臉上長痘的原因及調理方法？痘痘是一種很常見的皮膚疾病，臉上長了痘痘不僅會影響我們的形象也會給我們的心理造成很大的陰影，下面小編分享臉上長痘的原因及調理方法，一起來看下吧。
臉上長痘的原因及調理方法1
臉頰長痘的原因
1、失健運
脾失健運引起的痘痘主要表現爲痘痘發病時間較長，且痘痘會出現紅腫發炎比較嚴重的病情狀態，痘痘多爲囊腫型，多長在下頜處。
2、胃溼熱
《內經》中“膏粱厚味，足生大疔”，指的就是日常生活中如果攝入過多油膩、辛辣、刺激性比較大的食物，造成皮脂分泌過多，引起皮膚炎症，導致臉上長痘痘。
3、陰不足
多是因爲雄性激素分泌旺盛導致的,以青少年人羣佔主流,甚至有些孩子未成年就開始長痘痘，這些孩子跟他們平時的飲食習慣有很大關係，應該儘量避免攝入有激素的食物，如反季節種植的水果、蔬菜，洋快餐等。
4、熬夜，生活無規律
熬夜，生物鐘紊亂的人也極易長痘痘，表現爲痤瘡、丘疹、膿皰等，這種痘痘千萬不能用手擠，否則容易留下痘印或疤痕。
臉頰長痘痘怎麼調理
1、合理飲食
平時要多吃蔬菜、水果，因爲蔬菜與水果裏有豐富的維生素，大家都說維生素是天然的美容產品，一天一個蘋果是最好的調理方法，可以增加維生素，如果是因缺少維生素引起的痘痘，過幾天就會消失不見的。不可過度的吃辛辣的食物、油膩的食物等具有刺激性的食品，以免導致內分泌的失調，導致臉頰的痘痘更加嚴重。
2、注意面部清潔
保持臉部清潔，尤其是夏天，人們愛出汗，如果不能及時的讓臉部保持清潔，就會造成臉上毛孔堵塞，出現青春痘。建議早晚各清洗一次臉，洗臉的時候要選用適合自己皮膚的洗面奶，如親是油性皮膚，就不要選中性皮膚用的洗面奶，那樣更有利於洗潔面部毛孔內部的'污垢，把臉洗乾淨了，防止油脂和灰塵在皮膚層沉積。
3、保持良好的心情
在平時生活中，你可能遇到很多困難和挫折，這時候要儘量克服負面情緒，可以找密友聊聊天、也可以去KTV唱唱歌、到健身房活動活動、出門旅遊幾天，通過這些生活細節上的調理，利於痘痘的消失。
4、不要使用劣質的化妝品，卸妝也徹底
市面上某些化妝品質量不好，如長期使用對皮膚造成傷害;使用化妝品後，有些人沒有仔細清洗，殘留的化妝品堵塞毛孔也是最容易導致痘痘產生的一個原因。所以認真卸妝比化妝更重要，正確使用卸妝液，在睡前一定要把妝卸乾淨，不要等到第二天再卸。
5、注意休息
臉上長痘痘最好的預防就是要養成良好的作息習慣。很多的青春期少年少女們喜歡熬夜、不按時休息，而長時間的熬夜會影響人們體內的內分泌，讓體內出現內分泌失調現象，從而讓臉上出現青春痘。
6、吃溫和的中性飯菜
生活中一定要注意飲食，吃溫和的中性食物，比如小米與大棗熬湯喝，有利於清洗腸道，又增加維生素，是很好的早餐食物。
7、不吃辛辣油膩的食品
現在市面上或者小吃攤的飯菜動不動就是辣椒和油膩，只有在這上面控制好了才能調理身體內部的平衡，不上火，臉上的痘痘自然就消失了。
8、不要過度飲酒和抽菸
酒精和尼古丁是痘痘滋生的最好溫牀，刺激皮膚，對身體也無益，戒掉這些東西對消除臉上的痘痘很有利，更有利於自身健康。
9、注意個人衛生
平時注意個人衛生，堅持每兩天洗一次頭髮，一週洗一到兩次熱水澡，這非常有利於體內毒素的排出。記住是熱水澡，不要洗冷水澡，那對體內毒素的排出是無益的。
10、多吃蔬菜和水果
平時要多吃素菜，多吃蘋果、木瓜等水果，因爲蔬菜與水果裏有豐富的維生素，大家都說維生素是天然的美容產品，一天一個蘋果是最好的調理方法，可以增加維生素，如果是因缺少維生素引起的痘痘，過幾天就會消失不見的。
臉頰長痘吃什麼
臉頰部位是最容易長痘的部位，像左臉頰長痘的原因不同，所以治療的方法不同。那臉頰長痘吃什麼?
臉頰長痘與肺功能失常有關，所以在平時的飲食方面，應當注意不可吃芒果、芋頭、海鮮等易過敏食物。適宜多吃潤肺的食物，像綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳、綠豆、銀耳等飲食;像菊花茶能清肺火，野菊花配金銀花效果會更好，胖大海，野生的川貝葉，羅漢果泡泡茶，也有清肺的作用。
川貝百合梨潤肺效果很好，它的做法，雪梨洗淨，去皮，切塊，貝母與百合洗淨，一齊放置到鍋內，加開水適量，用溫火燉一小時，然後加入適量的冰糖即可。
臉頰長痘的原因比較多，所以對其治療，要根據患病的原因對症的治療。
臉上長痘的原因及調理方法2
臉上長痘的原因
一、皮脂腺分泌旺盛：
在青春期的時候雄性激素分泌旺盛，導致皮脂分泌過多，我們感覺皮膚很油，在12歲到28歲的痘友當中，長痘痘的比例高達85%。
二、皮脂的排泄障礙：
由於皮脂分泌旺盛，得不到及時的清理，再加上雄性激素導致毛囊孔的一種角化，一些油漬就會堵在裏面出不來，就會形成痘痘。
三、微生物作用：
有一種叫痤瘡丙酸桿菌，它是一種厭氧菌，在平時毛囊通暢的情況下，它不會繁殖，但是在缺氧的情況下，它會非常敏感，會大量的繁殖，體積增大，就會形成紅色的丘疹。
四、合併感染、炎症反應：
由於皮脂的淤積，造成由於脂肪酸的增加形成一種炎症反應，向周圍滲透出去，然後形成了結節、囊腫膿包，此外飲食的失調、胃腸功能的紊亂、遺傳、精神因素以及一些化妝品的使用不當，都可能造成痘痘的產生。
