夏季護膚怎麼做護膚有哪些誤區，臉也是需要我們經常保養的，臉蛋白淨就是最好的美白，護膚是由一道道工序組成的，小編整理了夏季護膚怎麼做護膚有哪些誤區，希望對你有所幫助。
夏季護膚怎麼做護膚有哪些誤區1
一、夏季護膚怎麼做
1、清潔肌膚
清潔肌膚是護膚的第一步，很多人在化妝的時候都是小心翼翼的，但是對於卸妝就沒有那麼多的耐心了，拿卸妝水隨意塗抹一下就完成了，導致化妝品的殘餘一直殘留在肌膚裏面 ，最後肌膚變的越來越差。
2、正確的購買護膚品
夏季的護膚品和冬季的護膚品是不一樣的，所以一套護膚品並不能撐過一年四季，夏季的護膚品應該是清爽透氣的，這樣既能給肌膚補水保溼，還能給肌膚保持呼吸，這樣對肌膚會更加好。
3、防曬
夏季的紫外線對肌膚的傷害是很大的，想要好好的護膚的話，怎麼能離開防曬呢，出門之前一定要塗抹好防曬霜，帶好防曬傘，不要長時間的呆在太陽底下暴曬。
4、多喝水
喝水可以促進身體的血液循環，幫助肌膚加快新陳代謝的速度，還能讓肌膚保持水嫩有彈性，所以在夏季的時候，一定要養成多喝水的習慣，這樣對肌膚是有很多的好處的。
二、護膚有哪些誤區
1、頻繁的洗臉
夏季肌膚出油嚴重，很多女生都受不了油膩的感覺，就會頻繁的洗臉，其實這樣是很傷害肌膚的'，因爲頻繁的洗臉，會造成臉上的水分流失嚴重，爲了保持水油平衡，肌膚就會分泌出更多的油脂，造成肌膚出油問題愈加嚴重。
2、不塗防曬霜
很多妹子爲了偷懶，出門是不會使用防曬霜的，如果不塗防曬霜，導致肌膚直接接觸紫外線，會引發很多的肌膚問題，比如變黑、長斑、暗黃無光等。
3、卸妝不乾淨
平常會化妝的妹子，對於卸妝這一塊總是不會放在心上，隨意卸一下就完成了，邊邊角角都沒有顧忌到，導致肌膚問題頻發，其實就是卸妝沒有卸乾淨導致的。
4、頻繁的去角質
肌膚是有一個週期性的，一個週期過後會有一些老化的角質層需要清洗，有去角質的習慣是很好的，但是頻繁的去角質會破壞肌膚的保護層，導致肌膚問題頻發，肌膚也會變得很敏感。
三、夏季吃什麼可以護膚
1、牛奶
牛奶是可以美容養顏的，還具有美白和幫助睡眠的作用，所以夏季護膚可以多喝一些牛奶，對肌膚是有很大的幫助的。
2、檸檬
檸檬也是美容的神祕武器，檸檬中含有豐富的維生素C，對肌膚是有很大的幫助的，唯一的缺點就是不能白天飲用，因爲檸檬具有感光性，容易吸納紫外線，造成黑色素沉積，晚上食用還是不錯的。
3、蘋果
蘋果是集美容和減肥於一體的食物，夏季護膚怎麼能少了蘋果呢，也有人說每天吃一個蘋果，活到九十九，反正是有好處的，夏季護膚可以多吃點，美容的同時順便減肥。
夏季護膚怎麼做護膚有哪些誤區2
一、皮膚曬後如何修復
1、曬傷當下
礦泉噴霧。如果曬到兩頰紅彤彤，輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。這時候你就得馬上採取舒緩措施了，快躲進涼爽的室內，再用冰水或礦泉噴霧立刻“降溫”。
2、曬傷隔天
修護霜。如果曬傷後發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，加上紫外線讓麥拉寧色素大量增加，會讓整臉膚色不均。
所以曬傷後6小時內要用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成分的曬後修護霜，能鎮定深層發炎組織。
3、曬傷後2-3天
補水面膜。曬傷後表皮增厚的細胞，因發炎而紛紛死亡，第2-3天開始長出新生角質細胞，全臉會開始脫屑。這時候你就要特別做好補水工作了。
建議選擇不含油脂的“凝膠式凍膜”，也能使用“保溼凝霜”充當晚安面膜，透氣、散熱效果也比一般保溼乳液或乳霜更好。
二、曬後修復7招
1、抹蘆薈提取物、牛奶冷敷、抹蜂蜜
曬傷後的皮膚，保持局部清涼不僅可以緩解疼痛，還能減輕炎症反應。最簡單的就是用冷水敷。
此外，也可以用清涼多汁之物替代，如黃瓜、西瓜皮、鮮蘆薈、冰牛奶、蜂蜜。
2、補充維生素
爲了減輕和修復曬後組織的損傷，可補充一些抗氧化劑。楊淑霞建議，曬傷後，每天應攝入1克維生素C、400國際單位維生素E和15毫克β胡蘿蔔素等。
此外，要多吃一些富含維生素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、柑橘類果汁及深色綠葉蔬菜等。
3、多喝水
如果曬傷面積較大，會導致身體大量丟失水分，甚至脫水，所以要多喝淡鹽水。
4、保溼
曬後皮膚會逐漸脫皮，要注意保溼。可在淋浴後塗抹含有花粉、椰子油和蘆薈提取液的保溼藥膏，既能消炎止痛，又能鎖住水分。
5、多吃魚
三文魚、沙丁魚、青魚所含歐米伽—3脂肪酸有助於減少炎症，促進組織康復。但魚爲發物，在皮膚受損時吃，可能會加重皮膚過敏反應，所以最好是在平時多吃，減輕曬傷後的炎症反應。
三、皮膚曬傷的注意事項
1、刺激性的護膚品堅決不能用
皮膚在被曬傷之後，通常都比較敏感，使用帶有刺激性的護膚品會給肌膚造成進一步的傷害。如果肌膚角質層比較薄的話，潔面或沐浴時最好是使用清水。
2、熱水和香皂都是禁品
要特別注意的是，在皮膚被曬傷之後要千萬注意不要使用熱水洗臉，高溫會加重曬傷的症狀，一般用微微偏涼的溫水最佳。同時還要避免使用肥皂等容易引起曬傷肌膚過敏的產品。
3、角質不要去
皮膚被曬傷千萬不要去角質，這一點相信大家都瞭解，儘管皮膚在曬後更容易角質化，但一定要避免在曬後立即給肌膚去角質，特別是食鹽去角質、白砂糖去角質等，這些過於毀膚的方法是萬萬不可在曬後進行嘗試的。
4、化妝品不要用
不要覺得我使用好的化妝品就可以，肌膚暴曬後處於脆弱敏感階段，使用化妝品會給肌膚帶來更多的負擔和刺激，使得肌膚復原的速度大大降低，如果你想讓肌膚能快速的恢復，那麼在這幾天你就豪氣的甩掉化妝品吧。
皮膚曬傷了怎麼辦，首先及時的護理是很重要的，除此以外，還要注意日常的一些注意事項，比如在護膚品的選擇上不能用刺激的，儘量不要使用熱水等等，都可以達到一定的效果，但是也要注意，即使遊玩，也要特別注意日常保健。
