將痘痘扼殺於萌芽中的十個日常生活好習慣,關於變美我們能做出什麼改變嗎,很多女性都會日常進行對肌膚的護理,下面由小編分享將痘痘扼殺於萌芽中的十個日常生活好習慣方法!
將痘痘扼殺於萌芽中的十個日常生活好習慣1
1、找出誘發青春痘的原因,對症下藥
惟有徹底改善復發誘因纔能有效地控制青春痘的泛濫。
2、注意個人衛生
個人的衛生習慣,決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周,請不要穿有衣領的衣服,衣領是藏污納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外,常常保持將頭髮梳在耳後,和不留劉海的習慣,以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
枕巾、枕頭套每週更換
3、保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣,保持每日換洗枕巾的好習慣,尤其是青春痘情況嚴重的人,更要注意這一點。
4、少用髮膠、定型液,如果非用不可,請注意與臉部隔離
髮膠、定型液中的固定劑成分,一旦噴到皮膚上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外,保持每天洗頭,維持頭髮的清潔,亦可以改善青春痘狀況,並且預防感染。
5、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友,有時適度的搽一些粉底,可以有相當程度的“遮瑕“美化效果,但在選用粉底和口紅時,要注意避免油溶性的產品,以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜,質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔,最好的是,這一類的雙用水粉霜,同時具有粉底和離粉的功能,不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
6、確實做好防曬措施
陽光中的紫外線,一旦經由青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點,即使在青春痘消失以後,仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油,可以在搽完防曬霜之後,用面巾紙在臉上吸按一下,將多餘的`油吸掉。如此,既不會影響防曬霜的功能,又預防油脂的負擔。
7、使用具有控油淨脂功能的護膚品
現代的化妝品科技,已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品,大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品,也強調“控油”、“淨脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮膚裏層。控制皮脂腺的分泌機能,並在皮膚表面“吸油”,將油脂轉化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低。
8、在青春痘發作發炎時,耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘,確實不是一件容易的事,你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠,在青春痘未發或已發之時,用棉籤沾着青春凝膠點在青春痘上。如此,可以幫助青春痘的幹化,加速終結它的生命。但是請注意:青春凝膠只可以點在青春痘上,不要整片抹在臉上,以免過於刺激未發炎的皮膚,反而引致紅腫。
9、保持良好的作息和飲食習慣
多攝取維生素含量多的蔬菜、水果,保證充足睡眠和正常的飲食習慣。
10、愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以爲天下只有你一個人長青春痘,記住,青春痘只是生命中的插曲,很快便會過去了,只要你正確地對付它,別讓它干擾你的情緒,你會發現,它脆弱得不堪一擊!
將痘痘扼殺於萌芽中的十個日常生活好習慣2
如何祛痘印痘疤
多吃綠色蔬菜
要多吃綠色蔬菜,中醫有“青色入肝經”一說,綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。
不偏食不挑食不厭食(呵呵相信不是小孩子了,沒必要戒嘴--想吃油炸也無妨)。
休息有規律
休息不規律,經常熬夜,很容易導致內分泌失調。所以23點儘量睡覺,中午最好休息半小時左右。
運動
多運動有助於身體健康,加快身體的代謝,一般人的新陳代謝週期是28天,多運動可以加快體內毒素的排泄,對祛痘很好的幫助。
白醋洗臉
每次洗臉時,放一小盆水,加入少數(約二湯匙)的白醋,倒入水中調勻,撲到臉上,或者乾脆把臉浸入溫水。之後把水倒掉,再開始正常的洗臉步伐。
白醋嫩膚:把白醋和水按照1:3的比例配好,可以單獨裝在一個礦泉水瓶裏。每天早晚洗過臉後,用手掌輕輕將白醋水拍在臉上,一次不用用太多,一點兒點就行。你感覺整個臉都溼潤了就行。偶然還可以用這種水洗洗臉。我堅持用了1個星期,就有了效果,皮膚很細嫩,不怎麼長豆豆了,豆豆疤也淡了,皮膚不出油,毛孔都縮小了。
擴展閱讀:大白菜祛痘面膜
把新鮮的大白菜洗淨後,取下一整片菜葉放在乾淨的菜板上,鋪平並用乾淨的酒瓶將它碾壓至網糊狀,然後就可以把它直接敷在臉上,大致10分鐘左右換一張,這款自制面膜可以幫助肌膚清潔,消除痘印,還能滋潤補水呢。