春季痘痘來勢洶洶如何應對？很多美眉在換季期間很容易長痘痘，尤其是在春季這個較爲潮溼的季節，皮膚容易出油，導致毛孔增大，痘痘產生的機率更高。那麼春季痘痘來勢洶洶如何應對呢？
春季痘痘來勢洶洶如何應對1
1.做好皮膚清潔
最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，定期對臉部進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善皮膚狀況。油性皮膚、有吸菸習慣的人、司機等，更需要經常做深層的皮膚清潔護理。
2.保證睡眠質量
充足的睡覺是保證健康狀態的重要條件之一，經常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12點到凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝的速度是清醒狀態下的8倍多，要想皮膚保持青春活力避免過早衰老，尤其要注意這段時間的睡眠。
3.護膚霜不可少
皮膚過早衰老，可能令你患上各種皮膚病，如皮疹、溼疹，嚴重者甚至會出現皮膚癌。即使是男性也要經常使用保護性日霜。如果工作需要加班熬夜，第二天起來會顯得沒精打采，這是也不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
4.多喝水
保持皮膚細胞的正常含水量，有助於皮膚保持光潔且富於彈性。專家建議，每人每天至少要飲用1200毫升的水，以200毫升的杯子爲例，可以在晨起時喝1杯，上班前喝1杯，上午10點鐘喝1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。
春季痘痘來勢洶洶如何應對2
春季上火長痘 降火飲食助你“戰痘”到底
冬令過度進補、飲食不當的人，到了春季要多吃些涼性食物，如馬蘭頭、薺菜、香椿、蒲公英、馬齒莧、蕨菜等時新野菜有清火解毒的`功效；還可以吃點白蘿蔔、大白菜、菠菜和冬瓜等富含膳食纖維又清熱的蔬菜。有明顯上火症狀的人可吃(或泡茶)綠豆、金銀花、野菊花、蓮子心等，都能起到清熱去火的作用，保持機體陰陽平衡。
清火的東西如果要按臟腑來細分的話，蓮子心、淡竹葉清心火，用於舌尖紅，口腔潰瘍，小便短赤爲主的上火；菊花、決明子、蘆薈清肝火，用於眼睛幹，眼睛紅，眼屎較多，口苦，心煩易怒，便祕，長痘，心情不好可加玫瑰花泡茶疏肝理氣，還有美容養顏的功效；金銀花、野菊花、羅漢果、蘿蔔、藕、白木耳、梨、百合清肺火潤肺陰，用於嘴脣乾，喉嚨痛，乾咳。如果陰虛火旺，可適當吃些西洋參、太子參、沙蔘、麥冬和鐵皮楓鬥等清補滋陰的中藥。
另外專家介紹一款食療方—薏米綠豆粥：
材料：薏米、綠豆各30克，薄荷6克，冰糖15克。
做法：薄荷用水煎約30分鐘，去渣取汁備用；綠豆用開水浸泡後，加水煮至半熟；加入薏米同煮至豆熟米爛，然後調入薄荷汁及冰糖即成。
消除痘痘這些細節要注意
許多人都有這樣的經驗，痘痘剛消下去，過不了幾天又會復發。專家指出，在治療期間，應做好修復工作，正確洗臉、睡子時覺、吃對東西等等，從生活的小細節做好，才能防止痘痘再次復發。
1、不可用生水直接接觸到痤瘡的位置，病理部位儘量不要沾水，或者可以使用冷開水。不要反覆使用洗面奶去油。有的女孩總感覺臉上很油、很髒，於是用洗面奶使勁地搓洗。這種做法是錯誤的。這是由於我們人體有自我修復的功能，過度去油，反而造成油脂分泌更多，而分泌過多的油脂會造成毛孔阻塞，導致痘痘更加嚴重。
2、11點前必須上牀睡覺。從中醫的理論來說，子時是陽氣進入我們體內的時候，如果此時得不到休息，陽氣不能進入，導致陰陽失調。陰氣就會消耗過多，結果造成陰虛，虛火旺盛，引起痘痘發作。
3、飲食應注意使用溫熱的食物，如薏仁、銀耳等健脾胃的食物。切記不可隨意使用諸如金銀花等去火的食物。
4、控制情緒，防止過度緊張。每天做內心的修煉，可每天用10多分鐘的時間靜坐，讓心緒平靜下來。
