋：把中醫與西醫相混了。

中醫裏還有一個熱證也與體溫表“不接龍”，那就是“陰虛發熱”

說到陰虛發熱，那可是一種十分惱火的發熱。它往往是“五心發熱”，兩個手心兩個腳心還加一個心窩子，一共燃起五團烈火。它更是午後發熱。熱在下午兩點鐘之後，頭上赤日炎炎，身上烈火熊熊，真可謂是天底下最大的煎熬。而最使人難以忍受的'是它的“骨蒸發熱”，那熱是從骨頭裏面發出來的，更像由蒸籠蒸出來的，其難受的滋味兒，沒有親身體驗過是無論如何也想像不出來，若選形容詞。只有一個“死去活來”了。陰虛發熱，中醫認爲是嚴重的，屬於“酷熱”範疇，但是，若你請來那一根小小玻璃管兒，體溫往往是不高的，最多是一個小小的低熱，體溫表在這裏又扮演了一回傻子。

與之同檔，還有一些發熱，比如“氣虛發熱”“陽虛發熱”“淤血發熱”，體溫往往也不升高，體溫表就鞭長莫及。

美白祛斑收縮粗毛孔的面膜2

美白祛斑面膜有哪些

美白祛斑面膜一：豆腐酵母粉面膜

材料：水豆腐50克，酵母粉適量

做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調和均勻，清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，再加以按摩，15分鐘後用清水洗淨即可。

功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，並可以抑制肌膚黑色素的產生。