【導讀】：“想要臉部變得更小更小！”。爲了實現mina女孩們的願望，小臉的專家們齊聚一堂！讓體重視覺-3kg！？ 現在就爲您介紹打造清爽小臉的祕訣。
消除不對稱前 從簡單的放鬆運動開始！
在進行正式的按摩前，放鬆連接臉部的頸部，刺激淋巴集中的耳朵後方。事先呵護這些決定臉部狀態的關鍵點才能讓效果得到倍增。
“點頭”“搖頭”運動
除大拇指以外的4根手指放置於後側頸部，嘴巴呈半開狀態。大拇指從側面開始按壓頸部肌肉同時，頸部輕微進行“點頭”“搖頭”運動，反覆5次。這個運動沿着頸部的5個穴道從上至下移動。這一套動作反覆2次。
“啊”“嗯”運動
雙手放在後腦勺下側，僅用大拇指置於耳朵後方施力按壓。並同時張大嘴發出“啊”“嗯”聲音，反覆10次，從而促進淋巴循環。
無論何時都能進行的消除不對稱的按摩來打造小臉！
刺激深入臉部深層的按摩能讓肌肉得到放鬆，骨骼的不對稱也能夠得到消除！現在就傳授能夠立刻實行的小臉技巧。
消除雙重下巴
從下巴尖端向內2cm處開始按壓
從下巴尖端向內2cm處開始，將食指彎曲成鑰匙形狀使用第二節關節來按壓。促進下巴下方的淋巴循環流動。
將英語發音中的r來操練
腦中想着r，反覆發音5次“r”(不發出聲音也沒關係)，這樣鍛鍊了平時不大使用的肌肉，下垂的肌肉也能夠得到收縮！
橫向移動手指，嘴巴發出“啊”“嗯”
將彎曲成鑰匙狀的手指橫向兩側移動。邊按壓移動邊反覆5次發出“啊”“嗯”，嘴巴反覆張開閉上。一直移動到兩腮下方，另一側同樣進行。
讓雙眼明亮起來放鬆額頭肌肉的緊張感
放鬆額頭肌肉的緊張感
雙手握拳使用第二節關節放在額頭，如同摩擦骨骼一般在一處位置劃圈5次。連發跡位置也不可漏掉。
放鬆眉毛肌肉讓雙眼明亮起來
雙手握拳使用第二關節放在額頭，如同摩擦骨骼一樣在一處位置劃圈5次，連發際位置也不可漏掉
使用2根手指輕輕劃圈放鬆眉毛神經
使用左手中指和無名指按住眉毛上方的肌肉，略微向上提起，向外方向畫出小圓，反覆5次。單側的3個穴道按摩好之後換另一側眉毛同樣進行。這樣左右交替反覆3次。
使用中指施力固定左眼的眉頭
放鬆左側眉毛時，使用右手中指按住眉頭。放鬆右側眉毛時則使用左手來固定。爲了讓肌肉不動需要施力按住。
無論何時都能進行的消除不對稱的按摩來打造小臉！
刺激深入臉部深層的按摩能讓肌肉得到放鬆，骨骼的不對稱也能夠得到消除！現在就傳授能夠立刻實行的小臉技巧。
消除雙重下巴
從下巴尖端向內2cm處開始按壓
從下巴尖端向內2cm處開始，將食指彎曲成鑰匙形狀使用第二節關節來按壓。促進下巴下方的淋巴循環流動。
將英語發音中的r來操練
腦中想着r，反覆發音5次“r”(不發出聲音也沒關係)，這樣鍛鍊了平時不大使用的肌肉，下垂的肌肉也能夠得到收縮！
橫向移動手指，嘴巴發出“啊”“嗯”
將彎曲成鑰匙狀的手指橫向兩側移動。邊按壓移動邊反覆5次發出“啊”“嗯”，嘴巴反覆張開閉上。一直移動到兩腮下方，另一側同樣進行。
讓雙眼明亮起來放鬆額頭肌肉的緊張感
放鬆額頭肌肉的緊張感
雙手握拳使用第二節關節放在額頭，如同摩擦骨骼一般在一處位置劃圈5次。連發跡位置也不可漏掉。
放鬆眉毛肌肉讓雙眼明亮起來
