護膚小知識技巧，女性在護膚上花費大量金錢,但是也都不見成效,在護膚的道路上走了不是彎路,以下幾個護膚技巧,既省錢效果又好，教你護膚小知識技巧，快跟小編來看看吧
護膚小知識技巧1
1、減少糖分攝入。
糖分與紫外線，號稱皮膚的兩大殺手，如果你能夠管住好嘴巴，平時飲食減少糖分的攝入，不吃甜品、餅乾、蛋糕，不喝奶茶、飲料等，做好抗糖化的工作，不到一個月就能看到效果。
2、每天輕拍臉。
用雙手的指腹輕輕的拍打臉部，在冬天的時候，很多妹紙們的臉上紅彤彤的，皮膚被凍得僵硬。這樣做可以加快血液的循環，防止產生皺紋。
3、潔面時間不要太長。
敏感肌膚的妹紙，要減少洗臉的次數，且潔面的時間不能太長，儘量讓洗面乳在臉上呆的時間不要超過十五秒，這樣可以有效的減少對皮膚的刺激。
4、少用化妝棉塗抹。
網絡美妝博主經常強調拍化妝水的時候，用化妝棉代替手掌，可以事半功倍。但是小編建議是，如果普通的化妝水或者精華液，不需要搭配棉片使用，因爲會加重對皮膚的刺激。
5、黑頭無法根治。
當出現黑頭的時候，不要急着用鼻貼或者其他的產品，因爲黑頭沒法根治。想要治本而不是治標，應該做好鼻子的深層次清潔，保持它的水油平衡，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，黑頭會好很多。
6、抹眼霜要輕。
塗抹眼霜的時候，動作別太粗暴，沿着眼周的皮膚輕輕的按摩。有些妹紙吐槽，不用眼霜啥事兒沒有，一用就長脂肪粒，其實這些都是塗抹方式錯誤造成的。
7、富含多肽護膚品。
給肌膚補充養分，是美白肌膚的前提，所以挑選護膚品的時候，可以選擇多肽成分的，可以抗衰老抗氧化。
8、搓泥解決辦法。
搓泥的原因可能是皮膚的吸收力差，前面的護膚品還未吸收，所以當塗抹到面霜的`時候，很容易出現搓泥問題。解決辦法是，每塗抹一層護膚品，靜等兩分鐘吸收，然後少量多次的點塗面霜。
當然也不排除有些面霜太黏膩厚重的情況，建議購買清爽型的面霜，醫採面霜就很不錯。
9、不買三無產品。
在全員自媒體的時代，人人都可以成爲美妝博主，分享自己覺得好用的單品。但康姐的建議是，購買產品時要看有沒有正規生產批號，不要購買來路不清的產品，很容易買到假冒僞劣。
10、保持愉悅的心情。
生活的壓力，緊張焦慮的情緒，都會給皮膚造成不適。所以想要好美肌，請保持愉悅的心情，多做自我調節。
11、多喝水與運動。
“喝水”加“運動”是老生常談的話題，但是它確實是美膚不可或缺的條件，因爲水和運動可以促進廢物的排出，保持皮膚的溼潤度。
護膚小知識技巧2
第一招、橙子護膚
橙子裏面含有很多的維生素C、黃酮、微量元素可以滋養皮膚，保護肌膚的毛細血管。橙子油也被做成各種護膚品，具有美白的功效。此外橙子對慢性支氣管有緩解作用，感冒後具有化痰作用。橙子本身口感酸甜爽口，還可以改變口中苦澀。
在油膩大餐後吃一點新鮮橙子，可以抑制油膩的感覺，恢復清新口氣，防止身體堆積油脂，具有減肥的效果。在喝酒後還可以食用橙子，具有醒腦的效果，可以緩解胃部不適。
第二招、去角質
手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保溼乳液。後腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時或擦完乳液之後按摩，也可以去除一些黑漬。
第三招、牛奶面膜去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的寶寶們可以試試。
第四招、美白食物
番茄裏面含有豐富的抗氧化劑，所以如果我們每天都攝入一些番茄紅素，那麼就可以讓自己白起來，不僅如此，如果擔心自己會被曬傷，那麼吃一些番茄也是會降低風險的，建議吃熟的要比生的效果更好一些。
第五招、檸檬浴讓皮膚更白皙
多喝一些檸檬水，不僅可以清理腸道，還可以排毒，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用。擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白晰呢。還可以將檸檬當作空氣清新劑使用，一舉多得。
第六招、精鹽助玉手恢復柔潤
做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復細白柔潤;如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鐘，再用冷水衝淨即可。
第七招、隔夜茶能增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾溼眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧。保證是最價又經濟的“睫毛增長液”，如將使用後的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈。
第八招、消除黑眼圈
將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈喔。或者準備冷水及鮮奶跟衛生紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾溼，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了
護膚小知識技巧3
啤酒面膜
啤酒冷藏十分鐘後，倒入面膜碗中，將壓縮面膜放入裝有啤酒的面膜碗中，靜止五分鐘後，取出面膜紙，請擰面膜紙將多餘的水分擰開，然後將面膜敷在臉上，大約敷15到20分鐘左右，在清洗乾淨臉部就可以了，敷完啤酒面膜後，你會發現臉部異常的緊緻有彈性。將蜂蜜和酸奶取出相同的分量，然後倒入面膜碗中攪拌均與，潔面後將蜂蜜牛奶均勻地塗抹在臉上，靜止15分鐘後洗掉，這個方法能讓肌膚變得水嫩有彈性，補水的同時還能鎖住肌膚水分。
小蘇打
黑頭較多的妹子，這個省錢又實用的護膚方法，小蘇打洗臉，將小蘇打混合洗面奶一起洗臉，溫和沒有刺激性，潔面後臉部的黑頭明顯減少了，皮膚更加細膩有彈性，毛孔也變小了。
玫瑰
玫瑰有着美白潤膚的功效，將玫瑰花瓣洗淨後，放入密封容器中，然後加入少量的香醋，放置冰箱冷藏一天就可以使用，每天潔面後用玫瑰活膚水輕拍在臉上，讓肌膚細嫩光滑，去掉幹紋細紋。
蜂蜜
潔面後用蜂蜜按摩臉部，是最實用的護膚方法，比花費大量金錢去美容院護膚效果更好，每天只需按摩5分鐘，潔面後臉部的皮膚變得相當有光澤，非常細嫩，毫無緊繃感，就像是脫了殼的雞蛋那般。
酸奶草莓面膜
將草莓去蒂後洗乾淨，放入榨汁機中，加入30毫升的酸奶，然後一起榨汁後倒出密封的容器中，然後加入少量珍珠粉攪拌均勻，每天潔面後將酸奶草莓面膜敷在臉上，15分鐘後清洗乾淨，這個面膜美白煥膚，控制油脂分泌，堪比大牌面膜的使用效果。
