青春期如何減少痘痘，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，敏感肌的女生可以注意一下，這些工序其實可以不用那麼的複雜，技術是需要我們去練習的，這些青春期如何減少痘痘你學會了嗎？
青春期如何減少痘痘1
1、控制
當你臉上有青春痘時，千萬不要用手去摳和擠膿包，雖然大家可能都知道這個道理，但真正做到的卻少之又少。只是覺的摳完痘痘後，感覺會很爽。不成熟的痘痘被摳了，留下的就是難看的'痘印。
2、飲食
我們要合理安排自己的飲食，少吃油炸食品、奶酪、香辣、糖果及高脂食物等，多吃蔬菜水果。不要爲了自己的一時嘴癮，而使自己長很多痘痘。
3、潔面
衛生很重要，我們每天都要注意自己的皮膚衛生。因爲我們的臉上皮膚可能會有很多油脂，爲了避免毛孔阻塞，我們可以用溫水洗臉，減少皮膚的油脂。當然可以使用洗面奶加強潔面效果，本人認爲洗面奶的最大作用是潔面，並不能完全消除痘痘。其實厚厚的劉海也會影響額頭的痘痘猛長，因爲劉海有油脂，會沾到額頭，又沒有空氣流通。
4、作息
很多人爲了學習或其他事而經常熬夜，孰不知這是助長青春痘的生長。我們要有正常的作息時間，有規律的休息。這不僅可以減少青春痘，而且第二天的精神也會很好。
5、代謝
我們要每天都排便，排泄的次數少，很容易長青春痘。當自己便祕時，可以多吃有利於排便的食物（蔬菜、香蕉、紅薯等），多喝水。
6、化妝
有些女孩很喜歡用化妝來掩飾臉上的青春痘，但是化妝品會使毛孔阻塞，也會和汗、灰塵混合，使青春痘惡化。雖說用完化妝品也可以清潔乾淨，但個人認爲青春期的少女還是少使用化妝品。
青春期如何減少痘痘2
1、首先大家對痘痘都十分敏感，可是他只是一種正常的生理反應，不要總拒絕它。因爲你如何對他，他也會如何對你
2、不要經常用手去擠痘痘，因爲手上有許多細菌，會使長痘痘的地方更加敏感。不要過多的使用護膚產品，物極必反。而且長痘用手擠會在臉上留下坑窪，所以請愛惜自己
3、多洗臉，有正常作息規律，不要熬夜，經常熬夜會使皮膚失去彈性。用洗面奶把臉部清洗乾淨，不要吃辛辣油膩食物。多吃綠色蔬菜。更重要的不要自卑，痘痘人人都有過，並不醜，如果你都覺得醜，那其他人就更不用說了【不要用手扣擠痘痘】要堅持，不然效果不明顯。希望痘痘早日消除。