雙手握拳使用第二關節放在額頭，如同摩擦骨骼一樣在一處位置劃圈5次，連發際位置也不可漏掉
使用2根手指輕輕劃圈放鬆眉毛神經
使用左手中指和無名指按住眉毛上方的肌肉，略微向上提起，向外方向畫出小圓，反覆5次。單側的3個穴道按摩好之後換另一側眉毛同樣進行。這樣左右交替反覆3次。
使用中指施力固定左眼的眉頭
放鬆左側眉毛時，使用右手中指按住眉頭。放鬆右側眉毛時則使用左手來固定。爲了讓肌肉不動需要施力按住。
消除兩腮膨脹
雙手施力以指尖作爲支點
雙手中指放於後側頸部的頸骨，其他4根手指放在容易施力的位置。
雙手手掌夾住兩腮向內併攏
後側雙手手指放好，使用手掌外側部位，夾住下巴兩側。嘴巴輕輕張開，雙手施力讓兩腮向內併攏維持10秒。
從嘴巴里面進行兩腮膨脹的護理！
將大拇指放入嘴巴里面，食指與中指固定兩側肌肉。嘴巴打開少許，左右移動20次左右。這一運動要從上至下按照順序移動，法令紋上側的部位也要同樣運動。另一側同樣方式進行。
一週後的變化喲！
人氣急速上升中的小臉產品
調查了關注最新情報的讀者模特們，挑選出了她們喜歡的小臉產品！連同她們的小臉技巧也一起爲你介紹?
具有收緊效果的美容液讓浮腫也得到了改善
化妝水之後分4步來塗抹在臉上。肌膚護理中讓臉部輕鬆得到收緊的效果，完全適合我的需求。自創的塗抹方法讓效果得到提升！
頭蓋骨減肥能讓臉部線條變得清晰
使用整體都有突起刺的按摩球在臉部滾來滾去。是可以邊看電視邊進行的簡單運動，因此無需技巧就能讓臉部變得小下來。上妝效果也變得好起來，讓我愛不釋手！
睡前使用面罩讓雙頰的鬆弛和下巴的浮腫得到解決
雖然初看有點嚇人(笑)，但是將臉部整體包圍住，因此對於矯正臉部線條十分有效！睡前戴上20分鐘是我的習慣。
電動按摩滾軸收穫視覺衝擊力的小臉
真的如同是手指在按摩一般舒適！滾動按摩臉部的同時，讓多餘的皮質和污垢浮出面部。細小的設計連鼻翼都能按摩，讓我每天都離不開手。
修正肩寬的絲巾使用讓臉部看上去變小了！
大開領的T恤，會讓臉部變得膨脹顯大，因此搭配絲巾在下巴下方打結會讓臉部在視覺上變小。時尚度也得到了提升。
兩腮兩側的髮型是小臉的定番技巧！
清爽地向後紮起髮束反而會強調突出臉部輪廓線。因此在兩腮兩側的具有分量感的髮型會弱化輪廓線，從而讓下巴線條變得立體起來！
小臉產品暢銷榜
作爲潮流物品寶庫的ranKing ranQueen中就暢銷的小臉產品進行了調查。平時不大聽得到的公關們的心聲也十分值得關注哦！
各家店鋪都在1周時間內銷售了20個。製造出酒窩、下巴變得纖細的效果，就連工作人員也對它的效果讚不絕口呢。
夾住嘴巴兩端，張開或閉上進行臉部整體特別是下巴肌肉的鍛鍊。嘴部鍛鍊器 892日元。
只要推薦給客人，客人一定會想要嘗試的產品。外觀可愛，作爲禮物贈送也十分體面。
8面體的滾軸。因爲很小所以也可以用於細小部位的護理。臉部滾軸護理器 魔女的宿敵習慣 粉色 2310日元。
在多款滾軸產品中總是維持在銷售榜前列的優秀商品。簡單推滾就能鍛鍊臉部肌肉，手也不會感到疲憊。
將前端的滾軸放在臉上，上下滾動就能消除浮腫，略微的疼痛感讓你感受到臉部變小的過程，AKAISHI臉部按摩器 1050日元
