睡前怎麼豐胸按摩手法，身材是沒有標準的，很多女性都會對自己的身材特別注重，這些工序其實可以不用那麼的複雜，豐胸有很多的方法，下面是睡前怎麼豐胸按摩手法，帶你走上人生巔峯！
睡前怎麼豐胸按摩手法1
一、按壓大椎穴
大椎穴位於第七頸椎（頸椎中椎體最大的1個)下方的空隙處。按摩時美容者可坐在椅子上，然後用兩手中指分別按壓大椎穴、兩肩內俞穴（大椎穴旁開1.5寸)，約30秒鐘。
二、輕壓法
先用右手托住右乳房，再將左手輕放右乳房上側，右手沿着乳房用掌心向上託，左手順着乳房向下輕壓，20次以後，再按摩左乳房。
三、旋轉按摩法
此法可自行按摩。一手放在乳房下側，從胸骨向腋下向外按摩，另一手放在乳房上側，由腋下向胸骨按摩，兩手同時相對進行，按摩20次， 再換一側。
睡前怎麼豐胸按摩手法2
一、集中式
雙手放在胸部兩側，虎口向上壓，將胸部兩側肌肉用力往中央擠壓集中，用虎口託着乳房，感受胸部被擠壓到極限時，手掌放鬆，慢慢地共做10次。這個動作對於胸部外擴、貧胸、乳 溝不明顯的.女生有幫助，長期堅持做可以塑造乳 溝，使胸部挺拔。
二、合十挺胸
雙手合十放在胸前，手掌與手肘呈垂直平面。擡頭挺胸，盡力伸直背部，儘量將手肘放鬆，雙肩不要晃動，同時手掌用盡最大力氣相互推壓，一直讓胸部維持用力的狀態，大約保持這個動作二十秒左右。這個動作可以有效鍛鍊胸肌，活動胸腔，尤其適合胸部扁平，胸肌不發達者。
三、撫摸式
用左手輕輕撫摸右側乳房，右手輕輕浮毛左側乳房，撫摸時候可以旋轉式、縱向、橫向等方式，最好有循環的路線撫摸，每側堅持撫摸3分鐘，撫摸時候力度不要太大。可以搭配有豐胸效果的精油，效果會更好哦。
四、撐手前送
站在桌子旁邊，一側手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，先將胸部向前送，再收回，同時向後微仰，持續5秒，換到另外一側。每側共做10次。這個動作可以幫助到乳房小及胸部扁平者豐胸，鍛鍊胸肌。
睡前怎麼豐胸按摩手法3
1、雙手手掌放在左耳下方，順着頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩，右耳也用同樣的按摩手法。
2、雙手分別放在左右肩膀上，然後交叉向腋下按摩。
3、右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。
4、雙手五指指交替從鎖骨向下沿直線按摩。
5、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推，另一邊乳房也重複同樣的按摩手法。
6、雙手五指順着乳房四周由內而外打圈按摩。
7、右手放在左胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。
8、兩手由乳房下方開始向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。
9、一隻手手掌托住一邊乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房。
