方臉除了削骨有辦法瘦嗎，不少愛美寶寶因爲自己的臉型是方臉,所以就想要做下頜角整形手術改善，那麼你知道方臉除了削骨有辦法瘦嗎，下面就跟着小編一起來看看吧。
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一、磨骨
如果你是標標準準、方方正正的“國”字臉、“方”臉，這種情況基本都是因爲骨骼問題造成的，自己基本也都能很明顯的摸出來。
那對不起了，這樣的方臉和國字臉問題，想要好的改善，需要針對影響臉型骨骼進行手術，現今除了磨骨還真的沒別的辦法了。
二、瘦臉針
方臉和國字臉如果沒有“方”的那麼厲害，也沒有特別顯得有些“國”，那可以考慮是不是咬肌過於肥大影響到了臉型。
自己可以看着鏡子咬牙測試一下，能夠明顯看到咬肌鼓起的，基本就是咬肌肥大問題導致的方臉。
咬肌肥大帶來的臉型問題，可以通過注射瘦臉針就能得到特別明顯的.改善了。
三、面部溶脂/吸脂
當面部出現脂肪堆積，尤其是下頜緣出現堆積脂肪，是非常影響臉型的。
出現這樣的臉型問題，可以根據情況做面部溶脂或是面吸來改善脂肪堆積問題。
當影響臉型的脂肪得到改善，方臉或是國字臉的問題自然就能得到改善。
四、面部提升
除了脂肪堆積之外，還有一種問題是由於面部鬆弛下垂導致的臉方。
當臉部皮膚鬆弛下垂堆積到下頜緣部位時，就會讓臉型看起來有些顯方。
如果是鬆弛導致的臉型問題，那麼無疑面部提升纔是解決問題的根本辦法。
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1、運動法
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，
如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因爲它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉 。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘爲宜。
4、面部減肥操
有氧按摩：按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動：進行3分鐘有氧運動 。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
6、飲茶
喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
7、冷敷
用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
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方臉女生到底要不要磨骨，要看是什麼原因造成的臉大。
臉大的原因有三個：
1、骨骼型大臉。
主要表現爲顴骨高突、外擴或下頜角寬大。這種因骨頭異常造成的方臉、國字臉，一般需要磨骨、削骨或截骨。
2、脂肪型大臉。
也可以稱包子臉，簡單說就是肉肉多。主要表現爲臉頰飽滿、雙下巴、下頜緣輪廓不清晰等。這類型大臉建議通過面部吸脂或光纖溶脂來瘦臉。
3、咬肌型大臉。
主要表現爲咬肌肥大。需要切除咬肌或注射針劑來瘦咬肌，達到瘦臉的效果。
所以，方臉改變臉型要不要磨骨，得看自己是哪種類型的大臉。如果是第2種和第三種，就不用削骨磨骨。以上就是方臉、國字臉有效的瘦臉方
